2022 için Amazon'daki En İyi 5 Sağlık Dergisi

Herkes taze, yeni bir yılı sever. Kişisel niyetler belirlemek, yeni hedefler oluşturmak ve büyük resim temalarından güne kadar hayatımızın her yönünü iyileştirmeye odaklanmak için mükemmel bir fırsat. Ve bunu yapmanın rehberli şükran günlüklerinden daha iyi bir yolu yoktur. İlham verici alıntılar, günlük alıştırmalar, yazma yönergeleri ve yansıtma yollarını içeren bu dergiler denenmiş ve gerçek kişisel gelişim araçlarıdır. Bunu akılda tutarak, 2022'ye mutluluk, öz sevgi ve şükranla başlamak için en sevdiğimiz beş sağlıklı yaşam günlüğümüz.

Bu rehberli kişisel bakım defteri ile her hafta yeni bir hedefe dalın. Her hedefe, öğrenmenizi kağıdın ötesine ve gerçek dünyaya taşımak için bir yazma istemi ve sayfa dışı alıştırma eşlik edecek. Bu günlük, en derin düşüncelerinizi ve yansımalarınızı yazmak için yeterli alan sağlar.

Üç telli bir cilt olarak tasarlanan bu defter, bölümleri sizin için en anlamlı olan sırayla yeniden düzenlemenizi sağlar. Delikli tavsiye kartlarını yırtın, tüm sayfalara çıkartmalar yerleştirin ve siz ve bir arkadaşınız için hazırlanmış bonus aktivitelerin tadını çıkarın. Bu defter, rahatlamadan zindeliğe ve kariyer hedeflerine kadar her sağlıklı yaşam kategorisini araştırıyor.

Poketo'nun bu çarpıcı planlayıcısı ile her hafta yeni niyetler belirleyin ve çeşitli düşündürücü istemlerin tadını çıkarın. Günlük sağlık planınız için bir kontrol listesi oluşturun ve ne kadar ilerlediğinizi görmek için önceki hedefleri gözden geçirin. Basit, sorunsuz format, tutarlı öz-yansıtma için mükemmel bir giriştir.

Glennon Doyle'dan tamamen etkilenen milyonlarca kişiden biri misiniz?New York TimesEn çok satan kitapevcilleştirilmemiş? Sağlıklı yaşam egzersizleri, alıntılar, boyama sayfaları ve daha fazlasıyla dolu bu güzel günlükle yolculuğunuza devam edin. Yol boyunca parlak Doyle'dan biraz yardım alarak kendimizi iyileştirmenin şerefine.

Five-Minute Journal, piyasadaki en popüler sağlık dergilerinden biridir. Sabah ve akşam kullanımı için tasarlanan bu şükran defteri, günlük yaşamı yansıtmanın hızlı ve anlamlı bir yoludur. Ve tarihsiz olduğundan, burada bir gün atlarsanız endişelenmenize gerek yok. Altı farklı renkte satılmaktadır ve çok özel bir kumaş ciltli kapağa sahiptir.