Evde Yalnızlıkla Mücadele için 6 Yol
Şu anda garip bir zaman ve eğer evde önemli bir süre kalıyorsanız, kendinizi yalnız hissetmemek zor olabilir. Ve bizi eğlendirmek için interneti sevdiğimiz kadar, bazen zihninizi tüm sohbetten çıkarmanız gerekir.
Eğer iç mekanda kalıyorsanız ve çok yalıtılmış hissetmeye başlamak, işinize yarayabilecek etkinlikler için bazı öneriler.
1. Bahçıvanlık
Şimdi harika bir zaman bahçeni kontrol et - veya potansiyel olarak yeni bir tane başlat. Bu yılın başlarında, NHS Ruh Sağlığı Ulusal Klinik Direktörü Profesör Tim Kendall (İngiltere'nin Ulusal Sağlık Servisi), söyledi Telgrafbir bahçeye yönelme "insanlara amaç ve umut verebilir." Sosyal mesafeli iseniz, zihninizi bir şeylerden uzak tutmaya da yardımcı olabilir. Yeni başlayan biriyseniz en iyi uygulamaları okumak ve yeni hobiniz hakkında arkadaşlarınızla sohbet etmek için yerel kütüphanenizin e-kitap seçeneklerini kontrol edin.
2. Canlı Akış Etkinlikleri
John Legend ve Keith Urban gibi ünlüler, bu süre boyunca özellikle hayranlar için canlı akış konserleri. Ve var
evden yapabileceğiniz birçok başka şey canlı su samuru kameralarından çevrimiçi derslere ve canlı akış operasına kadar kendinizi meşgul edin. Canlı video veya yeni içerikle takipçilere neler sunabileceğini görmek için en sevdiğiniz ünlü, müze, fitness etkileyicileri ve Instagram'daki diğer kullanıcılarla görüşün.3. Zoom Kahve Tarihleri
Zoom for Work'ü kullanmanın yanı sıra, kişisel hesabınızı mesai saatleri dışında da kullanabilirsiniz. Bir arkadaşınızla bir içki ya da yemek alamadığınız için üzülüyorsanız, onlarla sanal bir kahve ya da evde kokteyl almak için zaman ayarlayın. Süslü hissediyorsanız, burada en sevdiğimiz resimlerden birkaçı Zoom arka planınız olarak kullanın.
4. Sanal Temalı Günler
Biz bu fikri seviyoruz Allison Tan, her gün için farklı bir temayla "Kaldırma Spirits Haftası" için bir şablon oluşturdu. Instagram Hikayeleri aracılığıyla paylaşılan, hafta boyunca giyinmek için farklı bir neden sunuyor - ve insanlar zaten özçekimlerini paylaşıyorlar. İlk gün, örneğin, şirket / okul ruhu günü ve ardından çılgın çorap günü oldu. Arkadaşlarınızla değil, tanımayabileceğiniz kişilerle de kontrol etmenin eğlenceli bir yoludur!
5. Kendin Yap Projeleri
Şimdi kaybolmak için harika bir zaman DIY projesi. Bunu oluştur şık boho ayna, kedi arkadaşını yap yeni bir tırmalama pozisyonut veya alanınızı DIY desenli halı. Daha da iyisi, ipuçlarını paylaşabilmeniz için bir arkadaşınızdan Zoom veya FaceTime aracılığıyla aynı projeyi oluştururken size katılmasını isteyin.
6. Evde Canlı Egzersiz
Fitness uygulamaları evde egzersiz yapmak için mükemmeldir ve hatta bazıları canlı seanslar yapar, böylece stüdyoda olduğunuzu hissedebilirsiniz. zenci büyüsü eğitmenlerin ne zaman yayınlanacağını ve hangi ekipmana (varsa) ihtiyacınız olduğunu bildirmek için bir canlı yayın programı yayınlar. Planet Fitness görevlisidirFacebook sayfasında günlük canlı yayın egzersiz rutinleri her gün 16: 00'da PST. Şunlar gibi şablonlar da kullanabilirsiniz: Blogilates'in 14 günlük karantina egzersiz planı ve sohbete katılmak için check-in günlerinizi Instagram'a gönderin.