Hur du håller ditt hus varmt i extremt kallt

Det finns inget lika mysigt som att sitta inne med en fin kopp varm choklad en kall vinterdag, men kallt väder kan snabbt gå från charmig till dödlig. Detta gäller särskilt under perioder med ovanligt kalla temperaturer eller när snö och is slår ut kraftledningar och stänger av värmen. Helst är det bäst för din familj och husdjur att bo hos en vän eller släkting i denna situation om du kan. Om du måste skydda på plats finns det dock många steg du kan ta för att hålla dig själv och ditt hus varmt och säkert även om strömmen slocknar.

Klä dig ordentligt

Det är bäst att hålla sig inomhus under extremt kallt väder, men om du måste gå ut, se till att du klär dig ordentligt. Det bästa sättet att hålla sig toasty och varm är att linda in kroppen i lager. Det första lagret är det som sitter bredvid din hud. Välj material som håller kroppsvärme och stöter bort fukt för detta lager. Välj ull, siden eller polypropen och undvik bomull.

Nästa lager är isoleringsskiktet som hjälper dig att behålla din kroppsvärme. Naturfibrer fungerar bäst för detta, så välj kläder gjorda av ull, gåsdun eller naturlig fleece. Se till att skjortan du bär i antingen ditt första eller andra lager är tätt vid handlederna för att hålla kall luft ute och varm luft in.

Lägg slutligen till ett yttre lager. Detta är skiktet som skyddar dig från element som vind, regn och snö. Helst vill du att detta lager ska vara tätt vävt, vattentätt och vindtåligt. Använd alltid en hatt och vantar när du är ute i kyla samt en scarf som täcker ditt ansikte och mun. Handskar kommer att göra i en nypa, men vantar är varmare och ett bättre val för kallt väder.

Glöm inte dina lager när du kommer in från utsidan. Om värmen i ditt hem släcks under extrem kyla måste du fortsätta skiktning även när du är inomhus. Du kan till exempel behöva ha termiska underkläder under pyjamas vid sänggåendet.

Kom ihåg att man bör undvika att bära våta kläder vid kallt väder. Om du känner dig varm, ta bort lager av kläder, helst innan du börjar svettas. Byt omedelbart dina kläder om du blir våt.

Försök att äta rätt

Beroende på väder och vägförhållanden kan du befinna dig själv i några dagar under ett kallt väder. Under den tiden är det viktigt att hålla upp styrkan och hålla sig frisk. Varma livsmedel, som starka soppor, är ett utmärkt val. Om strömmen slocknar och du kan inte laga mat, försök att fortsätta äta så hälsosamt som möjligt.

Drick inte alkohol under denna tid. Ett bra bälte whisky känns trevligt och varmt i halsen, men alkohol uppmuntrar blod att rinna bort från din kärna och ut i dina extremiteter. Det här är inte vad du vill när du försöker hålla dina vitala organ varma. Undvik kolsyrade drycker också.

Det bästa att dricka är vatten. Om du har slut på vatten på flaska och dina frysta rör har lämnat dig hög och torr kan du dricka smält snö. Gör det endast som en sista utväg, eftersom snö kan innehålla skadliga föroreningar, särskilt om det har varit i kontakt med marken eller andra ytor. När du tvingas dricka snö, smälta den och koka den i 1 minut om det är möjligt.

Vet första hjälpen i kallt väder

Frostbite och hypotermi utgör båda mycket verkliga faror under kallt väder. Förhoppningsvis behöver du aldrig veta hur man behandlar dem, men det är bra kunskap att ha. Hypotermi uppstår när din kroppstemperatur sjunker under 95 grader Fahrenheit. Symtom inkluderar okontrollerbar skakningar, förvirring och problem med gång och andra uppgifter som kräver muskelkontroll.

För att behandla hypotermi, få offret inomhus om de inte redan är där. Ta bort alla våta kläder som de bär och linda dem i filtar. Du kanske vill placera dem nära en uppvärmningsventil eller rymdvärmare men värma dem långsamt. Sök medicinsk hjälp omedelbart eftersom hypotermi kan orsaka organskador, hjärtinfarkt eller till och med dödsfall. Försök inte värma en hypotermisk person för snabbt, och fokusera på att värma sin kärna innan du oroar dig för deras extremiteter.

I fall av frostskada fryser fingrar, tår och andra vävnadsdelar helt. Huden och vävnaden under den, inklusive muskler och ben, fryser båda under en frostskada. Frostbitoffer förlorar känsla i det drabbade området eller känner en konstig stickning. Frostbitten hud ser vit och vaxartad ut och blir hård när du rör vid den.

För att behandla frostskador, ta den drabbade personen till en varm plats och använd kroppsvärme eller varmt vatten för att gradvis värma upp området. Applicera dock inte värmen direkt på den skadade huden eller gnugga det drabbade området. Det är absolut nödvändigt att när du börjar värma upp frostskyddad hud, slutar du inte. Att värma upp området och sedan låta det bli kallt igen kan orsaka allvarliga och bestående skador.

Vik in den frusna huden försiktigt och ren flor och placera gasbind mellan berörda siffror så att de inte gnuggar varandra. Om det finns blåsor på huden, undvik att knäppa dem. Frostbite kan leda till förlust av fingrar och tår, så sök läkare så snart som möjligt.

Uppvärmning av huset under extremt kallt väder

Förhoppningsvis kommer ditt värmesystem att fortsätta att fungera under extremt kallt väder och allt du behöver för att hålla dig varm är att vrida termostaten. Stäng dina persienner och draperier för att minska värmeförlusten för att hjälpa ditt system att tolerera det extra arbete det gör. Rulla handdukar och placera dem bredvid ytterdörrarna för att hålla bort drag. Om du har det är det enkelt att lägga till weatherstripping till dörrar och fönster för att hålla dem snygga och isolerade.

Om ditt VVS-system eller din radiator inte gör tricket kan du också använda alternativa värmekällor som elvärmare för en extra boost - men gör det försiktigt. Använd aldrig en elektrisk värmare med en trasig eller skadad nätsladd och sätt in din värmare direkt i väggen istället för att använda en förlängningssladd. Se till att din rymdvärmare är en som stänger av sig själv om den överhettas och aldrig lämnar värmaren igång utan uppsikt. Använd värmaren på en plan, hård yta minst 3 meter från gardiner, möbler och andra brandfarliga föremål.

Om din värme slutar fungera och din ström är slut kan du tända en eld i din öppen spis eller vedspis för att hålla ditt hem varmt så länge det är säkert att använda. (En öppen spis som inte har använts, inspekterats eller rengöras under de senaste åren är förmodligen inte säkert.) Bränn inte papper i din eldstad, eftersom papper fladdrar och kan skicka gnistor in i rummet. Se alltid till att du har en skärm på din eldstad som håller alla glöd säkert där de hör hemma. Om du har en gasspis kan du också sätta på den för lite värme.

När du har slut på värmealternativ kan du överväga en fotogenvärmare om du måste. Fotogenvärmare är olagliga i vissa områden, så se till att du känner till de lokala reglerna innan du använder en. Fotogenvärmare kräver bra luftflöde och ventilation för att fungera säkert och bör kopplas ihop med ett batteridrivet CO2-detektor.

Försök aldrig under några omständigheter använda din köksspis för att värma ditt hem. Denna praxis är extremt farlig.

Frozen Pipe Dilemma

Under vintermånaderna, frysta rör kan orsaka stor huvudvärk, och det är bäst att försöka undvika dem. För att förhindra frysta rör öppnar du skåpen under diskbänken så att varm luft från huset kan cirkulera runt den exponerade rören. Vrid också på alla dina kranar. Om du kan hålla vattnet i rören i rörelse kan du kanske hindra dem från att frysa.

Om du inte är säker på att detta räcker för att förhindra frysning, fyll i några kannor med vatten medan du fortfarande kan. På så sätt kan du ha lite vatten till hands för att dricka senare om du behöver det.

Ibland fryser rören trots de steg du vidtar för att förhindra det. Tina i så fall rören långsamt med en hårtork eller genom att förpacka dem i en uppvärmd filt. Du kan få bråttom från att spränga ut en blåslampa för att använda på dina rör men undvik att göra det, eftersom det kan göra mer skada än nytta.

Generatorsäkerhetstips

Beroende på storleken på generatorkommer du förmodligen inte att kunna driva hela huset om en kall väderinkomst leder till förlorad ström. En generator räcker dock för att driva nödvändig medicinsk utrustning eller för att driva en elvärmare.

För att vara säker ska du aldrig köra en gasdriven generator inomhus av någon anledning. Håll din generator utanför och placera den 20 meter från ditt hems dörrar och fönster. Anslut alltid apparater till själva generatorn. Du kan använda en förlängningssladd för att göra det men se till att det är en kraftig sladd klassad för utomhusbruk. När generatorn är torr, låt den svalna innan du fyller på mer bensin.

Ytterligare tips om kalla väder

Kallt väder medföljer ofta snö och isstormar. För att hålla dig säker är det viktigt att du klär dig ordentligt och tar dig tid att städa upp Moder Naturens röran. Kallt väder får din kropp att arbeta hårdare även när du sitter still. Lägga till stress av skyffla och snöblåsning kan förvärra problemet.

Om du har lite arbete att göra utanför är det bäst att rensa det med din läkare innan du gräver in. Ta ofta pauser och lyssna på din kropp. Om du börjar skaka eller känner dig trött, gå in och ta en paus.

Om strömmen är slut när du går in, använd en batteridriven ficklampa eller lykta för att producera ljus. Du kan använda ljus om du inte har något annat val men vara extremt försiktig om du gör det. Den öppna lågan på ett ljus kan starta en husbrand och bör alltid delta. Batteridrivna ljus är ett mycket säkrare alternativ.

Slutligen, kom ihåg att kontrollera alla dina vänner och familj under kallt väder, inklusive dina husdjur. Katter och hundar kan få hypotermi och frostskador precis som människor. Håll dina husdjur inomhus under kallt väder och se till att de håller sig tillräckligt varma. Förse filtar och kanske en varmvattenflaska för dina husdjur såväl som ditt folk och njut av lite extra kul tid.