7 рецепата без кувања, сирова храна
Добродошли у Здрави дом: Ово је тренутак да се удвостручим у томе да свој дом учините што здравијим, било да се ради о њему нетоксично посуђе, испробавање нових природних метода чишћења или претварање вашег простора у фитнес и веллнесс зона.
Тражите начине да уштедите новац на рачуну за бензин? Покушајте да прилагодите своје кухињске навике. Кухиња је, напокон, подручје са великим прометом које се користимногоенергије. Започните одмрзавањем смрзнуте хране у фрижидеру (да бисте смањили време кувања) и избегавајте често отварање врата рерне током кувања. Такође можете покушати да додате више сирових рецепата без припреме у ваш недељни мени да бисте ограничили укупну потрошњу плина.
Реклама
Да бисмо вам помогли, у наставку смо сакупили наше омиљене сирове рецепте за смањење гаса. Срећно кување (некако)!
1. Књига кувара Муи Буено Оранге, Авокадо и Манго Салса
Иако не можете погрешити са класичном салсом од парадајза, ова верзија цитруса учиниће да ваши укуси запевају. Упарите га са тортиља чипсом, салатом или јести на жлицу.
Набавите цео рецепт овде.
2. Орхидеје и слатки чај Енергетски угризи беле чоколаде без печења
Ови енергетски залогаји не само да захтевају нулу печења, већ су савршени и за грицкање у покрету. Направите велику серију и замрзните их како бисте увек имали при руци здраве посластице.
Набавите цео рецепт овде.
3. Јессица у кухињи салата од сланутка у кухињи
Ако сте жељни карија, али желите да избегнете плочу за кување, испробајте овај 15-минутни рецепт. Са састојцима попут пиреја од сланутка у конзерви, карија у праху и дижонског сенфа, ово јело без кухања сигурно ће доћи на своје место.
Набавите цео рецепт овде.
Реклама
4. Дорин сто Веган Баја Цевицхе Тостадас
Традиционални севиче се прави од сирове рибе, али може се и од поврћа. Ова освежавајућа веганска верзија садржи маринирани парадајз, срца палми и краставац на врху хрскавих тостада.
Набавите цео рецепт овде.
5. Салата од азијских краставаца Раса Малезија
Једнака делова хлађења и хрскава, ова салата од сировог краставца пршти укусом. Направите га за само 20 минута и послужите га као прилог или предјело.
Набавите цео рецепт овде.
6. 100 кухињских прича Лешник маслац преко ноћи овас
Штеде времеигас са серијом зоб преко ноћи. Направите је са маслацем од лешника, попут ове верзије, или пробајте са маслацем од ораха по вашем избору.
Набавите цео рецепт овде.
7. Веган Рицха Рав Веган Бровние Битес
Замените пециво (и врућу рерну) за ове сирове веганске угризе. Они су прхки, лаки и захтевају само пет састојака.
Набавите цео рецепт овде.
Реклама