Sağlıklı Eviniz İçin 7 Kolay Güncelleme

Ev, günün sonunda çarptığımız yerden çok daha fazlası oldu - aynı zamanda ofisimize, sınıfımıza, spor salonumuza ve tam eğlence alanımıza dönüştü. Çünkü evlerimizde çok fazla zaman geçiriyoruz (2019'dan 2020'ye kadar günde uyanma saatlerinde yaklaşık %27'lik bir artış) 2020 Amerikan Zaman Kullanım Anketi), sağlık ve esenlik için alanlarımızı optimize etmek çok önemli hale geldi.

Bu, bir ev jimnastiği ya da saunaya gitmeniz ya da boş bir yatak odasını sakin bir yoga salonuna dönüştürmeniz gerektiği anlamına gelmez. Evinizin sağlığına ve güvenliğine katkıda bulunmak için kolayca yapabileceğiniz küçük güncellemeler var.

1. Bir su filtresi ekleyin.

Yeniden kullanılabilir su şişelerimizi doldurmak, çocuklara veya kürklü bebeklere banyo yaptırmak, bir fincan çay yapmak - su her evin merkezinde yer alır. Ne yazık ki, göre

2. Hijyenik temassız musluklara geçin.

Temassız musluklar, konu temiz, mikropsuz yemek pişirme ve yıkama alanları sağlamak olduğunda oyunun kurallarını değiştirir. senin tutmak mutfak veya banyo eller serbest sadece bir daha mikroplu ellerle musluğuna dokunmak zorunda kalmamakla kalmayacak, aynı zamanda evinde su tasarrufuna da yardımcı olacaksın. Kurulum, geleneksel bir musluktan biraz daha zor olsa da, temassız muslukların evde hayatı ne kadar daha temiz ve daha kolay hale getirdiği inkar edilemez. Ayrıca, pişirme ve temizlik işlerinizin ne kadar düzgün olacağını hayal edin.

3. Yatak odanıza ses yalıtımı özellikleri ekleyin.

Sakinleşmeye çalışırken yüksek sesle dışarıdaki sesleri duymanın sadece rahatsız edici olmaktan öte, sağlığınız için de kötü olduğu ortaya çıktı. EPA'ya göre, gürültü kirliliği daha yüksek stres seviyelerine, işitme kaybına, uyku bozukluğuna ve yüksek tansiyona katkıda bulunabilir. Bunu kimse istemez. Bunu düzeltmek için halı eklemek, karartma perdeleri asmak ve zemin veya tavanlardaki boşlukları kalafatla kapatmak gibi kendin yap ses yalıtımı yöntemlerini kullanın.

4. Bir sonraki projeniz için düşük veya VOC içermeyen boya kullanın.

Bir odayı boyamak, onu tamamen dönüştürmenin en basit ve en ucuz yollarından biridir. Ne yazık ki, birçok boya içerir Uçucu organik bileşikler (veya VOC'ler), hem insanlar hem de çevre için beklenmedik sorunlara neden olabilen zararlı gazlardır. Neyse ki, bir sonraki projeniz için düşük veya sıfır VOC boyasına kolayca geçiş yapabilirsiniz. Örnekler şunları içerir: Sherwin-Williams Harmony İç Akrilik Lateks, Valspar Sadeliği, ve Clare, tüm bir VOC içermeyen boya serisi sunan doğrudan tüketiciye hizmet veren bir boya şirketidir.

5. Sadece yerel bitkilerle bahçe yapmayı düşünün.

Bir bahçeniz varsa, yerel bahçe merkezinizde bulduğunuz göz alıcı bitkileri seçmek caziptir (ve kabul edelim, daha kolay). Her tür bitki bahçenizi süsleyebilir ve kuşlar, böcekler ve küçük yaratıklar için minyatür bir ekosistem oluşturabilir. Yerli Bitkiler bakımı çok daha kolaydır ve gübre veya böcek ilacı gerektirmezler (ki bunlar sağlığınıza zararlı) büyümeyi teşvik etmek. Bu tür florayı dikmek, bölgenizdeki ekolojik dengeyi yeniden sağlamanın harika bir yoludur.

6. Küvetteki kalafatlamayı değiştirin.

Küvetinizdeki kalafatlamayı asla düşünmezsiniz - aniden küflü görünmeye ve küf kokusu üretmeye başladığını fark edene kadar. Siyah küf korkusu genellikle aşırı abartılırken, alerjiye yatkınsanız veya astımınız varsa küf kesinlikle rahatsız edici olabilir. Neyse ki, yaklaşık bir saat içinde ve 10 doların altına kolayca küvet veya duşunuzdaki doldurmayı değiştirin temiz bir görünüm oluşturmak ve su hasarı sorunlarının yanı sıra küf ve küf oluşumunu önlemek için.

7. Haşere problemlerini önlemek için evcil hayvan mamasını boşaltın.

Görünüşe göre mama tanelerini yemeyi seven tek kişi evcil hayvanınız değil. Kemirgenler ve diğer zararlılar, ihtiyaç duydukları proteinleri ve yağları içerdiğinden, garajda veya çamaşırhanede duran bu açık köpek veya kedi mamasına karşı koyamazlar. Ve fareler ve sıçanlar gibi zararlılar hastalık taşır ve elektrik kablolarını kemirir, neden onları evinizde tutmaktan kaçınmak istediğinizi iki kez söylememize gerek yok.

Köpeğinizin veya kedinizin mamasıyla haşereleri cezbetmeyi önlemek için, mamasını bir yerde saklayın. hava geçirmez saklama kabı. Bu, evcil hayvanınızın mamasını taze tutarken istilaları önleyecektir.