Hur man gör vegansk Tiramisu Overnight Havre

Funderar du på att piffa upp din frukost utan att ta dyrbar tid på morgonen? Vi hör dig helt, och det gör New York Times bästsäljande kokboksförfattare och innehållsskapare Carleigh Bodrug (@plantyou). Ange: vegansk tiramisu overnight oats. För, med Bodrugs kloka ord, "Vad kan vara bättre än att kombinera frukost och kaffe i ett?"

Vi snubblade först över detta elithavrerecept över natten på TikTok och drogs omedelbart in av två saker. Nummer ett: efterrätt till frukost. Nummer två: 20+ gram protein per portion.

Vi var då uppenbarligen tvungna att ta oss över till skaparens webbplats för hela uppdelningen. För att notera, detta gör fyra portioner eftersom du kan lagra dessa sötsaker till frukost i kylen i upp till fyra dagar.

Hur man gör vegansk Tiramisu Overnight Havre

Saker du behöver

• 2 koppar havregryn

• 2 msk chiafrön

• 4 matskedar veganskt proteinpulver (valfritt)

• 4 matskedar lönnsirap

• 1½ dl icke-mejerimjölk

• 1 kopp bryggkaffe

• 2 tsk vaniljextrakt

• 3 msk vegansk yoghurt (till servering)

• Kakaopulver (till servering)

Den bästa delen? Instruktionerna är hur lätta som helst. Kombinera helt enkelt alla ingredienserna i en behållare och sedan in i kylen. När du är redo att äta, rekommenderar Bodrug att du serverar dem i en burk med yoghurt och kakaopulver pudrat över toppen.

Så oavsett om du hoppas kunna lägga till fler växtbaserade alternativ i din rotation eller bara älskar idén äta din favorit efterrätt först på morgonen, dessa tiramisu overnight oats är en absolut enkel.