HER ZAMAN Yatmadan Önce Yapmanız Gereken Şey

Yaz Saati Uygulaması'ndan sonra zzz'leri yakalamak için mücadele mi ediyorsunuz? Uyku Haftası yardım etmek için burada. Editör tarafından test edilmiş yatak ve uyku dostu ürünlerden yatak temizleme korsanlarına kadar, uyku oyununuzu geliştirmek için ihtiyacınız olan her şeye sahibiz. Mutlu erteleme.

Yani, evet, yatmadan önce yapılması gereken birçok şey var: Dişlerinizi fırçalamak, pijama koymak, alarm ayarlamak. Ancak bunlar oldukça basit.

Hunker'da, yataklarımızın detaylarına oldukça takıntılıyız - çarşaflar, yastıklar, süsleyen şeyler nightstands. Ayrıca, temizlik tümünden. Bu yüzden benim yatmadan evcil hayvanımın bu iki şeyi birleştirmesi şaşırtıcı değil. Ve bu: Lütfen. Yatmadan önce ayaklarınızı yıkayın. Ya da temiz bir çift çorap giyin. Hem kendi sağlığınız hem de çarşaflarınızın uzun ömürlülüğü için.

Bir düşünün: Çıplak ayakla yürüdükten sonra yatağa giriyorsanız, yatağınızın ucundaki çarşaf sadece geceleri toz ve döküntü parçaları yakalar. Kolayca göz ardı edebileceğiniz bir şeydir, çünkü çarşaflarınızı temizlemek için yatağınızı soysanız bile, sayfalarınızın belirli bir alanına dikkat etmiyorsunuzdur. Ama kirli ayaklarla yatağa giriyorsanız, yatağınızın dibindeki yorganınızın altına bir bakın ve göreceksiniz: Brüt.

TP; DR: Ayaklarınızı yatmadan önce yıkayın veya temiz bir çift çorap giyin. Aksi takdirde yorganın altındaki yatağınızın ayağı toz, kir, kırıntı ve diğer nastiness için bir tuzak haline gelecektir. Teşekkürler ve iyi geceler.