Како да се ваша купаоница осећа као спа центар

Одлазак у бању је одмор који већина нас резервише за одмор или посебне пригоде. Али да ли сте знали да бисте могли да створите спа-простор у сопственом купатилу једноставним додавањем неких елемената инспирисаних зенама? Зашто не бисте себе третирали сваки дан, код куће, без трошења руку и ногу. Вредиш то.

Ево 10 савета за стварање властите оазе.

Љечилишта не штеде на постељини, што додатно доприноси фактору удобности. Раздвојите се на најмекшим ручницима које можете приуштити, додајте луксузну простирку за купање и угодан огртач. Бићете један корак ближе блистању.

Спор темпо музика је диван природни опуштач. То може умирити ум и опустити ваше мишиће, чинећи да се осећате умирјено док ослобађате стрес од дана. Постоји много приступачних бежични, водоотпорни звучници погодно за купку или туш који могу да се поиграју вашим омиљеним мелодијама.

Мириси имају моћ да утичу на наша тела кроз наш нервни систем и верује се да ароматерапија може помоћи у ослобађању стреса стимулисањем ослобађања одређених хемикалија у мозгу које помажу људима опустити. Есенцијална уља попут лаванде и еукалиптуса популарни су мириси који могу ослободити стреса, опустити тијело и поспјешити бољи сан. Додајте неколико капи у купку или инвестирајте у

Студије су доказале да собне биљке смањују ниво стреса и повећавају ваше расположење освежавање ваздуха и елиминирање штетних токсина. Зрачне биљке су одличан избор за купатило, јер имају мало одржавања и не захтевају тло или саксије. Биљке попут алое вере такође се препоручују јер могу поднијети недостатак свјежег зрака; један или два од њих на вашој палуби засигурно ће додати осећај мира. Ако је простор ограничен, виси држач макраме или ткани биљка је једноставан начин да у своје купатило укључите нешто живо.

Дрвени тонови увек додају осећај топлине и удобности свакој соби. Додајте дрво у купатилопалета помоћу додатака попут спа лежишта за вашу каду, подне простирке или малене столице.

Тешко се одмарати у претјерано свијетлом простору. Љечилишта савршено користе амбијентално свјетло, што помаже у стварању атмосфере налик Зену. Поновите ово код куће тако што ће електричар инсталирати свјетлосне затамнече у ваше купаонске склопке. Ако вам је то један корак превише, једноставно уложите у неке завјетне свеће и разбаците их по вашој купатилу - одмах ћете се осетити опуштеније.

Чули сте то и раније, али тешко је осетити се опуштено када вас преплави неуредан простор. Неред је преплавио наш ум вишком подражаја (визуелни, њушни, тактилни), шаљући чула у прекорачење, што ствара стрес. Ако је ваш шал у купаоници затрпан лосионима, шминком и четкицама, завијте све на приличан пладањ да бисте створили ред и ослободили некретнине. Уместо да пешкире превлачите преко врата или квака, објесите пешкире преко њих украсне мердевине или их ваљајте и чувајте у великој корпи на поду.

Боја има директан утицај на расположење и енергију. Обојите своје купатило умирујућим бојама попут меког блуза и зеленила да постигнете спокојан простор сличан спа-у. Зелена је боја мира, смирености, одмора и размишљања. Показано је да има умирујуће, опуштајуће дејство на људске емоције. Студије су показале да је боја Плави може да успори ваш откуцај срца, подстакне интроспекцију, концентрацију и фокусирање ка унутра - речено је да је боја мира и одмора.

Куповином неколико једноставних додатака за купатила може се постићи дуг пут у томе да се ваша купатила више осећају као одмор. Сањски алати попут органске спужве на мору или четкице за пилинг могу вам помоћи претворити свакодневну купку или туширање од гипког до луксузног. Или започните слободан дан на десној нози са овим подлога за туширање од живе маховине - бићете изненађени колико ћете уживати у њему!