7 Dikkatli Yenileme Kuralları
Dikkatli yemek var. Dikkatli nefes alma. Fakat dikkatli yenileme? Evet, elbette. Farkındalık devrimi kesinlikle eve aittir, çünkü ev geri çekilmek, şarj edin ve kendimizi yeniden tasarlayın. Ama tam olarak dikkatli bir yenileme nedir?
"Öğretmenlerimin farkındalığı tarif etmesinin yollarından biri, hayatınızdaki tüm ayrıntılara dikkat etmek, bir bardak çay veya çevrenizde "diyor, dikkatli tasarım uygulayan ve blogunda bu konuda yazan bir mimar ve feng shui danışmanı Anjie Cho, Bütünsel Uzaylar. "Dikkatli yenileme de böyledir."
Dikkatli yenileme, Cho'nun kendi hayatında kucakladığı birçok şey tarafından bilgilendirilir - Feng Shui, meditasyon, Budizm yanı sıra mimari ve tasarım. Bu, yavaşlamak ve etrafımızdaki alanın bizi nasıl hissettirdiğine dikkat etmek ve tasarım kararlarını bilgilendirmek için bu sessiz zekayı kullanmakla ilgilidir. Ayrıca, yüksek kaliteli, yeşil malzemeler kullanmak veya zanaatkarlarınıza iyi ödeme yapmak gibi, etrafınızdaki dünya üzerinde düşünceli bir etkiye sahip olan seçimler yapmakla ilgilidir. Ve bununla ilgili
süreç olduğu gibi yenileme renkler, dokular, yerleşim ve bitirir.Gündeminizde dikkatli bir yenileme varsa, Cho'nun akılda tutması gereken yedi şey var.
1. Kurallar yok, sadece kurallar var.
Dikkatli yenilemenin ilk kuralı, kurallar kavramından vazgeçmektir. “Her durum farklı” diyor Cho. Yerleşim, renk ve malzemeler hakkında genel kurallar olsa da, dikkatli yenileme sürecinin bir kısmı sizin ve alanınızla ilgili benzersiz olan şeylere saygı duymaktır.
2. İç ortamınız ve dış ortamınız birbirine bağımlıdır.
Basitçe söylemek gerekirse, içinde yaşadığımız alanlar nasıl hissettiğimizi etkiler - ve Cho için, bu ilişkiyi anlaması onun mimarideki ve feng shui'deki geçmişinden gelir. Her iki disiplinde de dikkatli yenileme yapılır. Cho, “Felsefeler iç içedir” diyor.
Bir mekanın tasarlanma şekli, birisini sakin, enerjik, gergin veya endişeli hissettirebilir. Dağınıklık veya ışık gibi basit şeylerin bile güçlü bir etkisi vardır - ve tasarımın bir parçası olarak ele alınmalıdır.
3. Mükemmellik diye bir şey yoktur.
Cho, “İnsanlar böyle karar yorgunluğu çekiyor” diyor. "Tezgahı iki santimetre mi, üç santimetre mi yapmalıyız? Kendinizi bu konuda öldürebilirsiniz. Her iki seçenekte de gerçek bir doğru cevap veya kural yoktur. "
Mükemmellik kavramı herhangi bir meditasyon ya da farkındalık uygulayıcının size söyleyeceği gibi bir yanılsamadır.
4. Kendine iyi bak.
Cho, “Kendine dikkat etmek çok önemli” diyor. "[Yenilerken] şu anda yersizsiniz çünkü bir eviniz yok." Özbakımın farklı biçimlerde - kendinizi güvendiğiniz insanlarla kuşatmaktan, kararlar.
5. Şükretmek.
Cho - hayatta her şeyin enerjiye sahip olması anlamında "Eviniz yaşıyor" diyor. "Etrafınızdaki her şey canlı. Yatağınız yaşıyor. Söyleyebilirsin, Beni tutan ve beni desteklediğin ve her gece dinlenmeme izin verdiğin için teşekkür ederim yatak. Eviniz sizin için orada - sizi korumak, korumak için. "
Cho, minnettarsanız, tüm yenilemeye yumuşaklık ve dikkatle yaklaşabilirsiniz. Ve vermeye devam eden bir hediye.
“Bu dikkati gösterdiğinizde ve evinize bu minnettarlığı verdiğinizde, size de geri verecektir” diyor.
6. Bütçeniz konusunda dürüst olun.
Pratik bir düzeyde, diyor Cho, sizin için ne ödeme olsun. Tıpkı organik gıdalar için ya da etik olarak yapılmış bir şey için biraz daha fazla ödeyebileceğiniz gibi, yenilemek gerçekten ne göze alabileceğinizi kabul etmek ve gerçekten evinize ne getirdiğiniz hakkında düşünmektir.
"Bütçenize dürüst olduğunuzda, nerede biraz daha fazla harcama yapabileceğinizi ve ödeme yapabileceğinizi görebilirsiniz daha etik işleri destekleyecek ve insanlara sizin için yaptıklarını iyi ödeyecek şeyler için "diyor Cho.
Ve düşündüğünüzden daha güçlü. "Siyasi değişim paranızı harcama şeklinizde olabilir."
7. Sezginizi dinleyin.
Gürültüsünde kaybolmak çok kolay pinterest ve büyük ya da küçük her türlü tadilat ile ilgili sayısız kararın yanı sıra bloglar ve diğer insanların fikirlerini tasarlar. Bir meditasyon ya da farkındalık pratiğinin bir parçası, gerçek, iç sesinize geri dönmek ve bu sesi duyabilmektir çünkü tamamen burada ve şimdi sizsiniz.
Cho, “Şu andaki güzelliği buluyor” diyor Cho. "Bir şeyleri görecek kadar yavaşlıyor. Dünyanın bize göstermesi gerekenlere hazır olmak. "
Cho'nun kitabı,Holistik Alanlar: Dikkatli ve huzurlu bir ev yaratmanın 108 yolu, Ekim 2018'de ciltli olarak yayınlanacaktır.