Pinterest'e Göre Ruh Sağlığı ve Farkındalık Bu Yıl Evlerimizde İlham Veriyor

Kendimize bakmak ve akıl sağlığımıza öncelik vermek her zaman önemlidir. Ancak, Dünya Ruh Sağlığı Günü güncel olayların ortasında 10 Ekim'e düşerken, kontrol etmek ve kendimizi ve birbirimizi nasıl daha iyi destekleyebileceğimizi görmek her zamankinden daha önemli. Birçoğunun, zihinsel sağlıklarını iyileştirmenin yaratıcı yollarını bulmak ve sadece kendi içinde değil, daha pozitif ve duyarlı olmak için Pinterest'e yöneldiği ortaya çıktı. ama evde de.

Pinterest yakın zamanda Temmuz 2019'dan Temmuz 2020'ye kadar aramalarla ilgili toplanan veriler ve bulunan kullanıcılar her zamankinden daha fazla canlandırıcı içerik arıyor. "Pozitiflik" aramaları, özellikle Z Kuşağı ve Y Kuşağı arasında kişisel projelere (ev tadilatı ve kişisel gelişim dahil) vurgu yaparak% 64 arttı.

Z Kuşağı Pinners söz konusu olduğunda, "zihinsel sağlık kontrolü" aramaları geçen yıla göre beş kat daha fazla eğilim gösteriyordu. Ve ev dekoru açısından, Gen Z, yatak odalarını tamamen güvenli sığınaklara dönüştürmek istiyor ve "

Millennials'a gelince, sadece kendilerini değil ailelerini de sağlıklı ve mutlu tutmaya odaklandı. "Çocuklar için zihinsel sağlık etkinlikleri" aramaları üç buçuk, "bilinçli ebeveynlik" aramaları ise iki katına çıktı. Y kuşağından ebeveynler, "çocuklar için egzersiz rutini"% 88 ve "çocuklar için hayvan yogası pozları" aramaları% 56 artarak çocukları aktif tutmanın yollarını arıyor.

Söylemesi güvenli, hepimiz daha fazlasını arıyoruz evde huzur ve sükunet ve kendi içimizde, bu yatak odanızı yeniden dekore ederek veya bir evde spor salonu sizin veya çocuklarınızın yoga yapabileceği bir alan.

Evinize daha fazla sağlık getirmenize yardımcı olacak en iyi seçimlerimizi bulmak için ilerleyin.

1. Akıllı Değişim Tarafından Beş Dakikalık Dergi, 24,95 Dolar

Her gün biraz daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için pozitif psikolojiyi kullanan bu günlükle minnettarlığınızı uygulayın.

2. Bloomscape Happy Trails Bitki Koleksiyonu, 65 $

Bu üçlü hava temizleyici bitki gibi evinize daha fazla doğal unsur ekleyin.

3. Vitruvi Taş Difüzör, 119 Dolar

Bu el yapımı taş difüzör ile aromaterapiyle şık bir şekilde dalın.

4. Saje Meditate Merkezleme Difüzör Karışımı, 18 $

Bu topraklı, topraklı uçucu yağ karışımından birkaç damla ile duyularınıza dokunun.

5. 2nd Wind Stingray Cork Yoga Minderi, 130 Dolar

Hem çocuklar hem de yetişkinler, egzersiz sırasında ellerinizi ve ayaklarınızı düzgün bir şekilde hizalamanıza yardımcı olan bu ekstra destekleyici doğal mantar yoga matına bayılacak.

6. Brentwood Ev Crystal Cove Oval Meditasyon Yoga Yastığı, 59 $

Farkındalık pratiğinizi bir meditasyon yastığı ile destekleyin. Brentwood Home'un bu seçeneği, konfor seviyenizi ayarlamak için ekleyebileceğiniz veya çıkarabileceğiniz doğal karabuğday kabuklarından yapılmıştır.

7. Casper Glow Light, 129 Dolar

İyi bir gece uykusu, fiziksel ve zihinsel sağlığınız için çok önemlidir. Glow Light, vücudunuzu geceleri dinlenmeye ve rahatlamaya yönlendirmek ve sabahları yumuşak bir ışıkla sizi nazikçe uyandırmak için tasarlanmıştır.

8. Bearaby Ağaç Napper Ağırlıklı Battaniye, 259 $ 'dan başlayan fiyatlarla

Kaygıyı azaltmak gibi derin basınç terapisine benzer faydalar sağlamak için yapılmış ağırlıklı bir battaniyeye sarılmış rahatlığı bulun.

9. Chiji Saf Aşk Kristal Enerji Mumu, 39,99 Dolar

Kokulu bir mum yakmak inanılmaz derecede rahatlatıcı olabilir - her birine mini kristaller eklemek için Chiji'ye bonus puan.

10. Farkındalık Boyama Kitabı: Anti-Stres Sanat Terapisi, 6,49 $

Her yaştan insan için mükemmel olan bu cep boyutundaki boyama kitabı ile stres atın.