Stvari, ki jih boste potrebovali

  • Priročnik za uporabo vodne postelje

  • Destilirana voda

  • Posoda s pokrovom

  • Natrijev tiosulfat ali natrijev hidroksimetansulfinat (najdemo ga v trgovinah za hišne živali in fotografije)

ženska spi v postelji

Segreta vodna postelja lahko omili simptome artritisa.

Kreditna slika: michaeljung / iStock / Getty Images

Če imate bolečine v križu, bolečine v sklepih, kosteh ali mišicah, morda razmišljate o vodni postelji. Poleg terapevtskih koristi mnogi nekdanji nespečniki pravijo, da vodne postelje preprosto zagotavljajo boljšo izkušnjo spanja - in dober spanec je lahko dober. Ko ocenjujete prednosti in slabosti vodne postelje, ne pustite, da so stroški klimatske naprave dejavnik. Naredite si lahko lastno klimatsko napravo in izkoristite balzam, kupljen v trgovini, ki izvira iz rasti alg in bakterij.

Korak 1

Preverite, koliko vode ima vaša vodna postelja. Za vsakih 100 litrov vode, ki jo ima vodna postelja, boste potrebovali približno četrtino skodelice balzama.

2. korak

V veliko posodo nalijte 8 skodelic destilirane vode. Dodajte dve tretjini skodelice natrijevega tiosulfata, ki kondicionira vodo z odstranitvijo kemikalij iz nje. Lahko pa uporabite natrijev hidroksimetansulfinat. Položite pokrov na posodo in ga dobro pretresite.

3. korak

Vsakih šest mesecev nalijte svež balzam neposredno v napolnjeno blazino z vodno posteljo, da ohranite kondicijo. Z vsako aplikacijo naredite novo serijo domačega balzama z vodno posteljo.