7 böcker som hjälper dig att rensa ut ditt utrymme för det nya året

För den som tycker om rensa och städa, det nya året är den perfekta tiden att spräcka upp garderoben och skåp och organisera ditt liv. Neddragning och förenkling får inte bara ditt hem att se renare ut. Dessa aktiviteter kan också vara känslomässigt befriande, hjälpa till att minska stress och ångest, förbättra fokus och skapa utrymme för det som betyder mest.

Ett av de största hindren för att städa är att ta reda på var man ska börja. Oavsett om du står inför en rörig röra eller bara kämpar för att titta igenom lådor med sentimentala föremål, behöver du ibland bara lite hjälp. Det är där dessa böcker kommer in. Skrivna av professionella arrangörer och andra experter, erbjuder de var och en praktiska tips om hur du kan konfrontera dina tillhörigheter och förvandla ditt hem till ett utrymme där du mår bra. (Och maximalister, frukta inte - de förespråkar inte alla minimalistiskt boende eller försök att övertyga dig om glädjen av mindre.)

Här är några av de bästa decluttering-böckerna som hjälper dig att börja det nya året med att känna dig fräsch och förnyad.

7 böcker om sanering

Städningsguru Marie Kondo har släppt flera böcker på engelska (och medverkat i två Netflix-program) sedan hennes ikoniska debut 2014, ‌Den livsförändrande magi att städa upp‌. Men vad görKurashi hemmaUnikt är att det är den första av hennes böcker som innehåller fotografier, vilket gör den perfekt för dem som gillar visuell inspiration. Läsare kan förvänta sig en snabb uppdatering av Kondos patenterade KonMari metod, följt av rum-för-rum-tips, plus några kapitel om hur du städar upp din dagliga rutin för att få tid för aktiviteter som väcker glädje. Den innehåller till och med en handfull recept, från kycklingvingegryta med svart vinäger till hemgjord misopasta, som du kan prova i ditt nystädade kök.

För dig som behöver en jordnära, no-nonsense guide är det här boken för dig. Skrivet av den stökiga experten och självutnämnda tillfrisknande slask Dana K. Vit,Organisera för oss andra‌ tillhandahåller lagom stora strategier som lovar att vara lättillgängliga även för dem som inte gillar att organisera. Boken tar inte bara upp stökande utan också hemorganisation och rengöring — vad White kallar de "tre skikten" i ett rent hem. För en förhandstitt på hennes tillvägagångssätt kan du kolla in hennes podcast, ‌En slask kommer ren‌, som har laddats ner mer än 10 miljoner gånger.

Att ha ett helt rörigt hem är inte alltid möjligt - speciellt när du hanterar verkliga utmaningar som depression, ångest, ADHD eller brist på stöd. I den här boken diskuterar terapeuten KC Davis städning genom en lins av självmedkänsla. Hon betonar att stök inte är ett moraliskt misslyckande, och att "vårduppgifter", som att städa, laga mat och tvätt är komplexa aktiviteter — med andra ord, om du tycker att de är svåra, betyder det inte att du är det lat. Boken ger strategier för hur anpassa sysslor för att passa begränsad tid och energi och hitta lyckan i ditt hem igen.

Den här boken tar inte bara upp sanering utan också hur man slutar ackumulera i första hand. Författaren Tara Button arbetade tidigare med reklam, innan hon blev desillusionerad av området och startade sitt eget företag, Buy Me Once, som lyfter fram miljömässigt hållbara produkter gjorda för att hålla en livstid, eller så nära som möjligt. IEtt liv mindre bortkastande‌, hon leder läsaren genom knep som marknadsförare använder för att underblåsa konsumtion, såväl som hur man gör en inventering av vad du har och behöver, och andra sätt att hitta inre lugn, förutom shopping. Om du gillar aktiviteter och checklistor kommer du att ha kul med den här boken.

Även om det inte är strikt en stökig bok, ‌Atomiska vanor‌ går till roten av problemet – hur du vill leva ditt liv och hur du för din verklighet lite närmare dina mål. Oavsett om du är en borderline-hamstare eller bara vill att ditt hem bättre ska stödja dina dagliga aktiviteter, författaren James Clear presenterar en steg-för-steg-guide för att långsamt anpassa dina vanor för att ändra dina liv. Mest relevant för decluttering resan är begreppet designa din miljö — om du till exempel försöker hålla uppe en minimalistisk livsstil, överväg att tilldela ett dedikerat hem för vart och ett av dina föremål och sätta åt sidan 15 minuter per vecka för en snabb städning.

IÖverlägsen‌, den professionella arrangören Lisa Giesler delar med sig av sin personliga resa för att övervinna oorganisering för att skapa en mer ett lugnt och tillfredsställande liv. Som någon som har upplevt hur en rörig miljö kan påverka mentalt välbefinnande, uppmuntrar hon läsarna att öva på självmedkänsla och acceptans. Hon ger tips för att organisera både ditt hem och ditt schema, så att du kan förenkla ditt liv och skapa en rutin som fungerar för dig.

När han städade i sitt barndomshem efter föräldrarnas död, upplevde den professionella arrangören Peter Walsh hur överväldigande det kan vara att sortera igenom och släppa sentimentala föremål. ISläpp det‌, omformulerar han några av de vanligaste oron kring nedskärningar, inklusive rädsla för att "tappa något" och möta känslomässig smärta. Walshs praktiska tips, liksom hans ärliga och sårbara berättande, kommer att inspirera alla som försöker förändra sitt liv inför döden.