Produkter för att skapa ett Zen-sovrum

Gör inget misstag om det: Din sovrumsmiljö kan ha en enorm inverkan på sömnkvaliteten du får varje natt och i slutändan din fysiska och mentala hälsa. Det är därför det är viktigt att utforma ditt sovrum på ett sätt som gör att ditt sinne och din kropp är lugn.

Är du nyfiken på hur du kan förvandla ditt sovutrymme till ett fridfullt fristad utan att tömma ditt bankkonto? Från kudde, meditationsvänliga mattor till lugnande aromterapidiffusorer och mer, här är 10 artiklar för under $ 25 som gör ditt sovrum till ett lugnande hemställe på nolltid.

Förvandla ett trångt sovrumshörn till en bona fide meditationsvinkel med hjälp av en extra plyschmatta. Denna runda vadderade matta består av tjock fuskpäls och är den perfekta platsen att reflektera över dagen eller mysiga med en bra bok.

Om du inte redan har fördelarna med aromaterapi, är det nu dags att smarta upp. Tro det eller ej, studier föreslå att få en doft av vissa eteriska oljor - tänk lavendel, eukalyptus och kamomill - kan naturligt lugna dina sinnen och se till att ditt sovrum alltid luktar friskt och luktfritt.

Pengarträdsväxter (aka Pachira aquatica) är ett mångsidigt sovrumstillägg. Inte bara hjälper deras långa löv naturligt att svalna och rena luften i ditt sovrum, feng shui-entusiaster tror att hålla en i ditt hem kan också ge lycka till och välstånd.

Ingen meditationsvinkel skulle vara komplett utan en plats att ställa in några ljus, böcker eller en kopp kaffe. Denna miljövänliga bambupall är robust nog att sitta på, men tillräckligt kompakt för att klämma in i en bit sovrumsutrymme för två lager lagringsmöjligheter.

Lite integritet kan gå långt när du försöker komma in i ett lugnt huvudutrymme. Detta lätta nätnät monteras helt enkelt i taket för att hjälpa dig att hugga ut en särskild sovzon eller meditationsutrymme.

För en ljuskälla vid sängen med lugnande krafter, överväg en saltlampa från Himalaya. Denna coola bordslampa består av saltkristaller som utvinns från Himalaya-bergen och avger negativa joner som absorberar stimulera elektromagnetiska strålningsvågor, så att du kan känna dig mer lugn i ditt sovrum (och sova lugnare på natt).

7. Lametr Tatami Meditation Kudde, 15,03 $

En elegant golvkudde kan månsken som en bekväm meditationskudde i alla storlekar eller sovrum. Den här eleganta handgjorda kudden består av mjukt flätat halm och är plysch nog att sitta på och tar inte massor av golvyta.

Håll ditt sinne klart (och dina energiräkningar är låga) med inget annat än en wifi-aktiverad LED-lampa i ditt sovrum. Inte bara kan du styra dessa smarta lampor från din smartphone, du kan anpassa ditt eget omgivande belysningsschema i nästan vilken regnbågsfärg som helst.

En iögonfallande väggupphängning i himmelsk stil kan fungera som en kontaktpunkt i ditt sovrum. Inspirerad av månens föränderliga faser kommer att hänga denna drömmande krans på din sovrumsvägg omedelbart transportera dig till en annan värld.