Yatak odanızı sağlıklı ve mutlu bir uyku vahasına çevirin

Evinizi sağlıklı yaşam alanına dönüştürmek söz konusu olduğunda, başlamaktan hoşlandığımız ilk yerlerden biri yatak odasıdır. Sonuçta, (muhtemelen) en çok zaman geçirdiğiniz oda. Ve uyuduğunuz yer olarak, sağlığınız ve esenliğiniz için en merkezi alandır. Yatak odanıza sağlıklı ve mutlu hisler getirmek için, onu rahatlamanın bir sanat haline geldiği bir yer olarak düşünün. Sağlık odaklı bir makyaj için şu ipuçlarını deneyin:

Yatma vakti geldiğinde, yumuşak aydınlatma sizi derin bir uykuya daldırmanıza yardımcı olur. Havayı temizlemek için uçucu yağlar, difüzörler ve hatta bitkiler gibi diğer duyusal yardımcıları eklemeyi deneyin.

Doğadan ilham alan silüetleri tüm farklı doku türleriyle eşleştirin. Çarşafların, battaniyelerin ve yastıkların üzerine katlanmaktan korkmayın - sakinliğe ilham vermenin en sevdiğimiz yollarından biri dengeli bir yatak örtüsüdür.

Çayınız, okuma materyalleriniz vb. Gibi bir kurulum oluşturarak gece çay saatinize biraz daha fazla niyet getirin. - işiniz bittiğinde yerde gerçekten güzel görünecek bir tepsi üzerinde taşıyabilirsiniz.

Ne kadar çok doku getirebilirseniz o kadar iyidir. Yatak odanızın gerçekten topraklanmış hissetmesini sağlamak için dokulu yüzeylere ve doğal elyaftan yapılmış kilimlere sahip boho esintili kırlentler arayın.