click fraud protection

Vrečke za prebijanje - pogosto znane kot težke torbe - tehtajo od 70 do 150 kilogramov, pri čemer je standardna velikost 100 kilogramov. Poleg te mrtve teže razbijanje, ki ga dajete vrečki, nalaga različne dinamične sile, ki povečujejo stres in obremenitev z nosilcem. Vse to pomeni, da morate v sliko pritrditi težko vrečko za prebijanje, ki je več kot dovolj močna, da lahko prenesete tovor. Edini način tega pravila je uporaba a samostoječa torba ki sedi na tleh in ne visi pred ničemer.

Mlada ženska vadi boks v telovadnici

Prebijanje vrečk je postalo priljubljeno kot vadbena oprema.

Kreditna slika: Woraphon Nusen / EyeEm / EyeEm / GettyImages

Lahko kupite različne strojne naprave za obešanje težke torbe s stropnih nosilcev ali tramov ali celo s stene, vendar Najenostavnejša in najbolj standardna metoda je, da v stropu najdemo ustrezno veliko ročico in zasidramo vanjo vijak.

Viseča strojna oprema za prebijanje vrečk

Strojna oprema za pritrditev težke torbe sega od standardnega vijaka in karabinke od trgovine s strojno opremo do specialnih "pajkov" nosilcev, ki se zasidrajo v dva dvigala in nudijo 360-stopinjsko vrtljivo gibanje. Obstajajo nosilci, ki delujejo na končnih (suhozidnih) stropih in tistih, ki so zasnovani za izpostavljene nosilce, na primer v garaži ali kleti. Izpostavljeni šarnirji in tramovi ponujajo tudi še enostavnejši pristop: obesiti vrečko s paščkom, ki se privije nad elementom za okvir.

{unching obešalnik za vrečke.

Komercialna viseča strojna oprema za pritrditev.

Kreditna slika: Everlast / Amazonka

Za preprost pritrditev naredi sam, uporabite vijak za očesni zamik ali "očesni zamik" zaklepni vijak z zaprto okroglo zanko na enem koncu. Vijak naj bo premera 3/8 ali 1/2 palca in meri najmanj 3 centimetre na navojnem delu droga. Uporabi kovani očesni vijak, ki ima veliko višjo stopnjo obremenitve kot a žica ali obrnjen očesni vijak. Še močnejšo povezavo vijakov lahko dosežemo s pomočjo vijaka - očesnega vijaka s strojnimi nitmi, ki ga potegnemo skozi prečko ali tramo in na vrhu pritrdimo s podložko in matico. Zagotovo lahko uporabite skozi vijak (če je kadriranje izpostavljeno), vendar je res večja moč, kot jo potrebujete.

Če zgoraj nimate primernega stropnega ali talnega okvirja, se lahko odločite za stenski nosilec, v katerem vreča visi na koncu iztegnjene roke. Običajno morajo biti nameščene na vodoravni blokadi lesa, nameščeni čez par stenskih zatičev. Prečke na nosilih imajo luknje za vstavljanje zatičnih vijakov v zatiče, vendar so luknje preblizu skupaj, da bi ustrezale standardnim razmikom vijakov, tako da je potreba po blokadi.

Vijak za očesni zamik.

Kovani vijak za zatiranje oči.

Kreditna slika: Jamestown Distributors

Iskanje sidrne točke za obešanje vrečke za prebijanje

Namestitev vreče za prebijanje v garaži ali nedokončani kleti je povod, saj so nosilci izpostavljeni in verjetno je dovolj močna za to delo. Iskanje primernih sidrišč v končnem stropu ali kje drugje je lahko nekoliko zapleteno. Prva stvar, ki jo je treba določiti, je velikost nosilca. Če je nad stropom nadstropje, je dobro, da gremo, saj gre za talne nosilce, ki so velikosti za zgornjo obremenitev. Če je zgornja meja v omari ali pod podstrešjem, so to lahko pravične strop letev, ki bi lahko bile majhne 2 x 4s. Nosilec velikosti 2 x 4 lahko nosi težko vrečo, vendar bi se lahko dovolj upognil, da bi povzročil razpoke v stropni suhi zid ali omet.

Pojdite na podstrešje in izmerite globino (od vrha do dna) nosilcev. Če so od vrha do dna vsaj 5 1/2 palca (2 x 6s), ste pripravljeni iti. Če so manjši od tega, se zasidrajte v dve sosednji prečki, pri čemer uporabite blokado lesa, ki je zasidrana na obeh nosilcih. Blokada se lahko pritrdi na površino suhozida ali med nosilce nad drywall. Na voljo je tudi montažna strojna oprema, ki se zasidra v več podpor.

Drugo mesto, na katerega lahko obesite torbo, je znotraj stenske odprtine ali v vratih, ki nimajo vrat. Te odprtine so na vrhu uokvirjene z vodoravnim snopom, imenovanim a glava ki se razprostira čez dva čepa, da ustvari odprt prostor spodaj. Vendar je ta lokacija najbolj zanesljiva pri nosilnih stenah, ki zagotovo imajo dovolj veliko glavo. Odprtine v nosilnih stenah (še posebej odprtine za vrata širokih omar) imajo lahko enojne glave 2 x 4, ki niso primerne za sidranje vreče za prebijanje.

Stvari, ki jih boste potrebovali

  • Iskalec studencev

  • Svinčnik

  • Vrtalnik

  • 3/16-palčni ali 5/16-palčni sveder

  • 3/8-palčni ali 1/2-palčni kovani vijak za zatiranje oči

  • Kladivo

  • Klešče ali dolgi izvijač

  • Zaklepanje vponke

Kako obesiti vrečko za prebijanje z nosilca ali žarka

1. korak: Označite joist

Z gonilnikom čepkov poiščite zgornjo mejo zgornje meje. Označite oba stranska roba nosilca in nato v središču nosilca označite vrtališče. Če je nosilec (ali žarka) izpostavljen, preprosto naredite vrtališče v njegovem središču.

Namig

Če nimate iskalnika studenca, uporabite ta staromodna metoda da tapkate po stropu, da prisluhnete vrtinam, nato pa potrdite mesto šarnirja tako, da z majhnim zaključnim žeblom zapeljete skozi suhozid, dokler ne udarite v les. Poiščite obe strani droga, tako da lahko označite njegovo sredino.

2. korak: izvrtajte pilotno luknjo

Na vrtanju označite vrtalno luknjo za očesni vijak. Za 3/8-palčni vijak uporabite 3/16-palčni bit ali 5/16-palčni bit za 1/2-palčni vijak. Izdelajte luknjo enako globino kot navojni del vijaka in dodajte 1/2 palca, če je strop suhozidan, da upoštevate debelino suhozida.

3. korak: Namestite očesni vijak

Konico vijaka vstavite v pilotno luknjo in jo nekaj udarite s kladivom, tako da se vijačni navoji ugriznejo v les. Vijak začnite ročno obračati v smeri urinega kazalca, medtem ko pritiskate navzgor. Kadar se je težko ročno obrniti, zasuk zasukajte s kleščami ali potisnite gred dolgega izvijača skozi oko sornika in ga uporabite kot ročico, da zavrtite vijak. Vijak poganjajte, dokler se niti ne v celoti zakopajo v les.

4. korak: Obesite torbo

Na očesni vijak pripnite težko karabinko ali podobno visečo okovje z zaprto povezavo. To je varneje kot preprost S-kavelj, ki se lahko izvleče iz vijaka. S pomočnikom dvignite vrečko za prebijanje in pritrdite viseče verige vrečke na karabin, pri čemer pazite, da so vrata na ključavnicah karabinke zaprta. Zdaj ste pripravljeni, da to torbo pretepete!

blokirni jekleni karabin

Za obešanje vrečke za prebijanje je treba uporabiti zaklepni vložek.

Kreditna slika: Stubai / Amazonka