Morotssallad är för närvarande populär och kräver bara 3 ingredienser

Om du letar efter ett nytt hälsosamt mellanmål att lägga till din rotation, kanske du vill kolla in TikTok - speciellt om du älskar morötter. Morotssallad är för närvarande trendig på plattformen, och denna hälsosamma, välsmakande, hormonbalanserande sidorätt kunde inte vara lättare att göra.

Det finns lite olika varianter av salladen som delas, men huvudingrediensen är förstås morötter. Skapare @sam__doyle skär några små morötter i band och tillsätter olivolja, äppelcidervinäger, citronsaft, salt och peppar. Skapare @edenvonweiss byter ut peppar mot gurkmeja och lägger till ett stänk av näringsjäst, medan skaparen @wellnesswithlinds inkluderar smält kokosolja i deras recept.

Det verkar som om det inte finns något rätt eller fel sätt att göra detta hälsosamma mellanmål, så länge det finns någon sorts olja, vinäger och krydda till morötterna. Till exempel skapare @that.veganbabe lägger till sesamolja, risvinäger, limejuice och sesamfrön till sin morotssallad. Mums!

Förutom att morötter helt enkelt är en hälsosam grönsak, kan det också hjälpa att lägga till morötter i din kost hormonbalans, eftersom fibrerna i morötter kan hjälpa kroppen att spola överflödigt östrogen.

Kommentar från författaren: Jag äter personligen morotssallad och när jag har ont om tid, eller bara känner mig lat — jag köp en påse strimlade morötter i mataffären, istället för att köpa hela morötter och göra band. Visst, kostnaden är lite högre, men jag handlar om bekvämlighet och allt som kommer att hjälpa mig att äta mer grönsaker. Jag tar det!