7 receptov brez kuhanja, surove hrane
Dobrodošli v Zdrav dom: To je trenutek, da podvojimo, kako narediti svoj dom čim bolj zdrav, ne glede na to, ali ga najdete netoksična posoda, preizkusite nove naravne načine čiščenja ali spremenite svoj prostor v fitnes in wellness cona.
Iščete načine, kako prihraniti denar za račun za plin? Poskusite prilagoditi svoje kuhinjske navade. Kuhinja je navsezadnje območje z velikim prometom, ki se običajno uporabljavelikoenergije. Začnite z odmrzovanjem zamrznjene hrane v hladilniku (da zmanjšate čas kuhanja) in se izogibajte pogostim odpiranjem vrat pečice med kuhanjem. Poskusite lahko tudi dodati več surovih receptov brez kuhanja v svoj tedenski meni, da omejite splošno porabo plina.
Oglas
V pomoč vam bomo spodaj zbrali naše najljubše surove recepte za zmanjšanje plina. Veselo kuhanje (nekako)!
1. Muy Bueno Cookbook Orange, Avokado in Mango Salsa
Čeprav s klasično paradižnikovo salso ne morete zgrešiti, bo ta različica citrusov poskrbela, da bodo vaši brbončice zapeli. Seznanite ga s tortiljinimi čipsi, solato ali pojejte na žlico.
Pridobite celoten recept tukaj.
2. Orhideje in energijski grižljaji bele čokolade brez pečenja sladkega čaja
Ne samo, da ti energijski grižljaji zahtevajo nič pečenja, ampak so tudi kot nalašč za prigrizke na poti. Naredite veliko serijo in jih zamrznite, tako da boste imeli vedno pri roki zdrave dobrote.
Pridobite celoten recept tukaj.
3. Jessica v kuhinji Curried Chickpea Solata
Če hrepenite po curryju, a se želite izogniti štedilniku, poskusite s tem 15-minutnim receptom. S sestavinami, kot so pire iz čičerke v pločevinkah, curry v prahu in dijonska gorčica, bo ta jed brez kuhanja zagotovo prišla na vrsto.
Pridobite celoten recept tukaj.
Oglas
4. Dorina miza Vegan Baja Ceviche Tostadas
Tradicionalni ceviche je narejen iz surove ribe, lahko pa tudi iz zelenjave. Ta osvežujoča veganska različica vsebuje mariniran paradižnik, srca palme in kumare na vrhu hrustljavih tostad.
Pridobite celoten recept tukaj.
5. Azijska solata iz kumaric Rasa Malezija
Enakovredno hlajenje in hrustljavost, ta surova kumarična solata poči z okusom. Naredite ga v samo 20 minutah in postrezite kot prilogo ali predjed.
Pridobite celoten recept tukaj.
6. 100 kuhinjskih zgodb Lešnikovo maslo čez noč Oves
Prihrani časinplina s serijo ovsa čez noč. Naredite ga z lešnikovim maslom, kot je ta različica, ali poskusite z orehovim maslom po vaši izbiri.
Pridobite celoten recept tukaj.
7. Vegan Richa Raw Vegan Brownie Bites
Zamenjajte piškote (in vročo pečico) za te surove veganske piškote. So mehke, enostavne in zahtevajo le pet sestavin.
Pridobite celoten recept tukaj.
Oglas