Hur man använder SAD-lampor för att odla växter
Saker du behöver
Glödlampor med full spektrum
Planteringsjord
Frön
behållare
Dricks
Om du bor i ett svagt ljus och dina krukväxter behöver en tillfällig energiökning, placera dem under lamporna.

Växande plantor eller husväxter med S.A.D. ljus är väldigt lätt.
"D-vitamin är det enda vitaminet som kroppen kan producera själv. Det enda kravet är solsken - specifikt ultravioletta B-strålar, enligt Mayo Clinic webbplats. Och precis som människor behöver D-vitamin för att frodas, så gör växter också. Det är därför meningsfullt att glödlampor med fullspektrum - de som används i ljusterapi för att behandla Season Affective Disorder - kan användas för att hjälpa växter att växa. Glödlampor med full spektrum använder sex eller sju fosforer jämfört med en eller två fosforlampor som används i vanliga lysrör, förklarar Larry Weber, från Naturallighting-webbplatsen. Genom att använda S.A.D. ljus för att härma solen, dina växter får det de behöver för att växa.
Steg 1
Köp fullspektrum glödlampor när du är redo att odla dina växter. Du kan köpa billiga glödlampor för att passa in i dina befintliga luftarmaturer, eller glödlampor som skruvar i valfri standardlampa. Om du vill spendera, lite mer kan du köpa en ljuslåda.
Steg 2
Köp en påse med krukväxt, tillsammans med vegetabiliska frön eller krukväxter du vill överföra till större krukor.
Steg 3
Samla behållare, som äggkartonger, yoghurtbehållare eller plastfack från tidigare köpta växter och gamla blomkrukor. Tvätta och desinficera behållarna innan du planterar frön. Gör detta genom att blötlägga dem i en blandning av en del blekmedel till 10 delar vatten.
Steg 4
Fyll behållarna med kruka och fukta den med vatten. Plantera frön till rätt djup enligt anvisningarna på fröpaketet. Strö dem med vatten. Om du planterar krukväxter, använd blomkruven i nästa storlek. Att använda en för stor kruka kan leda till övervattning.
Steg 5
Placera behållarna under fullspektrumsljuset. Växterna kan behöva 12 till 18 timmar om dagen under ljuset. När dina plantor börjar växa höjer du ljuset och håller dina växter några centimeter bort från det; krukväxter kan vara sex till 12 tum från ljuskällan, föreslår University of Missouri Extensions webbplats.