8 Trendi zdravega doma od leta 2020 do leta 2021

Vzemite si trenutek in se oglejte po svojem domu, ljubki dom. Ali opažate elemente, ki so se v zadnjem letu spremenili? Za mnoge je odgovor odločen da zdaj, ko smo že bili zanašajo na naše domove za vsak vidik naše vsakodnevne rutine. Od dela do preprostega dela so naši domovi v letu 2020 postali edino okolje našega življenja in to se nadaljuje do leta 2021. Posledično smo jih morali spremeniti v prostore, ki so bolj funkcionalni tako za naše zdravje kot za srečo.

V čast Hunkerjevemu Zdrav dom teden smo želeli dobiti popolno sliko o tem, kako so se naša bivališča spremenila, da ustrezajo našemu novemu običajnemu življenjskemu slogu. V ta namen smo se obrnili na različne strokovnjake s področja doma in življenjskega sloga, da bi ugotovili, kaj trenutno pomeni imeti zdrav dom.

1. Storitve duševnega zdravja na domu in mir uma

"Headspace je ravnokar vodil Anketa po naročilu Headspace for Work, v katerem so ugotovili, da so zaposleni danes bolj obremenjeni in izgoreli kot na začetku pandemije, delodajalci pa vedno bolj iščejo koristi in rešitve za duševno zdravje, "dr. Clare Purvis, višja direktorica vedenja znanost pri

​(Slike: Stephen Paul za Hunkerja)​

Headspace je ugotovil, da dve tretjini zaposlenih trenutno uporablja storitve duševnega zdravja, ki jih zagotavljajo delodajalci. Od maja 2020 do maja 2021 to predstavlja 8,5-odstotno povečanje. To bi tudi pojasnilo, zakaj je Headspace for Work zabeležil več kot 500-odstotno rast vhodnih prošenj delodajalcev, ki želijo podpirati duševno zdravje svoje delovne sile.

Na ne-podjetniški strani se je v zadnjih 12 mesecih število prenosov aplikacij povečalo za 20%, dvakrat več uporabnikov pa je začelo vadbo doma, namenjeno preoblikovanje tesnobe in 6-odstotno povečanje števila uporabnikov, ki iščejo "poudarjeno meditacijo". Kar zadeva spanje, se je število ljudi, ki uporabljajo glasbo za spanje, 33% povečalo, da bi jim pomagali seno.

Glede na te številke dr. Purvis pravi: "Ljudje zahtevajo oskrbo na področju duševnega zdravja in so bolj odprti za razprave o vprašanjih duševnega zdravja, s katerimi se srečujejo tako pri posamezniku in na ravni podjetij... Vidimo, da ljudje skupaj s prilagodljivostjo in možnostmi dela od doma uvrščajo prednosti duševnega zdravja med svoje tri ugodnosti, ko razmišljajo o novem službo. "

Na temo ugodnosti na delovnem mestu je Kate Spies - višja podpredsednica in generalna direktorica podjetja No + Dobro - pove Hunkerju, da je leta 2020 46% ameriških bolnikov uporabljalo teleterapijo, da bi nadomestilo osebne sestanke. "To govori o dejstvu, da je bilo zadnje leto težko za duševno zdravje ljudi in da je teleterapija neverjeten način, da si to pomagate doma, ne da bi morali skrbeti za pot na delo," pravi Spies. Poleg tega je 76% ljudi povedalo McKinsey & Company da bi jih v prihodnosti zanimalo izkoriščanje digitalnih zdravstvenih storitev.

"Vidimo, da ljudje skupaj s prilagodljivostjo in možnostmi dela od doma zdaj uvrščajo prednosti duševnega zdravja med tri najboljše ugodnosti, ko razmišljajo o novi zaposlitvi." - Dr. Clare Purvis

Zdi se, da mnogi iščejo tudi duševni mir, ko gre za njih varnost in varnost. "Ko se je lani svet zaprl in so ljudje več časa preživeli doma kot kdaj koli prej, smo opazili, da se je povečala varnost doma - v nekaterih trenutkih SimpliSafe prodaja se je v primerjavi z letom povišala za več kot 60%, «pravi Hunker Amy Nagy, direktorica komunikacij v podjetju SimpliSafe, podjetju za varovanje domov. "Ko je dom prevzel vedno pomembnejšo vlogo, smo videli, da si ljudje vse bolj želijo, da bi se dom počutil kot varno zavetje, kar je spet spodbudilo zanimanje za varnost doma."

2. Domovi za prečiščevanje in čiščenje zraka

"Ljudje premišljujejo, kako naj jim dom funkcionalno deluje. Tako kot prefinjeno filtriranje zraka in čistilni sistemi - V tem delu trga opažamo velik razcvet, "pravi Spies. "Veliko te tehnologije postaja veliko bolj dostopno."

The Dysonova študija globalne prašine to potrjuje. "63% Američanov je zaradi pandemije povečalo pogostost čiščenja svojih domov," Michael Leat, a Dyson inženir oblikovanja, pravi Hunker. "Ugotovili smo tudi, da 50% Američanov vsak dan uporablja čistilec zraka v svojih domovih." To korelira na dejstvo, da se je po Leatovih besedah ​​iskalni izraz "čistilci zraka" leta 2020 povečal za 100% Google.

"Vsak dan ljudje zadihamo do 9.000 litrov zraka, "Pravi Leat. "Ker toliko časa preživimo v zaprtih prostorih, se posamezniki zavedajo, da se o kakovosti zraka, ki ga dihamo v vseh vidikih naše rutine, ni mogoče pogajati."

Med zaklepanjem so Dysonovi čistilci pokazali, da je na splošno prišlo do povečanja PM2,5 (fini delci, ki jih je mogoče vdihniti). "To so verjetno povzročili ljudje, ki so več časa preživeli v notranjosti, kuhali in motili gospodinjski prah," pojasnjuje Leat. Poleg tega zaradi povečanje prenove domov med pandemijo je brezbarvno plinsko onesnaževalo formaldehid zaskrbljujoče. "Novo pohištvo, leseni izdelki, kot so vezane plošče in vlaknene plošče, izolacijski materiali in izdelki za domačo uporabo kot so barve, ozadja in laki, lahko oddajajo formaldehid, "navaja Leat in dodaja, da je zadnja Dysonova Čistilec formaldehid je bil posebej zasnovan kot rezultat Dysonovih pandemij.

3. Spa kopalnice

"Ljudje želijo imeti te pršilke in dvojne glave. Gre za ustvarjanje ta spa občutek," notranji oblikovalec Marie Burgos pove Hunker. "Za družine z otroki gre za ločene kopalnice in dvojna nečimrnost je velika - to so tista področja, kjer lahko družine resnično najdejo način za skupno življenje v svojem domu."

The Nacionalno združenje za kuhinjo in kopel (NKBA) poroča, da so lastniki stanovanj po zaporih leta 2020 želeli osvežiti svoje osnovne kopalnice. "Kopalnice so postale oddih v domu, kamor se lahko družinski člani odpravijo od stresa in se oddaljijo od drugih," Hunkerjeva pove Tricia Zach, vodja raziskav NKBA. "Mnogi lastniki stanovanj v svoje kopalniške prostore vključujejo elemente, podobne zdravilišču, da bi ustvarili prostor za promocijo dobrega počutja."

​(Slika: Prispevek Tony Puerzer)​

Glede na raziskavo NKBA's Living Impacts Design 74% udeležencev meni, da bo kopalnica, ki zmanjša nered in olajša čiščenje površin, v prihodnosti omembe vredna tema. Kar zadeva lokacijo, ki omogoča pobeg pred stresom, 69% meni, da bo to postala kopalnica, 58% pa meni, da bo ta prostor prostor, kjer bo mogoče zdraviti telo. Kar zadeva dostopnost, 65% vprašanih predvideva dolgoročno kopalnico, ki jo lahko uporabljajo ne glede na starost.

Preko ob Lowe's, je podjetje na oddelku kopalnic zabeležilo nadpovprečno prodajo. "Velike namakalne kadi, medeninasta okovja, tuš vrata brez okvirja, ter kopalne kopeli so bili nekateri trendi kopalnic, ki smo jih videli v zadnjem letu, "pravi Hunker Caroline Harmon, Lowejeva strateginja trendov. "Vključitev elementov, ki spodbujajo dobro počutje in prispevajo k duševnemu, fizičnemu in čustvenemu počutju, je letos prevzela osrednje mesto."

Natančneje, Harmon poroča o povečanju kromoterapije (ali barvne terapije), aromaterapije, deževni tušiin tuš glave Bluetooth. Naravni elementi, kot so kamen, les in zelenje, so prav tako izstopali kot trendi kopalnic v letih 2020–2021.

4. Bolj zdrava domača jedilnica

"Mislim, da smo vsi znova odkrili veselje shrambe," pravi Spies. "Na področju dobrega počutja in zdrave prehrane je bila res dolgo časa ideja, da mora biti modna, nova in kul in mora biti superhrana. Skozi pandemijo so nas vse opozorili, da lahko s pločevinkami fižola, veliko moke, odlične testeninein druge sestavine, ki so obstojne na policah. "

Ko gre za priročne storitve, ki pomagajo pri pripravi naših jedi, so podjetja, ki se ukvarjajo z obroki, opazila premik. "HelloFresh doživeli rekordno leto, ko so potrošniki kuhali doma, prihodek pa se je več kot podvojil proračunsko leto 2020 v ZDA (za 102,3% več kot v enakem obdobju), "je Hunkerju povedal tiskovni predstavnik HelloFresh. "Kupcem na 14 trgih smo dostavili več kot 600 milijonov obrokov."

Tudi kuharica Dana Murrell, vodja kulinarike HelloFresh, je zaznala porast kompletov obrokov, ki so pripravljeni tako, da ustrezajo določeni dieti. "Ker keto, paleo in rastlinska prehrana še naprej naraščajo, priljubljenost obrokov ustreza tem potrebam, ne glede na vaš proračun, prehranske omejitve ali zdravstveni cilji, "pravi in ​​dodaja, da so poskusi mednarodnih okusov in pomoč pri prazničnih obrokih tudi drugi pomembni trendi med obroki potrošnikov.

"Mislim, da smo vsi znova odkrili veselje shrambe. V wellnessu in zdravi prehrani je bila resnično dolgo časa ideja, da mora biti modna, nova in hladna ter da mora biti superhrana. Med pandemijo smo bili vsi opozorjeni, da lahko s pločevinkami fižola, odlično moko, odličnimi testeninami in drugimi sestavinami, ki so stabilne na policah, naredite toliko. "- Kate Spies

Poleg tega, da več ljudi kuha doma - Arati Menon, vodja uredništva pri Domov52, pove Hunkerju, da se je promet receptov Food52 v primerjavi z letom povečal za 34% - tudi v tem je prišlo do napredka priprava pijač doma. "Mislim, da veliko več ljudi eksperimentira s pripravo kave doma," pravi Spies. "Ves čas pandemije so bili časi, ko ljudje niso mogli iti v lokalno kavarno in so vlagali v to, da so si doma lahko pripravili kavarno vredno kavo."

"Ker smo večino delali od doma, smo verjetno (tudi jaz!) Pili več doma pripravljene kave, narejene z mlinčki za kavo, prelivi, espresso aparati in hladne pivovarne, "dodaja Menon.

5. Kuhinje kot srce doma

"Potrošniki si želijo kuhinj, ki spodbujajo interakcijo," pravi Zach iz NKBA. "Odprt prostor s prostorom, kjer se lahko zberejo vsi, a hkrati takšen, ki se počuti prijetno in umirjeno. Kuhinje bodo morale delati za različne vrste kuharjev: tiste, ki se počutijo stisnjene in imajo malo časa za obrok prep, tisti, ki radi eksperimentirajo z recepti, in tisti, ki so zdravstveno ozaveščeni, da bi želeli jesti več svežega živila. Potreba po brezšivni digitalni interakciji je za mnoge dana. "

Raziskava NKBA's Living Impacts Design je pokazala, da 82% udeležencev vidi odprta postavitev kot prihodnost oblikovanja kuhinje. 80% ljudi želi, da bi bila kuhinja kraj, kjer je nereda in čiščenje čim manj, 75% pa jih verjame, da bo to območje doma postalo sinonim za zabavo.

​(Slike: Ana Stanciu za Hunkerja in Stephen Paul za Hunkerja)​

Prav tako lahko opazimo velik poudarek na nadgradnji kuhinje, ki temelji na dejstvu, da Hrana52 leta 2020 podvojil prihodke iz leta 2019. "Na začetku pandemije smo videli plimski val zanimanja za peko kruha - zato ni presenečenje, da orodja za pomoč pri peki (od stoječih mešalnikov do Nizozemske pečice in trnki za testo) so uživali v prodaji in nam na splošno zagotavljali veliko udobje, "pojasnjuje Menon. "Na splošno so bili naši nakupi pandemije večinoma osredotočeni na to, da so bila naša življenja doma bolj znosna (vsaj) in prijetna in ustvarjalna (v najboljšem primeru)."

Med nadaljevanjem pandemije Menon omenja, da sta Home52 in Food52 opazila, da se ljudje spopadajo s kuharsko utrujenostjo in si želijo udobja. Poleg nizozemskih pečic večnamenske pletilke in ponve so postale priljubljene za večerje z enim loncem in enostavno čiščenje. "Pripravljali smo obroke, serijsko kuhali in več zamrzovali - tako posode za shranjevanje postali naši najboljši prijatelji, "pravi Menon.

6. Čas za fitnes na domu

"80% strokovnjakov pravi da so bile fitnes dejavnosti ključne za oblikovanje novih rutin dela od doma in vsak peti strokovnjak uporablja svoj prejšnji čas vožnje za vožnjo, "Mandy Menaker, globalna vodja oddelka za odnose z javnostmi pri ClassPass, pove Hunker.

Menaker navaja, da so bili najboljši digitalni treningi leta 2020 joga, visokointenzivni intervalni trening (HIIT), pilates, barre, ples, raztezanje in boks. Meditacija je bila poleg raztezanja še ena okrevalna fitnes dejavnost, po kateri je bilo zelo povpraševanje.

Kar zadeva bolj nepričakovane kondicijske trende, je ClassPass poročal, da je prvič doslej ob 12. uri. je bil najbolj iskan čas vadbe med tednom - ne glede na časovni pas. Zlasti kosila v vadbi so se povečala za 67%. "Ta premik lahko v veliki meri pripišemo povečanju dela na daljavo in enostavnosti virtualnega, brez potrebe po tuširanju srečanj, "pojasnjuje Menaker in dodaja, da so člani uživali tudi v tečajih, ki jih poučujejo v drugih mestih po vsej Evropi globus. "25% strokovnjakov zdaj vadi več kot na začetku COVID-19."

Vohuni dodajajo, da ima raznolikost opreme za domači telovadnik doživel vzpon preteklem letu. "To ni več staro kolo vaše matere in verjetno niti ni samo Peloton," navaja. "Tam je Ogledalo, Tonalno, in toliko različnih vrst ročnih uteži in pasov. Resnično lahko nastavite cela telovadnica v zelo majhnem prostoru in zmanjšajte potrebo po telovadnici. "

"Ta premik je v veliki meri mogoče pripisati povečanju dela na daljavo in enostavnosti virtualnih sestankov, ki jih ni treba tuširati." - Mandy Menaker

Pri oblikovanju notranjosti je Burgos posebej opazil veliko ljudi, ki zahtevajo prostor za vadbo. Tako Mirror kot Peloton sta med njenimi strankami izstopala kot oprema.

7. Zunanji prostori so prednostna naloga dobrega počutja

"Po več kot letu zaklepanja je toliko mojih strank odkrilo, da je bolj zdrav in srečen dom leži v polnem izkoriščanju njihovih zunanjih prostorov, "Fernando Wong - ustanovitelj Palm Beach in S sedežem v Miamiju Fernando Wong Outdoor Living Design in zvezda Discovery +Obrezanoz Martho Stewart - pove Hunker. "Več študij kaže na duševne koristi sonca, svežega zraka in dela na vrtovih. Po navedbah AARP, delo na vrtu poveča izpostavljenost vitaminu D, zmanjša možnosti za demenco, pomaga dvigniti vaše razpoloženje, spodbuja aerobno vadbo z majhnim vplivom in se bori proti osamljenosti. "

​(Slika: Stephen Paul za Hunkerja)​

Burgos je dejansko videl veliko strank, ki so se preselile, da bi lahko živele v domovih ali stanovanjih zunanji prostori. Po tej potezi poročajo, da čutijo večji občutek svobode. "Veliko je zelenja, urejanja okolice in veliko jedilnic na prostem," pravi Burgos in opisuje, kaj je opazila v teh prostorih.

Wong je opazil predvsem povečanje barvnega tekstila - preprog, blazin in namiznega perila - v kombinaciji s sodobnim pohištvom ter tradicionalnimi vzorci in oblogami. Enako velja za ločevanje zunanjih površin. "Zaradi razbijanja zunanjih prostorov se prostor počuti večji in ljudem to tudi omogoča vzpostavi različna področja za jogo in meditacijo, zabavo, kuhanje in igranje otrok, "Wong pojasnjuje.

"Številne študije kažejo na duševne koristi sonca, svežega zraka in dela na vrtovih. Po navedbah AARP delo na vrtu povečuje izpostavljenost vitaminu D in zmanjšuje možnosti za demenca, vam pomaga dvigniti razpoloženje, spodbuja aerobno vadbo z majhnim vplivom in se bori proti osamljenosti. "- Fernando Wong

Zunanji delovni prostori, sicer WFO, so tudi začeli ugledati luč sveta (dobesedno). "Z daljinskim delom tukaj, da ostanemo, ustvarimo območja, ki so dobro zasenčena in zaščitena (kolikor je mogoče) pred hrupom, elementi pa so kot nalašč za tiste, iščejo navdih in svež zrak ves dan. "pravi Wong in dodaja, da za dosego tega občutka običajno uporablja žive meje, trte in cvetje zasebnost. Domače rastline in drevesa, ki potrebujejo manj vode in gnojil, so med njegovimi strankami naklonjeni, saj tudi te rastejo hitreje in pomagajo podpirati lokalne prostoživeče živali.

Eden izmed najbolj zahtevnih projektov DIY, ki ga je Lowe lani opazil, so stranke, ki dvorišča, balkone in terase spreminjajo v območja, kjer lahko pobegnejo, preden jih ne zaklenejo. "Za nekatere stranke je to pomenilo projekte, kot so gradnja ognjišča, zagon vrta, razširitev krova ali gradnja pergole," razkriva Harmon. "Za druge je to pomenilo maksimiranje prostora, obračanje na kompaktne in prilagodljive možnosti za teraso in žar, ki jih je enostavno shraniti, ko niso v uporabi."

8. Notranja povezava z naravo

Za tiste, ki ne morejo imeti prostora na prostem, notranja povezava z naravo je postalo bistveno. "V zadnjem letu sem opazil ogromen trend rastlin, ki se uporabljajo pri notranjem oblikovanju skupaj z vodnimi elementi," je oblikovalec notranje opreme Justin Q. Williams od TradeMark Design Co.. pove Hunker. "Ta trend so dobro sprejeli in ga zelo cenijo tisti, ki običajno potujejo v službo in imajo radi rastline, a kljub temu niso imeli časa skrbeti zanje."

"Obstaja nešteto študij, ki kažejo, da ima narava ogromno zdravilne moči, ki je pomembna za dolgoživost, duševno zdravje, povezanost in pozornost," pravi Spies. "Obstajajo študije, ki kažejo, da celo zelena barva je zelo pomirjujoča samo zaradi njene povezanosti z naravo. "

Pri tem je imela posebno vlogo naravna svetloba. "V prostore se prinaša veliko dnevne svetlobe, veliko svetlih barv in stvari, ki jih je treba dvigniti," arhitekt Tiffany Brown, izvršni direktor države Nacionalna organizacija manjšinskih arhitektov, pove Hunker. In ta trend ni priljubljen le v domovih - Brown poroča, da poslovne stavbe in šole uporabljajo več naravne svetlobe.

Ta želja po sončni svetlobi se je prenesla tudi v tehnologijo, ki jo ljudje sprejemajo. "Svetlobna terapija postaja vse bolj dostopna," pravi Spies. "Pisarne so bile zasnovane dokaj posebej, da posnemajo določene svetlobne vzorce, ki pomagajo naravnemu toku cirkadijskih ritmov. V domovih ljudi ni nujno tako. "To bi pojasnilo, zakaj ustvarjajo številne blagovne znamke pametnih izdelkov ki posnemajo naravne sončne žarke, da jih lahko ljudje dobijo svetloba za povečanje energije ne glede na sezono.

​(Slika: Stephen Paul za Hunkerja)​

Poleg tega, da okolje uporabljamo kot del okrasitve notranjih prostorov, si ljudje prizadevamo tudi za zaščito matere narave z objemanjem trajnost. "Nedavna raziskava HelloFresh je pokazala, da je 29% vprašanih opazilo, da se bolj zaveda, koliko hrane zapravijo," pravi Murrell.

Home52 je opazil enak trend. Menon še posebej omenja, da so potrošniki bolj zainteresirani za nakup "golih" proizvodov (aka ki ni zavito v plastiko), nakup v razsutem stanju, serijsko kuhanje, ponovna uporaba ostankov in vlaganje v malo odpadkov čiščenje. "Ta večja spoznanja bodo verjetno vplivala na to, kako načrtujemo in prenavljamo tudi svoje prostore," pravi. "To lahko vključuje dajanje prednosti predelanim materialom, izbiro varčnih naprav in izbiro manjših, okolju prijaznih nadgradenj."

Naše definicije doma in zdravja se nenehno spreminjajo in to preteklo leto je postalo kristalno jasno. Zanimivo bo videti, katere trende in lekcije nosimo s seboj, ko se po morebitnem koncu pandemije vrnemo v "normalno življenje". Kot smo se naučili, se je vedno več naučiti in izkusiti, medtem ko se želimo prilagoditi času. Zagotovo pa je eno: naši domovi bodo vedno mikrokozmos našega sveta, tako osebno kot globalno.