Evimi Erişilebilir Yapan 8 Küçük Değişiklik

Herhangi bir engelli size bir teşhisin kesinlikle bir kullanım kılavuzu ile gelmediğini söyleyebilir. Sıklıkla tartışılmayan engellilikle ilgili önemli bir konu mu? Günlük yaşam alanımızda gerekli değişiklikler.

Evimizi nörolojik bozukluklarımı karşılamak için uyarlamak ilk başta biraz ürkütücü görünüyordu. Koşullarım denge ve vizyonumdan gücüm ve hislerime kadar her şeyi etkiler ve yeteneklerim günden güne değişebilir. Aklım rampalar, inşaat ve kodlar düşüncesinde yarıştı. Yikes, değil mi? Gibi bir sanatçı bir mobilya üreticisi ile evlendi, evimizi adapte etmek için yaratıcı yollar bulmak için birlikte çalıştık. sağlık koşullarının yanı sıra elektrikli tekerlekli sandalye, yürüteç, ve baston.

Yapımcı olarak biraz avantajımız olsa da, alanımızı çok fazla maliyet veya çaba harcamadan uyarlamanın birkaç yolunu bulduk. İşte evimizi kendim ve engelliler için daha erişilebilir hale getirmenin sekiz küçük yolu:

Sahip olduğum bazı bozukluklar, beynimin parlak ışık veya yüksek sesler gibi dış uyaranlarla aşırı heyecanlanmasına neden olabilir. Ve dürüst olmak gerekirse, kimin arada bir kendilerine bir dakikaya ihtiyacı yoktur? Evde yardım etmek için, zihnimi sakinleştirmem veya bir proje için ilham almam gerektiğinde stüdyomda sessiz bir köşe oluşturdum.

Bu alanı uzun süre erişilebilir hale getirmek için bir yataklı kanepe Serta şilte ile gerekirse daha rahat uzanabilirim. Antika bir sandığın üstünde küçük bir sunak yarattım; yumuşak ışıklar ve mumlar Aşırı çalışan sinirlerimi sakinleştirmeye yardım et.

Yeni bir ayaktan tekerlekli sandalye kullanıcısı olarak, günlük olarak özellikle zorlu bir erişilemezlik şekliyle karşılaşıyorum - merdivenler, bordürler, bisikletler, düzensiz tuğlalar ve delikler tekerlekli sandalyemin ihtiyacım olan her yere gitmesini engelliyor Git. Yarım inç kadar küçük bir şey bile sandalyemdeki bir alana güvenli bir şekilde erişmemi engelleyebilir.

Tekerleklerimi çıkıntılı kapı eşiklerinin üzerine çıkarmak için, kurulumu hızlı olan küçük rampaları seçtik (büyük bir inşaat projesi üstlenmeden). Bu eşik rampası Prairie View Industries beş farklı boyutta geliyor.

Hareketle etkinleştirilen veya uzaktan kumandalı aydınlatma, bir alanı aydınlatmanın kolay bir yoludur ve özellikle kronik ağrı veya yorgunlukla uğraşırken yardımcı olabilir. Evimiz genelinde uzaktan kumandalı tavan vantilatörleri ve aydınlatmalarımız var, ancak ayrıca hareketle etkinleştirilen LED aydınlatma şeridi yatağımızın altında gece boyunca iyi görebiliyorum. Daha da kolay bir kurulum için, neredeyse her yere ışık tutmanıza izin verecek daha küçük yapışkan seçenekleri vardır.

Asla gücünü küçümseme kısma anahtarı. Bir migrenim olduğunda, ışıkları kısmak, semptomlarımı tamamen karartmadan semptomlarımı yönetmeye yardımcı olur. Ailemin geri kalanı için ev - ve güneş gözlüklerimi taktığım kadar garip görünmüyor içeride.

Bir hareket bozukluğunun daha zayıf alt ekstremitelerle birleşmesi bana bir "düşme riski" olma unvanını kazandırdı, bu yüzden onu benimsemeye ve bir sonraki dövmem yapmaya karar verdim. Daha ciddi bir kayda göre, ıslak yüzeylere sahip alanlarda tehlikeli bir durum ortaya çıkarmaktadır. Kolayca başım dönüyor ve beynim hareketi işlemek için biraz daha fazla çalışmak zorunda olduğu için dünyam sürekli hareket ediyor. Duşta bir parmaklık olması, güvenli, sabit ve dik kalmama yardımcı olur.

Tutunma raylarının monte edileceği diğer alanlar tuvalete ve lavabo alanına yakındır. Düşmeler korkunç yaralanmalara ve komplikasyonlara neden olabilir, bu yüzden daha güvenli daha iyidir. Gibi modeller Tuscom Banyo Emniyet Kolu harika bir matkap yok, ayarlanabilir seçenek var. Vantuz kullanarak çeşitli yüzeylere yapışır ve evin etrafında zahmetsizce hareket ettirilebilir.

Karartma perdeleri uyku sorunları ile uğraşırsanız veya düzensiz saatlerde uyursanız çok önemlidir. Migren aldığım kötü günlerde yardımcı oluyorlar ya da bütün gece semptomlarla uyanıyorum. Yorgun olan herkes için bariz bir konaklama gibi görünebilir (ipucu: hepimiz) ama ışığa duyarlı olduğumda ve dinlenmem gerektiğinde gerçekten hayati önem taşıyorlar.

Sanat atölyemde - boyadığım, okuduğum ve yönetici iş yaptığım - sarf malzemelerini odanın etrafında ağrısız bir şekilde hareket ettirebilmem için sarmal plastik dolaplarda tutuyorum. Bir yaşam alanında, organize kalmanın ve kişisel eşyaları kolayca hareket ettirmenin akıllı bir yolu, hareketli bir komodin veya arabadır.

Bu basit ve uygun fiyatlı seçenek yakındaki ısıtma yastıkları, atıştırmalıklar, ilaçlar ve dergiler gibi malzemeleri tutmak için mükemmeldir. Başucudan kanepeye veya masaya rahatça hareket edebilir ve eski tıbbi ekipmanlardan ziyade modern sanata benziyor.

Duşta ihtiyacım olan bir diğer önemli güvenlik özelliği de koltuk. Baş dönmesi olmadan bükülemem, bu yüzden oturmak ve köpürtmek, tıraş etmek veya sadece nefes almak için güvenli bir yere ihtiyacım var. Duş koltuğumuz yerleşiktir, ancak çoğu küvete uyan hafif çıkarılabilir duş tahtaları vardır. Ayrıca standart beyaz ve alüminyum duş sandalyesi ve taburelerin bazı harika DIY yenilemelerini gördüm. Hoşuma gitti Akıllı Ayak Koltuğu herhangi bir duş için biraz uygun fiyatlı ama iyi tarz dışkı olarak. Hafif, kolay taşınabilir, iki farklı renk seçeneğine sahiptir ve temizlenmesi kolaydır.

Çıkarılabilir duş başlıkları lüks bir özellik gibi görünebilir, ancak sınırlı hareket ve denge sorunları olan biri için gerçekten önemlidir. Çıkarılabilir bir duş başlığı armatürü, günlük olarak bağımsız olarak yıkanabilme ve bakım yapabilme konusunda büyük bir fark yaratabilir. Ayrıca cerrahi prosedürler yaptıktan sonra özellikle yardımcı oluyorlar ve bana güveniyorlar, ameliyattan sonra biraz mahremiyet almak gibi bir şey yok.
Aldığımdan beri Hydrolux El Duşu Başlığı ve Yağmur Duşu Kombo, benim tek pişmanlık daha erken satın almak değil! Çift duş başlıkları, durulamak için diğerini kullanırken arkama odaklanmama izin veriyor. Kurulumu süper kolaydı ve ağrı ve baş dönmesini önlemede bir oyun değiştirici oldu. Duşlar şimdi çok daha kolay ve uygun fiyat için büyük bir değer oldu.