Dessa vackra DIY-badsalter är perfekta presenter (var säker på att göra en för dig också!)
Få erfarenheter jämför med a långa blöt i ett varmt bad efter en stressig dag. Med några få ingredienser som Epsom salt och bakpulver, är det enkelt och billigt att göra dina egna badsalt. Din kropp kan njuta av saltens helande mineraler medan du drar avslappningen. Packa saltblandningarna i glasburkar för enkla hembakade gåvor som är perfekta för semestern eller när som helst på året. För den här tutorialen visar vi dig hur man gör antingen Stressavlastande rosebadsalter och avslappnande lavendelbadsalt.
Saker du behöver
1 kopp Epsom salt
1 kopp Himalaya rosa salt,Döda havet salteller kosher salt
1/2 kopp bakpulver
15 droppar steg eterisk oljaeller 15 droppar lavendel eterisk olja
2 matskedar Rosbladeller 2 matskedar torkad lavendel
Glasburkar
Ett enkelt badsalt för alla ändamål är två delar Epsom-salt, två delar annat salt (Himalaya, Döda havet eller kosher salt) och en del bakpulver.
Epsom salt: Ökar kroppens magnesiumnivåer - mineralet kan absorberas i huden medan du dricker.
Bikarbonat: Mjukar huden och hjälper till att avgifta.
Himalaya salt: Eliminerar gifter, balanserar hudens pH-nivåer och minskar inflammation.
Kosher salt eller Döda havet salt: Tillhandahåller ytterligare mineraler som hjälper till att slappna av kroppen och rengöra huden.
Kasta ihop Epsom-saltet och bakpulver i en blandningsskål med antingen Himalaya, Döda havet eller kosher salt.
Strö över blandningen med antingen lavendel- eller rosettisk oljedroppar och blanda väl. Blanda blandningen för att bryta upp eventuella natronklumpar och mätta saltgranulaten med arom.
Du kan inte gå fel med den lugnande, avslappnande doften av lavendel. Den eteriska oljan har många läkande användningar, däribland att lindra huvudvärk och få sömn. Blötläggning i oljan medan du är i ett bad kan också ge en mild smärtstillande effekt för att underlätta värk i kroppen och kramper.
Rose är en annan favorit eterisk olja för badet. Den lugnande doften är särskilt användbar när du är stressad eller upplever PMS.
Lägg till två matskedar växtbaserade tillägg som torkade rosor eller lavendel. Du kan också prova torkade örter som energigivande mynta eller trängselröda rosmarin. Använd inte torkade kamomillknoppar; de tenderar att falla isär i badet, vilket gör en grumlig röra som är svår att rensa upp.
Efter omrörning överför du saltblandningen till en bred munburk. Var och en av ovanstående recept gör cirka två koppar badsalt i volym, som kommer att fylla fyra fyra ounce burkar.
Etiketter rekommenderas starkt för alla DIY-projekt, men särskilt om du ger badsalter som presenter. Bifoga en enkel etikett så är din hemlagade gåva bra att gå.
För att använda, lösa upp 2 till 3 matskedar av badsalt i ett varmt bad och blötlägg i minst 20 minuter.