Најбољи предмети за рутину јоге код куће

Било да сте почетник у истезању или сезонски вежбач јоге, одређени предмети могу подићи вашу рутину јоге у кући. Следећи пут када се осећате заглављеним у колони за вежбање, размислите о томе да протресете своју технику уз помоћ приступачне јоге надоградње. Од освеживача простирки на биљној бази до елегантних пешкира за зној за везање и још много тога, ево како побољшати игру јоге код куће без пробијања трошкова.

Мало ароматерапије може много да помогне када јогу радите код куће. Не само да ће овај спреј на биљној бази одржавати ваше јога простирке лепима и чистима, у њега су унете ноте лаванде које помажу природном смиривању живаца док се истежете.

Ако тражите додатну удобност и подршку током вежбања одређених поза, не тражите даље од ове јога подлоге велике густине. Дизајниран за држање колена и заштиту зглобова за безболну јога рутину, овај јастук у облику цвета је једнако издржљив колико и дизајниран.

Не дозволите да вас добар изглед овог мермеризованог јога блока завара - то је прави радни коњ. Састављена од супер густе пене, ова живописна слаткица може вам побољшати перформансе пружајући додатну удобност и подршку током пута.

Овај практични јога тепих илустрован је са 70 различитих поза које ће ваше самоуправљане јога-сеансе учинити лаким.

Ако већ нисте на јога каишовима за истезање, сада је време за паметовање. Дизајниран да обезбеди стабилност и равнотежу како би вам помогао да постигнете оптимално поравнање, ова лепа трака за истезање у цвету такође може да повећа ваш опсег покрета (тако да можете да погађате дубље позе).

Ако се борите са боловима у леђима, тада већ знате да јога може бити од велике помоћи. Међутим, ако вам треба мало додатне потпоре за леђа или врат током вежбања одређених поза, размислите о овом ручно израђеном ортопедском јастуку за убризгавање лаванде који ће вам олакшати тешка истезања. (Такође долази са координирајућом хладном маском за очи за побољшање вашег вежбања након јоге.)

Добар точак за јогу може вам променити игру у рутини истезања. Дизајниран да вам помогне у незгодним јога позама као што су савијање леђа и наслони за главу, овај двобојни јога точак ублажава ваше мишиће, стопала и леђа тако да лако можете изводити шкакљиве позе.

Ако имате тенденцију да своју јога рутину завршите поза лотоса, размислите о томе да седнете на плишани јастук за медитацију ради удобне надоградње. Овај подни јастук у облику полумесеца, направљен од покривача од 100% памука са подржавајућим напуном од хељде, дизајниран је да подстакните добро држање тела и бољу циркулацију, тако да можете остати фокусирани на садашњост без ометајућих болова и болови.

Свиђало вам се то или не, што се више знојите док вежбате јогу, већа је вероватноћа да ћете се склизнути и клизати на струњачи. Ови знојни пешкири за везивање са микрофибром помоћи ће вам да и јога простирка будете хладни и суви, а довољно су лагани да их баците у торбу за теретану када сте у покрету.