En ärlig Apollo Wearable-recension 2023

Vi kan alla vara överens om att stress är det enda som alla hanterar på ett eller annat sätt. (Om du inte gör det, vänligen dela din hemlighet.) De senaste åren har varit mer hektiska än någonsin. Vi har inte bara den vardagliga stressen med jobb, familj och personliga problem, utan också en pandemi, politisk likgiltighet och en hotande lågkonjunktur. Stress kan visa sig på en mängd olika sätt och påverka både vår mentala och fysiska hälsa och orsaka problem som irritabilitet, ångest, depression, huvudvärk och sömnlöshet.

För mig påverkar stress direkt min sömn, och medan jag låg vaken på nätterna och lyssnade på min partner förkunna sin vilsamma sömn genom att snarka, ber jag om ett slut på eländet. Jag har provat olika sömnhjälpmedel, från

‌(Även om jag fick Apollo touch therapy-tekniken i utbyte mot en ärlig recension, är alla tankar och åsikter i den här artikeln mina egna och inte påverkade av Apollo på något sätt.)‌

Vad är Apollo Wearable?

Bra fråga - även namnet är lite svårfångat. Apollo Wearable är en elegant bärbar enhet som använder säker, icke-invasiv beröringsterapi för att skicka tysta, lugnande vibrationer till kroppen som hjälper dig att känna dig trygg och ha kontroll under oro och påfrestning. Du kan bära den som antingen clip-on eller armband, vilket ger dig flexibilitet oavsett om du vill bära den på din handled, fotled eller fäst vid kläder för att passa in i ryggraden eller bröstet. När den väl bärs ansluts enheten till en smartphone-app, utvecklad av neuroforskare, som hjälper dig att skapa vibrationsrutiner som kan förbättras din kropps motståndskraft mot stress, hjälp med fokus och meditation, dämpar ångest i sociala sammanhang och (min personliga favorit) hjälp med avslappning och sova.

Det finns sex färgalternativ och tre armbandsstorlekar, så det är lätt att hitta den perfekta looken och passformen och sömlöst integrera den i din stil.

Hur fungerar Apollo Wearable-vibrationerna?

Apollo Wearable använder haptics - de subtila tryckvibrationer du kan känna på en smartphone eller klocka - för att leverera mjuka och milda vibrationer till kroppen. Som varumärkets webbplats förklarar, "när vi känner oss stressade, aktiveras den sympatiska (fight-or-flight) grenen av vårt nervsystem", vilket kan sedan få oss att känna oss trötta, slitna, överstimulerade eller distraherade, vilket kan göra det svårt att slappna av och somna i slutet av dag. Med hjälp av beröringsterapi fungerar Apollo genom att signalera säkerhet till kroppen genom vår känsel, som sedan återställer balansen i nervsystemet.

Hur fungerar Apollo Wearable-appen?

Den lätt nedladdningsbara appen – tillgänglig i Apples appbutik och Google Play – har sju lägen som hjälper dig att moderera ditt humör och mentalt ta itu med alla projekt under dagen:

De 7 Apollo Wearable-lägena:

1. Energi och Wake Up
2. Socialt och öppet
3. Tydlig och fokuserad
4. Bygg om och återställ
5. Meditation och Mindfulness
6. Slappna av och varva ner
7. Sov och förnya
   

Vart och ett av dessa lägen, i ordning, är tänkta att hjälpa dig att ge dig klarhet på morgnarna, höja ditt humör för nätverkande och fester, rensa ditt sinne för maximalt fokus och produktivitet, återhämta dig efter ett träningspass, hitta ögonblick av zen, koppla av och varva ner efter en lång dag, och (äntligen) falla och stanna sovande. Du kan manuellt slå på dessa beroende på din dag, eller förprogrammera ett schema i appen som automatiskt ändrar lägen under dagen för att ge maximala resultat utan att hoppa över ett slag. Appen kommer att spåra din användning och kan även kopplas till annan stämningsspårningsteknik, som Apple Health och Oura Ring, för fullständig biometrispårning.

Vad gillade jag med Apollo Wearable?

Jag gillar att Apollo är en drogfri humörstabilisator och lätt att använda. Min sömn har förbättrats från att knappt sova till att snabbt somna och sova utan att känna mig stökig på morgonen. På natten bar jag Apollon på vristen, den kändes mindre skrymmande och distraherande än på handleden. Jag ställde in intensitetsnivån till medium och efter några minuter somnade jag direkt och märkte inte av det under resten av det 120 minuter långa passet.

Finns det några nackdelar med Apollo Wearable?

Jag måste säga att det enda läget som gjorde skillnad för mig var Sleep and Renew. Jag märkte egentligen ingen större skillnad i mitt humör under dagen, oavsett hur högt jag slog på vibrationerna. Den branta prislappen på $399 kan vara svår för vissa att svälja för en stämningshöjande enhet. Det finns en månatlig betalningsplan på $ 37 per månad, om du vill betala av det långsamt, vilket gör det mer hanterbart, men $ 400 är inget att skingra över.

Det finns en 30-dagars returpolicy som varumärket upprätthåller, så det är definitivt värt ett försök för att se om du gillar det. Du måste betala för frakten, men annars kan du returnera den inom 30 dagar om du av någon anledning är missnöjd.

Apollo har en snygg design men är lite skrymmande och större än de flesta klockor. Jag är inte så mycket tillbehörsmänniska som det är, så det tog lite tid att vänja mig vid, även när jag försökte bära den i olika positioner på kroppen. Jag känner att det skulle vara lättare att bära om enheten var mindre.

Är Apollo Wearable värt det?

Jag var verkligen exalterad över att prova Apollos bärbara teknologi för att hjälpa mig att hantera mitt humör och reglera min sömn. Det hjälpte mig att somna, men totalt sett hjälpte det inte mycket med mitt humör under dagen. Personligen tycker jag inte att prislappen på 400 dollar nödvändigtvis är värd hypen, men alla kan reagera olika på beröringsterapi. Med 30 dagars pengarna-tillbaka-garanti är det definitivt värt ett försök!

Shoppa nu