Најбоље идеје за јаслице и савети за оптимизацију јаслица за спавање

Питајте било кога ко је био будан са новорођенчетом у 14:00 (а затим поново у 3 сата, 4 и 17 сати): Првих неколико месеци са новом бебом испуњени су непроспаване ноћи. Када креирање вашег јаслицапрво бисте могли да размислите како ће то изгледати а онда брините о томе да се уверите да је то потпуно сигурно. Али ви ћете такође желети да осигурате да је бебина соба оптимизована за добар ноћни сан - ради вас и њиховог.

Од осветљења до постељине, ево неколико шачица идеје за јаслице што би могло да помогне вашем јебену спавачу да само спава мало дуже.

Издржавајте светлост, нарочито током дневних сна, заједно са сетом затамњене нијансе или завесе изнад сваког прозора. Не морају бити ни ружне, ни тешке ни тамне боје (неки трговци могу опремити завесе са заштитним слојем). Када је у питању обезбеђивање бебиног сна што је могуће несметаније, то је можда најважније за вртић - и то је један од разлога расадници тамне боје су у тренду. Ако објесите завјесе, провјерите јесу ли далеко од кревета и каблови су сигурни.

Ако живите у малој кући или стану и дечји вртић је близу места где ћете се дружити после спавања или ако звук носи, почните с звучна изолација дечијег вртића што више могуће. Затим набавите машину за белу буку - која може помоћи да спречи амбијенталну буку и створи умирујуће окружење - и учинити је дечјом рутином сна бебе. Препоручујемо итти-битти верзије попут верзије Марпац Хусхх преносни звучни апарат. Они не заузимају готово никакав простор и лако се бацају у торбу када се крећете и према баки и деди.

Правила за оптимизирање одраслих спаваћих соба за спавање се односи и на бебину собу. Обавезно проверите да у соби нема екрана или плавих лампица, јер беба спава јер нарушавају сан и неред са унутрашњим сатовима. Ако беба дели вашу собу, а телевизор имате поред кревета, покушајте да их ставите у алку или део простора где екран није видљив, или сакријте телевизор у гардеробу. Биће много боље за њихово здравље спавања.

Ако је могуће, одлучите се за осветљење у дечјој соби, које вам омогућавају да контролишете колико је светло или тамно у различито доба дана, и чак помажу беби да заспи. На пример: Можете да поставите светла на ниска, али не и сасвим напољу, док дете спремате за спавање, читате књигу, певате успаванку и сместите их у креветић. Затим можете без проблема да пређете кроз собу пре него што угасете светло. (Нема више држања ножног прстију на ормару.) Ако немате прекидач затамњења у дечјој соби, ево шта треба знати о куповини.

Чувајте да беба не постане превише врућа или превише хладна пазећи да се температура регулише у њиховој соби. По потреби користите вентилаторе (бели шум ће такође помоћи) или покрените овлаживач ако је сув. Младе бебе не могу да спавају са ћебадима из безбедносних разлога, тако да ћете морати да се уверите да је температура одговарајућа за њихов комфор.

И на крају, не региструјте се само за столицу за љуљање која изгледа симпатично. Уложите у роцкер или столица за негу која је удобна, глатка и једноставна за улазак и излазак са бебом која спава. (Заправо тестирајте га у продавници.) ​​Затим поставите рокер са лаким приступом креветац и ништа између тога, тако да можете мирно и њежно пребацити бебу у њихов креветић након што (коначно) заспи.