Yavaş Yaşayan Bir Ev Nasıl Tasarlanır

Yavaş yaşam trendi, yaşamdaki mutlak esaslara öncelik vermeye odaklanır - meşguliyet yerine kasıtlılığı ve huzuru seçme, hayatı işten önce koyma ve günlük yaşamınızda hazır bulunma.

Yavaş yaşam hareketini benimseyen insanlar genellikle vites küçültmeherkes için farklı görünen, ancak aşırı hoşgörüyü kademeli olarak ortadan kaldırma eylemi olarak özetlenebilir. maddi öğelerde (sürdürülebilirliğe doğru ilerleme) birlikte işlerin ve işlerin neşesini ve huzurunu engelleyen faaliyetlerde zihin. Öyle değilkesinliklebasit yaşamla aynı, ki bu minimalizm hakkında her şey. Aksine, yavaş sevmek, hayatınızda ve evinizde en önemli olan şeylere odaklanmaktır.

Yavaş yaşam nerede başladı?

Yavaş yaşamanın başlangıç ​​noktası yoktur. Bunun yerine, kapitalizmin ve sanayi devriminin etkilerinden sosyal medya ve koşuşturma kültürüne olan takıntımıza kadar her şeye karşı kademeli bir tepkidir. Bir isim verilmeden önce uygulanıyordu.

İtalya'da kökleri var

Yavaş yaşamanın da birçok kuzeni vardır. Japonların sahip olduğu ikigai (yaşamak için bir neden), İtalyanlar il dolce far niente (hiçbir şey yapmamanın tatlılığı), Danimarkalılar hygge (rahat konfor arayan) ve Hollandalılar niksen (hiçbir şey yapmama sanatı). Biraz farklı ve her biri tercüme edilemez olsa da, bu hareketler bize bir şey söylüyor: İnsanlar dinlenmeye ve rahatlamaya açlar.

"Yavaş" aslında ne anlama gelir:

Carl Honore, yazarıYavaşlığa Övgü: Hız Kültüne Meydan Okumak, "Hızlı meşgul, kontrolcü, agresif, aceleci, analitik, stresli, yüzeysel, sabırsız, aktif, Nitelikten çok nicelik." Yavaş ise, bunun tam tersidir, nicelikten çok kaliteye ve insanlarla anlamlı bağlantılara odaklanır. etrafınızdaki her şey.

Yazar ve yavaş yaşayan avukat Alyson Morgan, @alysonsimplygrows Instagram'da, onun için yavaş yaşamanın basitçe "bu dünyadaki değerli saatlerimizi doğru hissettiren şeyi yaparak harcamak anlamına geldiğini söylüyor. Yalnızlık içinde geçirdiğim zamanla içsel benliğimi besleyen, yeni topluluklara açılan, deneyimimi genişleten, toprak."

Peki, bu tembel hayvanlar için bir hareket mi? Neyse ki, hayır! "Paradoks şu kiyavaşher zaman yavaş anlamına gelmez," diye yazıyor Honore. "Yavaş felsefe tek bir kelimeyle özetlenebilir: denge. Hızlı olmak mantıklı olduğunda hızlı olun ve yavaşlık gerektiğinde yavaş olun. Müzisyenlerin dediği şeyle yaşamaya çalışıntempo giusto- doğru hız."

Yavaş yaşamak gerçekçi mi?

Değerli bir endişe: Yavaş yaşayan bazı eleştirmenler hareketin gerçekçi olmadığını söylüyor. Örneğin, herkes daha yavaş bir yaşam arayışında dokuzdan beşe kadarını bırakamaz. Bununla birlikte, dokuzdan beşe bazı kişiler, yavaş yaşamanın mümkün olduğunu söylüyor. sınırlara, dinlenmeye ve rutine bağlılık.

Ayrıca, hareket sadece daha popüler hale geliyor. Buna göre Google ile Düşün, Pandemi döneminde terime olan ilgi patladı. Aslında 2020, yavaş yaşayan videolarda 2019'dan dört kat daha fazla görüntüleme gördü. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, çoğumuzun internette arama yapmak için çok daha fazla zamanımız olduğu ve evimizde daha yavaş, daha kasıtlı bir şekilde yaşamlarımıza yöneldiğimiz zamandır.

Evde yavaş yaşamak:

Yavaş bir yaşam tarzını uygulamaya başlamak için evden daha iyi ne olabilir? Evinizde dinlenmeye, konfora ve zevke öncelik vermenize yardımcı olacak alanlar yaratma konusunda bilinçli olmak isteyeceksiniz. Yavaş yaşam sadece Instagramlanabilir, tarafsız, minimalist estetik veya bir sürü ürün satın almakla ilgili değil. eviniz için sevimli şeyler, yavaş yaşam hayatınızı kolaylaştırmak için entegre edebileceğiniz bazı öğeler var. Daha kolay. Sürdürülebilir veya zanaatkar malları karşılayamıyorsanız, sorun değil. Sen yapıyorsun.

Evde yavaş yaşamayı kolayca benimsemenin bazı yolları şunlardır:

1. Mutfağınızı işlevsel ve davetkar hale getirin.

Yavaş yaşam hareketinin kökleri yavaş yemek hareketinde olduğundan, yemek pişirmenize, temizlemenize ve güzel yemeklerin tadını çıkarmanıza olanak tanıyan bir mutfak alanı yaratmak çok önemlidir. Mutfağınız bir sığınak, ruhunuzu besleyen bir yer olmalıdır. Bunu başarmak için büyük veya son teknoloji bir mutfağa sahip olmanıza gerek yok, ancak bunu yapmak isteyeceksiniz. pişirme alanınızı dağıtın ve dikkat dağıtıcı şeylerden kurtulun (yemek pişirirken ve yemek yerken izlediğiniz TV veya iPad gibi). Yavaş yaşam, yemek hazırlama ve onu yerken hazır olma, her lokmanın tadını çıkarma sanatı ile ilgilidir.

Birkaç fikir? dayanıklı olduğundan emin olun ve çevre dostu kesme tahtası ve yemek hazırlamak için ihtiyacınız olan her şey, bu çatal bıçak takımı veya bu alet takımı.

Yemeğinizle gerçekten bağlantı kurmak istiyorsanız, onu büyütün! Bu dikey, hidroponik Çiftlik standı kendi kendine sulanır ve kendi kendine gübrelenir. Yapraklı yeşillikler ve otlardan domates ve patlıcana kadar her şeyi yetiştirir. Gibi bir çay setine de yatırım yaptığınızdan emin olun. bu Fors Studio Küçük Çay Setiçünkü çay yapmak hem ritüel hem de meditatiftir.

2. Dinlenmek ve rahatlamak için alanlar yaratın.

Yerli Süt, ev yemekleri, seyahat, aile ve yavaş yaşama adanmış bir dergi, "Evlerimiz kutsal alanlarımızdır: Kendimiz olmakta özgür olduğumuz, huzur ve teselli bulabileceğimiz alanlar." İdeal olarak, bu alanlar için olmakgerçekdinlenme — akışınızı kaydırmak için değil, çünkü yavaş yaşamak aynı zamanda büyük ölçüde teknoloji ve sosyal medya ile olan ilişkimizi yeniden müzakere etmekle ilgilidir.

Sadece dinlenmek ve yenilenmek için kullandığınız, kestirebileceğiniz, hayal kurabileceğiniz, meditasyon yapabileceğiniz, kitap okuyabileceğiniz veya sadece altınızdaki battaniyenin yumuşak hissinin tadını çıkarabileceğiniz bir köşe oluşturun. Daha uzun ömürlü ve seri üretilen mallardan daha sürdürülebilir olan gezegen ve sosyal açıdan bilinçli ve zanaatkar yapımı ürünlerle yakınlaşmayı düşünün. Bazı fikirler: bu Bulgar Yün Battaniye veya bu Koyun Derisi Minder Örtüsü.

Belki bu rahat alanı pencerenin yanına ya da bir yumuşak koltuk sakinleştirici renkler ve rüya gibi dokularla bezenmiştir. Belki etrafı mumlarla çevrilidir (bunun gibi) vegan, soya mumu Kamu Mallarından) ve bitkiler veya kitaplar.

3. Sevdiğiniz şeyleri vurgulayın.

Eviniz, gerçekten sevdiğiniz şeylerden zevk alabileceğiniz bir yer olmalıdır. Bu okumak anlamına geliyorsa, kitaplık kasıtlı olarak veya yüzen kitap rafları asmak alanınız boyunca. Bu hareket veya meditasyon anlamına geliyorsa, gerinip dans edebileceğiniz ve rahatlayabileceğiniz bir alan yaratın. Belki yaratıcılık ve zanaat anlamına gelir; eğer öyleyse, küçük bir alan oluşturabilir veya depolama arabası sanat malzemelerinize kolayca ulaşabileceğiniz yer neresidir?

4. İnsan bağlantısı için alanlar oluşturun.

Yavaş yaşam hareketi, gıda, benlik, gezegen ve birbirimizle olan bağlantılarımızla daha derine inmekle ilgilidir. Daha fazla aile toplantısına ev sahipliği yapmak veya misafirler için yemek yapmak istiyorsanız, onlara yer açmanın yollarını bulun. bir düşün uzun ortak masa grup yemekleri için, yumuşak şezlonglar, ve rahat kilim uzun sohbetler ve hangout'lar için.

Hangout alanınızı TV izleme alanınızdan ayırmayı bile düşünebilirsiniz. Nina olarak Yerli Süt "Sevdiklerimizle ekransız daha kaliteli zaman geçirmek bir öncelikse, TV'yi ayrı bir alana taşımayı düşünün, böylece daha dikkatli izlemeyi seçelim (ya da herşey)."

Sonuç olarak, yavaş yaşamak, Instagram'da bulduğunuz nötrlere özel oturma odası takımını kopyalayıp kendi evinize yapıştırmak anlamına gelmiyor. Bir ev (ve bir hayat!) tasarlarken kendi değerlerinizi, ilkelerinizi ve zevklerinizi onurlandırmak anlamına gelir.