Hur ofta ska jag byta ut min madrass?

Om din madrass är tillräckligt gammal för att betraktas som en laglig vuxen, är det förmodligen dags att göra det Ersätt den. Liksom de kuddar på din favorit soffa eller stol, sliter en madrass med tiden och erbjuder mindre stöd ju mer den bär. Det finns inget enda "utgångsdatum" som gäller för alla typer av madrasser, men det är dags att börja tänka på en ny madrass efter cirka sju år.

Den genomsnittliga madrassen, under typisk nattlig användning, varar åtta till 10 år. En madrass av underparameterkvalitet kanske inte håller så länge och inte heller en madrass som utsätts för missbruk som barn eller hundar hoppar på den regelbundet. Vissa madrasstyper, till exempel avancerade latexvarianter, kan hålla ännu längre tack vare lager som kan bytas ut.

Den klassiska innerspring-madrassen har en extra fördel jämfört med många moderna madrasser med övermadrass när det gäller livslängd: den kan vändas för att förlänga dess livslängd. Madrasstillverkare rekommenderar till och med att vända och rotera den madrassen för att främja jämnt slitage. Rotera din innerspringmadrass var tredje månad eller med byte av varje säsong. Vänd den minst en gång om året. Vänd madrassen från huvud till fot minst två gånger om året för det mest jämna slitaget. Den typiska innerspring-madrassen kan vara sju till tio år när den roteras och vippas regelbundet.

Innerspring madrasser med kudde toppar tenderar att vara mer bekväm till en början tack vare det extra cushy lager på toppen. Men när det gäller livslängd är de inte lika bra som den innerspring-madrassen. Den extra dämpningen tenderar att förlora sina stödjande egenskaper inom fem år - ibland till och med tidigare, enligt sammanställningar av kundrecensioner.

Minneskummadrasser kan hålla lite längre än en innerspringmadrass, om de sköts i enlighet med tillverkarens anvisningar. De högsta kvalitetsversionerna varar i 10 till 15 år. Precis som med innerspringmadrasser, bör en minne med skummadrass roteras var tredje månad. De flesta madrasser med minne-skum är inte avsedda att vändas, eftersom de är byggda med de lager som är utformade för att stödja kroppen placerad ovanpå.

En naturlig latexmadrass varar 8 till 10 år, liknande en innerspringmadrass. Men inte alla latexmadrasser skapas lika. Vissa som är delvis syntetiska kan vara ungefär sex år. Vissa företag hävdar att deras madrass kan hålla ännu längre och erbjuder 20-års garanti. SavvyRest, som gör organiska madrasser av latex-och-bomull, erbjuder full ersättning och reparationstäckning i upp till tio år för alla delar av en madrass som bedöms vara defekt. Detta företag erbjuder också ytterligare 10 år på sin garanti, vilket beräknar kostnaderna för specifika ersättnings- eller reparationsproblem. Oavsett om du köper en latexmadrass eller en annan sort, läs garantivillkoren i förväg för att göra det bästa valet.

Som med alla andra saker i ditt hem, kan en madrass slitas ut för tidigt eller hålla mycket längre än väntat, beroende på hur och hur ofta den används. Till exempel bör en madrass som endast används ibland i ett gäst sovrum förbli i gott, användbart skick långt längre än en liknande madrass som används varje enskild natt. Några enkla skyltar hjälper dig att veta när det äntligen är dags att dike den madrassen.

• den nedhängningar. Om du känner dig mer som att du sover i en hängmatta eller om du rullar in i en grop i mitten av sängen varje gång du ligger, måste din madrass bytas ut. Din boxfjäder kan vara en del av problemet om den har trasiga lameller, så byt dem båda tillsammans.
• Du vaknar ömt varje morgon. Om vilsam sömn verkar vara en oxymoron, kan din madrass vara den skyldige. En madrass i gott skick bör ge tillräckligt stöd för korrekt ryggradsinriktning när du sover. En madrass som är klumpig eller sliten i vissa områden kan bidra till värk och smärta, särskilt i ryggen. Om du mår bättre efter att ha sovit i en annan säng och dåligt efter att ha sovit på egen hand är det dags att byta ut din madrass.
• Det faller isär. Om din madrass är lurad, trasig eller verkar vara sönder i sömmarna, är det dags att börja shoppa efter en byte. Om du äger en innerspring-madrass och känner att fjädrar sticker dig i något område i sängen, byt ut den madrassen eller åtminstone komma ihåg att vända den och rotera den regelbundet.
• Allergiliknande symtom blir värre. Om du nyser eller har en astma-liknande attack när du går i sängen, kan madrassen klandra. Dammsug själva madrassen när du byter sängkläder, om du har allergier eller astma. Se till att du också rengör sängramen och områdena under eller runt sängen. Om din madrass är gammal kan dammkvalster och annat material byggas upp i den madrassen. Ersätt den.