6 начина за борбу против самоће код куће
Тренутно је чудно вријеме и ако остајете код куће дуже вријеме, тешко је не осјећати се добро, усамљено. И колико год ми волимо интернет да нас забавља, понекад вам је потребно да избаците разум са свих ћаскања.
Ако боравите у затвореном и почињући да се осећам превише изоловано, ево неколико предлога за активности које би могле бити од помоћи.
1. Вртларство
Сада је сјајно време за то цхецк ин у вашу башту - или потенцијално започните нови. Раније ове године, професор Тим Кендалл, национални клинички директор за ментално здравље при НХС (британска национална здравствена служба), рекао Тхе Телеграпхда брига о башти може „људима дати сврху и наду“. Ако се социјално дистанцирате, то вам може помоћи и да одвратите пажњу. Проверите опције е-књига локалне библиотеке да бисте прочитали најбоље праксе ако сте почетник и поразговарали са пријатељима о свом новом хобију.
2. Пренос уживо
Познате личности попут Јохна Легенда и Кеитх Урбана у то време слушају концерте уживо за специјалне фанове. А има их
пуно других ствари које можете учинити од куће да задржите себе, од живих камера до интернетских предавања до опере уживо. Позовите се са својим омиљеним славним, музејима, фитнес утицајима и другима на Инстаграму да бисте видели шта они могу понудити пратиоцима путем видео записа уживо или новог садржаја.3. Зоом датуми кафе
Поред тога што Зоом користите за рад, лични налог можете да користите и за радно време. Ако сте тужни због тога што не можете да попијете пиће или оброк са пријатељем, договорите време да им донесете виртуалну кафу или кућни коктел. Ако вам се свиђа, ево неколико наших најдражих слика користите као позадину зума.
4. Виртуални тематски дани
Обожавамо ову идеју Аллисон Тан, који је креирао предложак за „Седмицу духова лифта“ са различитом темом за сваки дан. Дељено путем Инстаграм Сториес-а има другачији разлог да се одете током недеље - а људи већ деле своје селфије. Први дан, на пример, био је дан дружења / школског духа, а следио је дан лудих чарапа. То је забаван начин да се пријавите са пријатељима, али и са људима које можда не познајете!
5. Уради сам
Сада је сјајно време да се изгубите у Уради сам пројекат. Креирајте ово цхиц бохо огледало, постаните свог мачјег пријатеља нова позиција за гребањет или украсите свој простор тепих са узорком. Још боље, замолите пријатеља да вам се придружи у изради истог пројекта путем Зоом-а или ФацеТиме-а како бисте могли да делите савете.
6. Вежба уживо код куће
Фитнес апликације су одличне за рад код куће, а неке чак и раде уживо, тако да се можете осећати као да сте у студију. Обе објављује распоред преноса уживо како би вас обавестио када ће инструктори ићи уживо и која опрема (ако постоји) вам је потребна. Планет Фитнесс је оферирансвакодневно рутинске вежбе уживо на својој Фацебоок страници дневно у 16:00 ПСТ. Такође можете да користите предлошке попут Блогилатесов 14-дневни план карантенске вежбе и објавите своје одјавне дане на Инстаграму да бисте се придружили разговору.