Tavana Zarar Vermeden Ağır Çanta Nasıl Asılır

İhtiyacınız Olan Şeyler

  • Çekiç ve bitirme çivi veya saplama bulucu

  • Mezura

  • Matkap ve bit

  • Göz cıvatası

  • Tornavida

  • döner

  • bahar

  • Ağır çanta tavan montajı

  • Sicim, iplik veya benzeri eşya

  • Bungee kablosu

İpucu

"Tatlı nokta", torbanın delinmesi veya tekmelenmesi durumunda torbanın geriye atlamasına ve gerçek bir kişiye çarptığınız gibi vermesine neden olan alandır. Bir rakibin kafasına karşılık gelir. Torbayı tatlı noktanın üstüne vurmak, darbenize çok az dirençle dönmesine neden olur. Daha düşük vurması, bir tuğla duvarla karşılaşmak gibi çok az verime neden olur. Tipik olarak, tatlı nokta torba üzerindeki etiketin altındadır ve göz seviyesinde görünmelidir.

Uyarı

Evinize zarar verme riski göz ardı edilmemelidir. Çantanız hala eviniz için çok ağırsa, ağırlığı birkaç tavan desteği arasında dağıtmayı düşünün. Bunu yapmanın en iyi yolu, tavanın oda tarafına da sabitleyebilmenize rağmen, tercihen tavanın üzerinde olmak üzere üç veya daha fazla kiriş veya kirişe 2'ye 4 tahta takmaktır. Her desteğe sabitlemek için vida kullanın.

...

Boks torbaları genç ve yaşlı kadınlar ve erkekler için yararlıdır.

Boks torbaları ağırdır. En hafif ağırlığı 25 pound iken, en ağır ağırlığı 200 lira saf yığın sunuyor. Egzersizden boksa, hatta ara sıra sadece Sizi işaretledikçe, bu ağır çantalar evinize faydalı eklemeler olduğunu kanıtlarsınız - onları astığınız sürece uygun şekilde. Çantaların en hafifleri antrenmanınızın baskısı altında tavanınızı parçalayabilir ve en ağırları çökmesine neden olabilir.

Ağır Çantalar

Aşama 1

Çantayı monte etmek istediğiniz odayı, pencerelerden veya ışık ve mobilya gibi engellerden arınmış bir alan arayarak araştırın. Bir damızlık bulucu kullanarak veya içi boş yerine sağlam hissettiren ve ses veren alanı bulmak için tavana dokunarak bir ahşap tavan kirişi veya kiriş bulun. Herhangi bir şüpheniz varsa, bir kirişin varlığını doğrulamak için bitirme çivisi gibi küçük bir çiviyi tavan kaplamasından geçirin.

Adım 2

Bulunduğunuz tavan desteğinden yakındaki duvarlara kadar ölçün. Her tarafta kum torbasını çevreleyen en az 2 feet boş alanınız olmalıdır; daha fazla alan, daha iyi, çünkü çantanın etrafında serbestçe hareket etmenizi sağlar.

Aşama 3

Genellikle çanta ile birlikte gelen göz cıvatasına bakın. Göz cıvatasının çapından biraz daha küçük bir matkap ucu bağlantısı seçin.

4. Adım

Çantanızı asmayı seçtiğiniz yere tavandan bir delik açın. Deldiğiniz pilot deliğin tahtaya çarptığından emin olun yoksa deliği yeniden delmeniz gerekir.

Adım 5

Delikli cıvatayı pilot deliğinize takın ve sabitlemek için saat yönünde vidalayın. Tamamen tavana gömülene kadar sıkmaya devam edin; biraz daha kaldıraca ihtiyacınız varsa sıkmak için göz kancasının ağzına sıkışmış bir tornavida kullanın.

6. Adım

Tekli zincirin göz cıvatasından sarkacak bir ucuna bu sırayla bir döner bağlantı ve bir yay takın. Döner, torbanın zincirlere ve düzeneğe baskı yapmadan dönmesine ve hareket etmesine izin vererek torba veya tavan hasarına katkıda bulunur. Yay, torbanın aldığı darbelerin bir kısmını emerek evinizi yapısal olarak korur.

Adım 7

Dört zinciri, bir ucunda torbanın üstündeki bağlantı noktalarına, diğer ucundaki döner ve yay tertibatına asın. Sabitlemek için torbayı tek zincirin serbest ucunu, yayın ve dönmenin üstünde asın. Torbayı kullandığınızda torbadaki tatlı noktaya çarpması için gerektiği şekilde yükseltin veya indirin.

125 Pound'dan Ağır Çantalar

Aşama 1

...

Kum torbanızı egzersiz, dövüş sanatları, boks veya bastırılmış saldırganlık için kullanın.

Dört zincir ucunu zımba torbasına bağlayarak ve zincirin serbest ucuna bir dönüş sabitleyerek temel montaj talimatlarını izleyin. Mafsalın ucuna bir yay takın ve torbanın asılacağı tek zincirin bir ucunu yaya ve mafsal grubuna takın.

Adım 2

Ağır çanta tavan montajını kiriş veya kiriş ile hizalayın. Plakadaki açıklıklardan dört vida deliği açın ve cıvataları yerine takın veya vidaları üreticinin talimatlarına göre pilot delikler olmadan sürün. Göz cıvatasını talimatlara uygun şekilde plakanın ortasına takın. Montajı bir yerine dört vida ile kullanmak, tavana daha az yapısal baskı uygular.

Aşama 3

Torbayı, torbanın ortasına monte edilen cıvatadan torba düzeneğinin serbest ucuna asın. Torbayı delerken tatlı noktaya temas ettiğinizden emin olmak için torbanın yüksekliğini istediğiniz gibi ayarlayın.

4. Adım

Torbanın altındaki D halkasını bulun. Bu bağlantı noktası tüm torbalarda bulunur. Bir parça sicim, iplik veya benzeri bir parçayı halkaya bağlayın ve doğrudan torbanın altındaki yere çarpmasına izin verin.

Adım 5

Zemin kaplamasından, ip ile gösterilen çantanın hemen altındaki kontrplak tabanına derinlemesine batırarak bir pilot delik açın. Çantayı asarken kullandığınız göz kancasının çapından biraz daha küçük bir matkap ucu seçin.

6. Adım

Zeminde açılan deliğe bir göz kancası takın. Sıkmak ve sabitlemek için saat yönünün tersine çevirin. Tamamlamak için bir ucundaki göz kancasına ve kum torbasının altındaki d halkasına bir bungee kablosu takın. Bu ekstra ataşman çantayı kullanarak oluşan titreşimleri daha da azaltarak evin yapısal hasar riskini en aza indirir.