Hur man skördar och konsumerar passionsblomma
Saker du behöver
Sax
Sträng
Soligt fönster med gardinstång
Torkad, krossad passionblomma
Glasburk
Mugg
Tesked
Tekula
Kokande vatten
Ögon droppar
Varning
Konsumera inte passionsblomman om du redan tar ett receptbelagda lugnande medel, barbiturat, blodtunnare eller lugnande medel eller om du är gravid eller ammar. Ge inte passionblomma te till barn. Observera som alltid doseringar och biverkningar innan du tar växtbaserade kosttillskott.
Passion blomma te har en lugnande effekt.
Passionsblommans stjälkar, blommor och blad används ofta i Europa som en örtbehandling för astma, sömnlöshet, högt blodtryck och smärtlindring. Passionsblomma konsumeras genom att torka och krossa kronbladen för att göra ett te du kan dricka. Passion blomma te är lätt att göra hemma och ger en mängd medicinska användningar.
Skörda Passion Flower
Steg 1
Klipp stjälkar, blad och blommor från passionsblommor med sax när de är mogna och blommar. Bind dessa sticklingar i små buntar med sträng.
Steg 2
Häng i ett soligt fönster och låt torka i två veckor, eller tills sticklingar är torra och spröda vid beröring.
Steg 3
Lossa buntarna och krossa bladen, stjälkar och torkade blommor med fingrarna. Lägg dem i en glasburk med ett tätt lock.
Konsumerar passionsblomma
Steg 1
Mät en tesked krossad passionblomma i en teboll.
Steg 2
Placera tebollen i en mugg kokande vatten och låt branta i tio minuter.
Steg 3
Drick te en halvtimme före sänggåendet för en lugnande, lugnande medel. Drick passionblomma te i kombination med valerian eller citronmelisse för att öka dess lugnande effekter. Valerian och citronmelisse kan lätt hittas i kapselform i din lokala apotek.