Boks Torbası Nasıl Asılır

Genellikle ağır poşetler olarak bilinen kum torbaları, 100 pound standart boyutta olmak üzere 70 ila 150 pound ağırlığındadır. Bu ölü ağırlığın üstünde, torbaya verdiğiniz vurma, çeşitli dinamik kuvvetler uygulayarak torba montajındaki stres ve ağırlık yükünü arttırır. Tüm bunlar, yükü kaldırabilecek kadar güçlü olan çerçeveye ağır bir kum torbasını tutturmanız gerektiği anlamına gelir. Bu kuralın tek yolu, bağlantısız çanta yere oturur ve hiçbir şeyden asılmaz.

Spor salonunda boks pratik genç bir kadın

Boks torbaları egzersiz ekipmanı olarak popüler hale geldi.

İmaj Kredisi: Woraphon Nusen / EyeEm / EyeEm / GettyImages

Ağır bir çantayı tavan kirişlerinden veya kirişlerden veya hatta bir duvardan asmak için çeşitli donanım cihazları satın alabilirsiniz, ancak En basit ve en standart yöntem, tavanda uygun boyutta bir kiriş bulmak ve bir gözle tutturmaktır cıvata.

Boks Torbaları için Asma Donanımı

Ağır bir torbanın montajı için donanım, standart bir cıvata ve karabinadan donanım deposundan iki kirişe sabitlenen ve 360 ​​derece dönme hareketi sunan özel "örümcek" bağlantılarına kadar uzanır. Bitmiş (alçıpan duvarlı) tavanlarda ve garajda veya bodrumda olabileceğiniz gibi açık kirişler için tasarlanmış montajlar vardır. Açıkta kalan kirişler ve kirişler daha da kolay bir yaklaşım sunar: çantayı çerçeveleme elemanının üzerinde ilmek yapan bir kayışla asmak.

{çanta askısını açma.

Kiriş montajı için ticari asılı donanım.

İmaj Kredisi: Everlast / Amazon

Basit bir DIY montajı için bir göz gecikme cıvatası veya "göz gecikmesi" kullanın. gecikme cıvatası bir ucunda kapalı yuvarlak bir halka ile. Cıvatanın çapı 3/8 veya 1/2 inç olmalı ve şaftın dişli kısmında en az 3 inç ölçülmelidir. Kullanın dövme Yük katından daha yüksek bir yük derecesine sahip olan göz cıvatası tel veya dönük göz cıvatası. Geçmeli cıvata ile daha da güçlü bir cıvata bağlantısı elde edilebilir - kiriş veya kiriş boyunca sonuna kadar koştuğunuz ve bir rondela ve somun ile üstten sabitlediğiniz makine dişlerine sahip bir göz cıvatası. Kesinlikle bir geçiş cıvatası kullanabilirsiniz (çerçeveleme açıksa), ancak gerçekten ihtiyacınız olandan daha fazla güç.

Yukarıda uygun bir tavan veya zemin çerçeveniz yoksa, çantanın uzatılmış bir kolun ucuna asıldığı bir duvara montajı seçebilirsiniz. Bunlar tipik olarak bir çift duvar saplamasına monte edilen yatay ahşap bloklama üzerine monte edilmelidir. Bağlantılardaki çapraz çubuklar, gecikmeli cıvataları saplamalara sürmek için deliklere sahiptir, ancak delikler standart saplama aralığına uyacak şekilde birbirine çok yakındır, bu nedenle engelleme ihtiyacı vardır.

Göz gecikmesi cıvatası.

Dövme göz gecikme cıvatası.

İmaj Kredisi: Jamestown Distribütörleri

Boks Torbasını Asmak için Bir Çapa Noktası Bulma

Bir garaja veya bitmemiş bir bodrum katına bir kum torbası monte etmek bir cinstir, çünkü kirişler ortaya çıkar ve olasılıklar iş için yeterince güçlüdür. Bitmiş bir tavanda veya başka bir yerde uygun bağlantı noktaları bulmak biraz daha zor olabilir. Belirlenecek ilk şey kiriş ölçüsüdür. Tavanın üstünde bir zemin varsa, bunlar yukarıdaki yük için boyutlandırılmış zemin kirişleri olduğu için gitmekte fayda vardır. Tavan bir dolaba veya bir tavan arasının altındaysa, bunlar sadece tavan 2 x 4s kadar küçük olabilecek kirişler. 2 x 4 kiriş muhtemelen ağır bir çanta tutabilir, ancak tavan alçıpanında veya sıvada çatlamaya neden olacak kadar esneyebilir.

Tavan arasına gidin ve kirişlerin derinliğini (yukarıdan aşağıya) ölçün. Yukarıdan aşağıya en az 5 1/2 inç (2 x 6s) ise, gitmek iyidir. Bundan daha küçüklerse, her iki kirişe tutturulmuş ahşap engelleme kullanarak iki komşu kirişe demirlemelisiniz. Bloklama, alçıpanın yüzeyine veya alçıpanın üzerindeki kirişler arasına tutturulabilir. Birden fazla kirişe sabitlenen montaj donanımı da mevcuttur.

Bir çanta asabileceğiniz başka bir yer duvar açıklığının içinde veya kapısı olmayan bir kapı aralığındadır. Bu açıklıklar üstte yatay bir kiriş ile çerçevelenir. başlık aşağıdaki açık alanı oluşturmak için iki saplamaya yayılmıştır. Bununla birlikte, bu konum, yeterince büyük bir başlığa sahip olduğundan emin olan yük taşıyan duvarlarda en güvenilirdir. Yük taşımayan duvarlardaki açıklıklar (ve özellikle geniş dolap kapıları için açıklıklar), bir kum torbasının sabitlenmesi için uygun olmayan tekli 2 x 4 başlıklara sahip olabilir.

İhtiyacınız Olan Şeyler

  • Saplama bulucu

  • Kalem

  • matkap

  • 3/16 inç veya 5/16 inç matkap ucu

  • 3/8 inç veya 1/2 inç dövme göz gecikme cıvatası

  • Çekiç

  • Pense veya uzun tornavida

  • Kilitleme karabina

Kiriş veya Kirişten Boks Torbası Nasıl Asılır

Adım 1: Kirişi İşaretleyin

Tavan kirişini bitmiş bir tavana yerleştirmek için bir saplama bulucu kullanın. Kirişin her iki yan kenarını işaretleyin, ardından kirişin merkezinde bir delme noktası işaretleyin. Kiriş (veya kiriş) açıkta kalırsa, merkezinde bir delme noktası yapın.

İpucu

Bir stud bulucunuz yoksa, eski moda yöntem kirişi dinlemek için tavana hafifçe vurun, ardından tahtaya değene kadar alçıpandan küçük bir bitiş çivisi sürerek kiriş yerini onaylayın. Kirişin her iki tarafını bulun, böylece merkezini işaretleyebilirsiniz.

Adım 2: Pilot Delik Açın

Delikte delik cıvatası için bir pilot delik açın. 3/8 inç cıvata için 3/16 inç bit veya 1/2 inç cıvata için 5/16 inç bit kullanın. Deliği cıvatanın dişli kısmı ile aynı derinliğe getirin ve alçıpanın kalınlığını hesaba katmak için tavan alçıpan ise 1/2 inç ekleyin.

Adım 3: Göz Cıvatasını Takın

Cıvatanın ucunu pilot deliğe yerleştirin ve vida dişleri tahtaya ısırmak için bir çekiçle birkaç kez hafifçe vurun. Yukarı basınç uygularken cıvatayı elle saat yönünde döndürmeye başlayın. Elle döndürmek çok zor olduğunda, cıvatayı bir pense ile döndürün veya uzun bir tornavidanın şaftını cıvatanın gözünden kaydırın ve cıvatayı döndürmek için bir kol olarak kullanın. Cıvatalar, dişler ahşaba tamamen gömülene kadar sürün.

4. Adım: Çantayı Asın

Ağır hizmet tipi bir karabina veya benzer bir kapalı bağlantı asılı donanımı, göz cıvatasına klipsleyin. Bu, cıvatadan kayabilen basit bir S kancadan daha güvenlidir. Bir yardımcı ile, boks torbasını kaldırın ve çantanızın üzerindeki zincirleri çantanıza takın, karabinadaki kapının kilitlendiğinden emin olun. Şimdi o çantayı atmaya hazırsınız!

kilitleme çelik karabina

Boks torbasını asmak için bir kilitleme karibineri kullanılmalıdır.

İmaj Kredisi: Stubai / Amazon