Evde Yoga Rutini İçin En İyi Ürünler

İster esneme konusunda acemi olun, ister deneyimli bir yoga uygulayıcısı olun, belirli öğeler evde yoga rutininizi yükseltebilir. Bir dahaki sefere bir egzersiz rutininde sıkışıp kaldığınızı hissettiğinizde, uygun fiyatlı bir yoga dostu yükseltme yardımıyla tekniğinizi sallamayı düşünün. Bitki bazlı bir mat spreyden şık batik ter havlularına ve daha fazlasına kadar, işte evde yoga oyununuzu bankayı bozmadan nasıl geliştireceğiniz.

Evde yoga yaparken biraz aromaterapi uzun bir yol kat edebilir. Bu bitki bazlı sprey sadece yoga matlarınızı güzel ve temiz tutmakla kalmaz, aynı zamanda esneme sırasında sinirlerinizi doğal olarak sakinleştirmeye yardımcı olan lavanta notaları içerir.

Belirli pozları uygularken ekstra rahatlık ve destek arıyorsanız, bu yüksek yoğunluklu yoga pedinden başkasına bakmayın. Ağrısız bir yoga rutini için dizleri beşikte tutmak ve eklemleri korumak üzere tasarlanan bu çiçek şeklindeki minder, tasarım açısından akıllı olduğu kadar dayanıklıdır.

Bu mermerleştirilmiş yoga bloğunun güzel görünümünün sizi aldatmasına izin vermeyin - bu gerçek bir beygir. Süper yoğun köpükten oluşan bu renkli tatlı, yol boyunca ekstra konfor ve destek sağlayarak performansınızı artırmanıza yardımcı olabilir.

Bu kullanışlı yoga matı, kendi kendine rehberli yoga seanslarınızı bir esinti haline getirecek 70 farklı pozla resmedilmiştir.

Yoga germe kayışlarına henüz alışkın değilseniz, şimdi akıllı olma zamanı. Optimum hizalamaya ulaşmanıza yardımcı olmak için stabilite ve denge sağlamak üzere tasarlanan bu güzel çiçekli germe kayışı, hareket alanınızı da artırabilir (böylece daha derin pozlar verebilirsiniz).

Sırt ağrısı ile mücadele ediyorsanız, yoganın büyük bir yardımı olabileceğini zaten biliyorsunuzdur. Bununla birlikte, belirli pozları uygularken biraz daha fazla sırt veya boyun desteğine ihtiyacınız varsa, sizi zor esnemelerde rahatlatmaya yardımcı olması için bu el yapımı lavanta aşılı ortopedik destek yastığını düşünün. (Ayrıca, yoga sonrası rüzgarınızı da iyileştirmek için koordine edici bir soğutma göz maskesi ile birlikte gelir.)

İyi bir yoga çarkı, germe rutininiz için oyunun kurallarını değiştirebilir. Sırt kıvrımları ve amuda kalkma gibi zorlu yoga pozlarında size yardımcı olmak için tasarlanan bu iki tonlu yoga çarkı kaslarınızı, ayaklarınızı ve sırtınızı yastıklar, böylece zor pozları kolaylıkla gerçekleştirebilirsiniz.

Yoga rutininizi lotus pozuyla bitirme eğilimindeyseniz, rahat bir yükseltme için peluş bir meditasyon minderinde oturmayı düşünün. Destekleyici karabuğday dolgulu %100 pamuklu bir örtüden oluşan bu hilal şeklindeki yer yastığı, iyi duruşu ve daha iyi dolaşımı teşvik edin, böylece dikkatinizi dağıtan herhangi bir ağrı ve rahatsızlık duymadan şimdiye odaklanabilirsiniz. ağrılar.

Beğenin ya da beğenmeyin, yoga yaparken ne kadar çok terlerseniz, matınızın üzerinde kayma ve kayma olasılığınız o kadar artar. Bu mikrofiber batik ter havluları sizi ve yoga matınızı serin ve kuru tutmanıza yardımcı olur ve hareket halindeyken spor çantanıza atabileceğiniz kadar hafiftir.