Najboljši predmeti za rutino joge doma

Ne glede na to, ali ste novinec v raztezanju ali prekaljen vaditelj joge, lahko nekateri predmeti dvignejo vašo rutino joge doma. Naslednjič, ko se boste zataknili v vadbeni rutini, razmislite o stresanju tehnike s pomočjo cenovno ugodne joge nadgradnje. Od osvežilca rastlinskih podlog do elegantnih brisač za znoj za barvanje in še več, tukaj je opisano, kako lahko svojo igro joge popravite doma, ne da bi pri tem zlomili breme.

Malo aromaterapije lahko zelo pomaga, če jogo izvajate doma. Ne samo, da bo ta rastlinski sprej poskrbel, da bodo vaše joga preproge lepe in čiste, napolnjene pa bodo z notami sivke, ki vam pomagajo naravno umirjati živce med raztezanjem.

Če iščete nekaj dodatnega udobja in podpore med vadbo določenih poz, ne glejte dlje od te joga blazinice z visoko gostoto. Ta blazina v obliki rože, zasnovana za drganje kolen in zaščito sklepov za nebolečo jogo rutino, je tako trpežna kot oblikovalska.

Naj vas lep videz tega marmoriziranega joga bloka ne zavede - to je pravi delovni konj. Sestavljen iz super goste pene, lahko ta barvita srčka pomaga izboljšati vašo zmogljivost z zagotavljanjem dodatnega udobja in podpore na poti.

Ta priročna joga podloga je ponazorjena s 70 različnimi pozami, ki bodo vaše samostojne joge naredile vetrič.

Če še niste navdušeni nad joga razteznimi trakovi, je zdaj čas, da se pametujete. Zasnovan tako, da zagotavlja stabilnost in ravnotežje, da vam pomaga doseči optimalno poravnavo, lahko ta čudovit cvetlični raztezni trak poveča tudi obseg gibanja (tako da lahko zadenete globlje položaje).

Če se borite z bolečinami v hrbtu, potem že veste, da je joga lahko v veliko pomoč. Če pa potrebujete malo dodatne opore hrbtu ali vratu med vadbo določenih poz, si omislite to ročno izdelano ortopedsko blazino, ki jo vbrizgate v sivko, da vam olajša težke raztežaje. (Na voljo je tudi z usklajevalno hladilno masko za oči, ki izboljša tudi vaš veter po jogi.)

Dobro kolo za jogo lahko spremeni vaše raztezanje. To dvobarvno joga kolo je zasnovano tako, da vam pomaga pri zapletenih joga položajih, kot so nagibi hrbta in stojala za glavo, blaži vaše mišice, stopala in hrbet, tako da lahko z lahkoto izvajate zapletene položaje.

Če svojo jogo rutino ponavadi končate z lotosovo pozo, za udobno nadgradnjo sedite na plišasti blazinici za meditacijo. Ta talna blazina v obliki polmeseca je sestavljena iz 100% bombažnega pokrova s ​​podporno ajdovo polnilo. spodbujajte dobro držo telesa in boljšo cirkulacijo, tako da boste lahko osredotočeni na sedanjost brez motečih bolečin in bolečine.

Všeč ali ne, bolj ko se znojite med vadbo joge, večja je verjetnost, da boste zdrsnili in drsali po svoji preprogi. Te znojne brisače iz mikrofiber bodo poskrbele, da boste vi in ​​vaša joga preproga hladni in suhi ter dovolj lahki, da jih lahko vtaknete v torbo za telovadbo, ko ste na poti.