Bu Kahvaltı Vietnamlı Pizza 5 Dakikadan Az Bir Sürede Pişiriyor

Sıkıcı kahvaltı rutininizden bıktınız mı? Beslenme uzmanı Kylie Sakaida'nın bu hızlı, kolay ve lezzetli tarifini denemek isteyebilirsiniz.

İçinde viral bir TikTok videosu, Sakaida (@nutritionbykylie), bánh tráng nướng adlı bir Vietnam sokak yemeğini ya da "Vietnam pizzası." İçine herhangi bir sayıda malzemenin eklenebileceği bir çeşit çıtır pirinç kağıdı sandviçi. doldurulmuş.

Sakaida'nın versiyonu elbette kahvaltı için yapılır, bu nedenle ana malzeme yumurtadır.

Kızgın bir tavaya bir parça pirinç kağıdı koyarak, üzerine acı yağ gezdirerek ve üstüne bir yumurta kırarak başlıyor. Ardından, çubukları kullanarak yumurtayı pirinç kağıdının üzerine karıştırıyor, yumurtanın kısa bir süre pişmesine izin veriyor ve yeşil soğan, Kewpie mayonez ve Sriracha ile süslüyor.

Sonunda pirinç kağıdını bir quesadilla gibi ikiye katlar ve ortadan ikiye bölerek yemeye hazır hale getirir.

Çıtır pirinç kağıdı sayesinde, her lokmada doyurucu bir gevrek ve acı biber yağı ve Sriracha'dan gelen baharatlı bir tekme var. Ayrıca yumurta, aç hissetmemek için ihtiyacınız olan proteini sağlar.

Sakaida kahvaltıda bunlardan en az ikisini yapıyor ve toplamda sadece beş dakikasını aldığını söylüyor. Çok kötü değil, yoğun bir sabahta bile!

Ve bu tarifi zevkinize göre ayarlamanın çok kolay olduğunu ve istediğiniz dolguyu eklemenin çok kolay olduğunu unutmayın.