Cass Aarssen: Evinizi Düzenlemek Kendini Güçlendirmekle İlgili

Podcast'i dinleyin

Bölüm Hakkında

"Bunu dinliyorsanız ve nereden başlayacağınız konusunda bir fikriniz yoksa, 'Bir yere odaklanmak istiyorum' diyorsunuz, yatak odasından başlayın. Özellikle, dolabınızdan başlayın çünkü bu yapabileceğiniz en güçlendirici şeydir ve zihniyetiniz, öz saygınız ve öz sevginiz üzerinde en büyük etkiye sahip olacaktır." - Cass Aarssen

Üzerinde Hunker podcast'iyle Evde Olmak düzenleme uzmanı Cass Aarssen'e sahibiz.

Cass, ev düzenleme işi Clutterbug'un yaratıcısı, en çok satan dört düzenleme kitabının yazarı, Clutterbug podcast'inin sunucusu, ‌Ve‌ HGTV'nin "Hot Mess House" programının sunucusu.

Söylemek yeterli, Cass örgütlenme hakkında her şeyi biliyor. (YapabilirdinAslaOnun "iyileşmekte olan süper bir serseri" olduğuna inan. Onun sözleri, benim değil!)

Bu podcast sohbetinde Cass, aşırı fiziksel eşyaların bizi nasıl tükettiğinden ve duygusal, fiziksel ve ruhsal olarak bunalmamızı nasıl artırdığından bahsediyor. Ve tam olarak anlayamayabiliriz ‌NasılToparlanmaya başlayana kadar bizi tüketiyorlar.

Günlerimizi evimizi eşyalarla - boş vaatlerle - doldurarak geçirdiğimizde, sahip olmadığımızı paylaşıyor. her an görevlerle ve toplanmayla doluyken amacımızı ve tutkularımızı bulmak için yer açacak enerji yukarı. Evlerimizdeki tüm fazlalıklarımızı yöneterek günlerimize ve haftalarımıza saatler eklediğimizi söylüyor.

Cass'in de paylaştığı gibi, organize olmanın ilk adımı akışına bırakmaktır. Kendi deyimiyle, fiziksel şeyleri bırakacak kadar cesur olduğumuzda ortaya çıkan yaşam dönüşümlerini gördü.

Bununla birlikte, derli toplu kaslarımızı geliştirmemiz gerekiyor - bunun hepimizin bilmesi gereken bir yaşam becerisi olduğunu düşünüyor. Her şey tutarlılıkla ilgili.

Çöpleri neden dolapların dibinde tuttuğu da dahil olmak üzere dağınıklığı nasıl gidereceğinize dair faydalı ipuçlarına bayılacaksınız. Zihniyetiniz üzerindeki en büyük etki, temiz ve dağınık olmadığınızda ve kişisel olarak nasıl olduğuna dair sürecini duymak isteyeceksiniz. toplayıcılar

Hunker ile Evde Olmak konulu söyleşimizi dinlemek için tıklayınız. veya aşağıdaki transkriptin tamamını okuyun.

Cass Aarssen Hakkında Daha Fazlasını Öğrenin

Cass hakkında daha fazla bilgi edinmek için web sitesini ziyaret edin Clutterbug.me kurslarını, kitaplarını, podcast'lerini, basılabilirlerini ve daha fazlasını keşfedebileceğiniz yer. Oradayken, onu aldığından emin ol. Clutterbug Testi düzenleme tarzınızı keşfetmek için. Hangisi sen?

• İnternet sitesi: Clutterbug.me
• Instagram: @clutterbug_me
• Youtube: @ClutterBug

Beğenebileceğiniz Diğer Bölümler

Transkriptin Tamamını Okuyun

Cass:

Bunu dinliyorsanız ve nereden başlayacağınız konusunda hiçbir fikriniz yoksa, "Bir yere odaklanmak istiyorum" dersiniz. Dolabından başla, çünkü bu yapabileceğiniz en güçlendirici şeydir ve zihniyetinizde, özsaygınızda ve kendini sevme

Laurie Gunning Grossman:

Seninle konuşacağım için çok heyecanlıyım Cass, çünkü organize olmayı ve dağınıklığı gidermeyi ve bunun da ötesinde, dünyayı ve her şeyin nasıl kaotik hissettirdiğini düşünmek. Şu anda çok yüksek kaotik bir zamanda yaşıyoruz ve bence yeniden dengelenmemizin bir yolu, mekanlar, kişisel alanlarımız, evlerimiz derin bir nefes aldığımız, rahatladığımız ve hissettiğimiz bir yer gibidir. iyi. Ve bunun organize etme ve dağınıklığı giderme yönünün çok önemli olduğunu düşünüyorum. İşinizin veya insanların size uzandığını hissediyor musunuz, son birkaç yılda sadece dünyanın durumu nedeniyle daha da arttı mı?

Cass Aarssen:

Evet kesinlikle. Trendleri kesinlikle görüyorum. Ve COVID başladığında, herkes eşyalarımızla çevrili evde her zamankinden daha fazla zaman geçiriyordu ve envanterimizi korumanın ne kadar çaba gerektirdiği daha da belirgin hale geldi. gün sadece temizliyoruz, eşyaları karıştırıyoruz, kaybolan şeyleri arıyoruz ve şimdiden çok stresliyiz ve şimdi eşyalarımız bu duyguya katkıda bulunuyor. kaplamak. Ve böylece bir ton insanın "Yeter artık" dediğini gördüm. Bu alanın sığınağım olmasını istiyorum ve oraya nasıl gidebilirim?" Ve bence gerçekten büyük bir yer var. Evimize gelince, "Keşke organize olabilseydim o zaman her şey çok güzel olurdu" yanılgısı. Daha kolay. Her şey için bir evim olabilir. Evim daha düzenli kalırdı." Ama gerçek şu ki, organize olmanın ilk adımı pek çok şeyden vazgeçmektir.

Laurie:

Evet.

Cass:

Ve bu zor kısım, ama bu aynı zamanda birinci adım. Bu, çatılardan bağıracağım bir şey çünkü kendi deneyimlerime göre, yatağımdan kanepeye ve buzdolabına kadar bir noktada yollarım olan bir evde yaşadım. Bu yüzden nasıl bir his olduğunu biliyorum, utanç, bunalmışlık. Ama o seviyede olmasanız bile, fazla şeyler bizi duygusal, fiziksel, ruhsal olarak tüketir. Ve bırakacak kadar cesur olduğumuzda ortaya çıkan mutlak yaşam dönüşümlerini biliyorum.

Laurie:

Evet. Bu, hakkında konuşmanı sevdiğim şeylerden biri çünkü mesele sadece nasıl olduğu değil. Bu, "İşte böyle dağınıklığı gideriyorsun. İşte kullanabileceğiniz kaplar." Sevdiğim neden hakkında konuşuyorsunuz ve tam da oraya getirdiğiniz şey, Dağınıklık ve eşyalarımız bizi ağırlaştırıyor ve belki de tutkularımızı ya da tutkularımızı yaşamaktan alıkoyuyor. rüyalar Ve bu, podcast'inizin son bölümlerinde bahsettiğiniz bir şey. Bahsettiğiniz banliyö hüznüyle ilgiliydi. Biraz buradan bahsedebilir misiniz?

Cass:

Evet. Yani, banliyö hüznü bu terim... Yani, nereden geldiğini bilmiyorum, ama gerçekten tarif etmek için, ille de depresyonu değil, ama hayatlarımızla ilgili bu hoşnutsuzluk hissini. Ve bunu hissetmek için banliyölerde yaşamak zorunda değilsiniz, ama gençken olduğu gibi bir yerden geliyor, mezun olmayı dört gözle bekliyoruz ya da ilk aşkımızı bulmayı, evlenmeyi ve çocuk sahibi olmayı dört gözle bekliyoruz ve ilk evimizi satın alıyoruz, belki de ilkimizi yaptık araba. Tüm bu büyük heyecan verici anlar, ilkler ve sabırsızlıkla beklenecek şeyler var. Ve sonra otuzlu yaşlarımızın ortalarına, kırklılarımıza gelmeye başlıyoruz ve sırada ne var?

Ve günlerimizi alışveriş yaparak, zamanımızı doldurarak, evimizi mağazaların ve sosyal medyanın bize verdiği bu boş vaatlerle doldurarak geçiriyoruz. Ama işler bizi mutlu etmiyor, bu yüzden bu boşluk hissini hissediyoruz. Ve konuştuğum pek çok insan, müşterilerim ve takipçilerim var ve bunun hakkında sohbet ettik ve bunun çok önemli olduğunu hissediyorum. Yaygın bir şey, bu his hayattan daha fazlası olmalı, ama bunun ne olduğunu bulmak için zamanım ve enerjim olduğunu düşünmüyorum. daha fazlası

Laurie:

Sağ. Ve evimizin etrafındaki tüm eşyaları karıştırdığımız, organize ettiğimiz, günlerimizi bakımını yapar gibi yaptığımız için mi?

Cass:

Evet. Günümüzün her anı gitmekle dolu gibi görünürken, hayatımızda gerçek tutkularımızı veya bu gerçek amaçlarımızı bulmak için nasıl yer açabiliriz? işe gitmek, eve gelmek, bulaşıkları yıkamak, çamaşırları yıkamak, eşyalarımızı aramak, ortalığı toplamak, kağıtları toplamak, karıştırmak, markete gitmek? Ve bunların birçoğunu yapmak zorundayız, ancak yönetmemiz gerekmeyen şeyleri yöneterek günlerimize ve haftalarımıza gerçek anlamda saatler ekliyoruz. Temizlemeden önce toparlamamız gereken bu fazla eşyaya sahip olmak. Bir şeyleri hareket ettirmemiz gerekiyor, değil mi?

Laurie:

Evet.

Cass:

Bir şeyler aramalıyız. Bir şeyleri kaldırmamız sonsuza kadar sürüyor çünkü her alan o kadar dolu ki kıpırdamak zorunda kalıyoruz ve dağınıklık var ve bunun çok fazla zaman kazandığını düşünmezsiniz, ama öyle.

Laurie:

Evet.

Cass:

Zamanınızın çoğunu çalıyor. Ve bundan daha da fazlası, sahip olduğunuzun farkında bile olmayabileceğiniz bir zihinsel tükenmişliğe yol açıyor. Fiziksel eşyalarınız sizi tüketebilir, strese sokabilir ve size... Evet, hayatınızı, daha azına sahip olmaya başlayana kadar, düzene koymaya başlayana kadar anlayamayacağınız bir şekilde boğun.

Laurie:

Sağ. Öyleyse, bizim için zorlayıcı olduğunda insanlara bir şeyleri bırakmaları için nasıl koçluk yaparsınız? Etrafımıza baktığımızda, "Bu bana bir şeyi hatırlattı" deriz. Veya "Bilmiyorum, bir gün buna ihtiyacım olabilir." Ve duygusal bir bağ var. Veya belki de öğeye duygusal bir bağlılık bile değildir, sadece korkutucu hissettiren bir şeyi bırakmanın duygusal duygusudur veya bu ne olur? İnsanlara bırakmaları için nasıl koçluk yaparsınız?

Cass:

Pekala, herkesin kendileri için neden korkutucu olduğuna dair farklı bir nedeni var, ama hepsi aynı şeye varıyor, o da kaygı. Bence insan doğası kazanmak, biriktirmek. Her ihtimale karşı bir şeylere sahip olmak güvenli hissettiriyor. Ve bu nedenle, para harcadığınız veya size verilen veya duygusal bağlılıkları olan şeyleri bırakmak çok yanlış geliyor. Daha önce hiç yapmadıysanız veya çok fazla yapmadıysanız, temelde yanlış geliyor. Ben buna sizin derli toplu kasınızı inşa etmek diyorum. Bunu neden okulda öğretmiyoruz? Düzeni bozmanın sadece danışmanlığın bir parçası olduğunu neden öğrenmiyoruz? Bilmemiz gereken bir yaşam becerisi. Ve bu yüzden, küçükten başlayarak bu kası inşa etmemiz gerekiyor. Duygusal olarak yüklü şeylerle başlamıyoruz. Çöp, süresi dolmuş ilaçlar, son kullanma tarihi geçmiş yiyeceklerle başlıyoruz. Size söz veriyorum, komodininize bakın, ambalajlarınız ve eski makbuzlarınız var.

Bunun gibi şeylerle başlıyoruz çünkü bu bize "Oh, bu düşündüğümden daha kolaydı" şeklindeki zihniyet değişikliğini veriyor. Ve "Ooh, kendimle gurur duyuyorum." Ve, "Bakın, çok fazla alan yaratıyorum. Sonra durulayıp tekrarlıyoruz. Ve her yaptığımızda, biraz daha derine ineriz ve bu bizi daha iyi hissettirir. Ve bu, sizden almak gibi hissettiren salıveriyorum düşünce yapımızı, kendime alan veriyorum, kendime iç huzuru veriyorum şeklinde bir bakıma tersine çeviriyor. Bunu yapıyorum çünkü bunu hak ediyorum.

Laurie:

Evet. Tanrım, kulağa çok özgür geliyor. Sadece küçük adımlar atarsak kulağa çok hoş ve aynı zamanda yapılabilir, belki de günlük. Bu tavsiye ettiğin bir şey mi? İnsanlara diyor musunuz, hey, organizasyonunuzla belli bir noktaya geldiğinizde ve dağınıklıktan kurtulduğunuzda, diyor musunuz? gerçekten sadece günde X miktarını veya haftada X miktarını harcayın, bir tür hedefe ulaştığınızda gerçekten ihtiyacınız olan tek şey budur. iyi nokta?

Cass:

Kesinlikle, evet.

Laurie:

Evet. Saat kaç?

Cass:

Dürüst olmak gerekirse, günde 15 dakikanın başarının sırrı olduğunu düşünüyorum. Her şey tutarlılıkla ilgili. Katı veya programlı olmak zorunda değildir. Ben, "Beni bir kutuya koyma dostum. Beni kurallara uymaya zorlama." Ama yapabileceğimiz şey, ah, kahvemi hazırlarken belki bir şeyleri düzeltebileceğimi fark etmek. Tencere demlenirken veya oturup dinlenirken mutfakta, bir parça kağıt alıp günümü planlamamın bir yolu var. Yarın. Organize olmak ve düzenli kalmak için yapabileceğimiz küçük şeyler nasıl? Ancak bunun büyük bir kısmı, bırakmayı sürecinizin bir parçası haline getirmektir.

Bu yüzden benim için yılda dört büyük temizlik yapıyorum ve her zaman tatiller birdir. Bu yüzden tatillerden önce, nişanlarımı çıkarırken ve tüm bunları yaparken, "Almak istediğim bazı hediyeler nelerdir ve Gelen yeni şeylere yer açmak için neyi bırakabilirim?" Yani çocuk oyuncakları, losyon ve iksir gibi banyo ürünleri, giysiler, eski pijama. Odam olmasına gerçekten dikkat ediyorum, bu yüzden tatilden önce bu büyük dağınıklığı yapıyorum. Bu yüzden çocuklarımın neye ihtiyacı olduğunu büyükanne ve büyükbabalara, teyzelere ve amcalara ne söyleyeceğimi de biliyorum ve yeni şeyler geldiğinde bunalmıyorum.

Yani yılda dört kez minibüsümü dolduruyorum. Bir çeşit çılgın pantolon. Gerçekten, gerçekten büyük bir dağınıklık yapıyorum. Bu sadece rutinimin bir parçası, ama çok iyi hissettiriyor. Anında sonuçları gördüğünüz için bir şeyler çıkarmanın ne kadar iyi hissettirdiğini size anlatamam. Ve bence pek çok insanın fark etmediği tek şey, bahsettiğim sonuçları görmek için aslında ne kadar bırakmanız gerektiğidir. Ve düşündüğünüzden çok daha fazlası.

Laurie:

Evet, evet. Bunu söylemen çok ilginç, çünkü bir yanım "Vay, bilirsin, yılda dört kez, biz ne kadar çok şey yapıyoruz" diyor. var mı?" Ve sonra evimdeki dolapların veya eşyaların saklandığı ve çok sayıda eşyanın olduğu küçük alanların zihinsel bir resmini yaparım. şey.

Cass:

Ben de bunu hep düşünüyorum. "Hiçbir şey bulamayacağım" gibiyim. Sanki alışveriş sorunum yok. Çok alışveriş yapmam ama sürekli evimize bir şeyler getiriyoruz. Sürekli bir akıntı var ve siz bunu fark etmeyebilirsiniz ama belki dışarıdayken yeni bir şemsiye ya da yeni karıştırma kaseleri ve bir çay kaşığı aldınız. birkaç ay sonra süveter giyersiniz ve sonra çocuklarınız eskilerini geride bıraktıklarından yeni giysiler alırlar ve eski kışlık botları vardır. daha uzun uyum Eşyaları bir yıl, iki yıl, üç yıl getirdiğimiz oranda dışarı çıkaramazsak, evimiz bir anda olması gerekenden çok daha fazla iş olabilir.

Laurie:

Oh, oğlum, evet. Bir şeyi bırakmak için bir şeyler getirirken dikkatli olma fikrini de seviyorum. Bu, belki de insanların içine girebileceği bir model gibi görünüyor. Hatırlamak yeterince kolay sanırım. Ya da büyük bir temizlik yaptığınızda yılda dört kez bırakacağınız yığına koyarsınız.

Cass:

Evet. Evimdeki herkesin dolabının dibinde, gerçekten çok kullanışlı olan, dağınıklığı giderici çöp kutularımız var. Yani bir gömlekle karşılaşıyorsanız ve "Aslında bunu sevmiyorum" diyorsanız. Eğilimimizin ne olduğunu biliyorsun, ya geri asmak ya da kirli çamaşırlara atmak. Bunu neden yapıyoruz? "Aslında bu gömleği sevmiyorum. Ne yapacağım biliyor musun? Onu çamaşır makinesine atıp tekrar yıkayacağım ve kaldıracağım ve bu oyunu haftaya tekrar oynayacağım." Bu çılgınlık.

Yani başlamak için gerçekten iyi bir yer dolabınızdır. Ve sonra, dolabınızı topladıktan sonra, dolabınızın alt kısmında bağışlara ayrılmış küçük bir eski sepet bulundurun. Ve ne zaman bir şeye rastlarsan, o tam orada olduğu için uygundur. Sadece içine atıyorsun.

Ve hayatında gerçekten bir fark yaratmak istiyorsan, yatak odandan başlamanın gerçekten büyük bir hayranıyım. Bence burası evin en ihmal edilen odası ve sana ait olan alandır. Çünkü günün sonunda, evinizi derli toplu ve düzenli hale getirmek, konukların dağınıklığınızı görmesi demek değildir. Bu, çocuklarınızın veya eşinizin peşine düşmekle ilgili değil. Bu, "Bakımı zahmetsiz hissettiren bir evi hak ediyorum. İçindeki her şeyin üzerime oturduğu ve bana yakıştığı bir dolaba sahip olmayı hak ediyorum. Yemek yapmak istediğimde kendimi stresli hissetmediğim bir mutfağa sahip olmayı hak ediyorum. Düzenli kalan bir eve sahip olmayı hak ediyorum."

Laurie:

Evet. Ah, buna bayılıyorum. Cass, sen bu şeylerden bahsettiğinde, bu çok güzel çünkü arkasındaki o ilham verici duygu, ben bunu seviyorum. Ve kendimizi toparlamanın ya da "Cumartesi ya da bir cumartesi geçireceğim" demenin çok daha lezzetli olduğunu hissediyorum. Ne derseniz deyin." Çünkü sizin de dediğiniz gibi, kendimizle ilgili en yüksek vizyonlarımızı, elimizden gelenin en iyisini yaşayabileceğimiz bir alana sahip olmayı hak ediyorum. hayatları. Çünkü evde yapamıyorsak nerede yapabiliriz?

Cass:

Evet.

Laurie:

Evet.

Cass:

Demek istediğim, bırakmak bunun büyük bir parçası. Ve bazen eşyalarımızın bize zorbalık yapmasına izin veririz. Gerçekten, yapıyoruz. Kayınvalidenizden aldığınız o çirkin süveteri memnun eden insanlar gibiyiz. Onu gücendirmek istemediğin için dolabında tutuyorsun yani. Veya, "Ooh, buna Walmart'tan 40 dolar harcadım. Hoşuma gitmedi, ama gitmesine izin verdiğim için kendimi kötü hissediyorum." Yani artık eşyalarımızın üzerimizde dolaşmasına izin veriyoruz, gerçekten. Sınır koymuyoruz. Kendimize "Burası benim evim ve bunu orada istemiyorum" diyecek kadar kendimize yeterince saygı duymadığımızı söylemiyoruz. Ve sorun değil. Sorun değil. Kendimi ilk sıraya koyuyorum. Ve kendinizi salıverdiğinizde, dağınıklıktan kurtulduğunuzda, kendiniz için ayağa kalktığınızda gerçekten olan budur. Güç veriyor.

Ama bu zihniyeti değiştirmelisin ve anlamalısın, bunu yapmak zorunda olduğum için yapmıyorum. Ailemden sonra açmıyorum. Ben dağıtmıyorum çünkü... Bu olumsuz bir şey değil. Bunun kendimize saygı duymakla, kendimizi güçlendirmekle ilgili olduğunu ve bunu hak ettiğimizi fark etmeliyiz. Bunu söylemeye devam ettiğimi biliyorum. Ama benim için, yapmam gereken değişiklik buydu çünkü bir eş ve bir anne olarak, o kadar çok yılımı gerçekten küskün, kimsenin yardım etmemesine küskün, dağınıklığa küskün olarak geçirdim. Ve dırdır ettim, ağladım, yalvardım ve çığlık attım. Ve öyle bir noktaya geldim ki ya pes edip gerçekten dağınık bir evde öfkeyle yaşıyorum ya da başka hiçbir şeyi kontrol edemediğim için zihniyetimi değiştiriyorum.

Laurie:

Bu çok iyi. Örgütlenme tarzınızın ne olduğuna dair bir sınavınız var ve bunu seviyorum çünkü bu sizin aşk dilinize benziyor. Mesela senin aşk dilin nedir? Nasıl iletişim kuruyorsunuz? Ve bu, nasıl organize oluyorsunuz? Bu gerçekten, gerçekten harika. Onu aldım. Ben bir uğur böceğiyim.

Cass:

Aynı.

Laurie:

Oh iyi. Testi çözmek ve sonra okumak çok ilginç, bir şeylere sahip olmayı bu şekilde tercih edersiniz ve bu yardımcı olur. Bunu bulmana bayıldım.

Cass:

Bu zorunluluktan çıktım. Bu yüzden kendimi ilk organize ettiğimde, detaycı biri olmadığımı fark ettim. Kocam gerçekten detaycıdır ve kategorileri sever. Bir fatura ödediğinde, onu kredi kartına veya elektrik veya gaza koyar ve ben onu bir çekmeceye tıkardım. Ben sadece, "Gizleyeceğim. Bitti." Bundan daha fazlasını düşünmedim. Bu sistemleri kuramadığımdan değil, günlük bakımlarını yapamadığımdan. Bakkaldan eve gelip tüm yiyeceklerimi paketlerinden çıkarıp, çöpe atmayacağım. Hemen dolaba atacağım. Ve sorun değil.

Müşterilere yardım etmeye başladığımda, düşündüm ki... İlk önce, bu gerçekten ayrıntılı organizasyonda veya daha rahat bir organizasyonda arkadaşlara ve aileye yardım ettim. Bir dahi olduğumu ve iki düzenleme tarzı olduğunu düşündüm. Ve benim sloganım şuydu: "30 gün içinde düzenli kalmazsa, beni arayın, geri geleceğim ve ücretsiz olarak organize edeceğim."

Laurie:

Vay canına.

Cass:

Berbattı.

Laurie:

Evet.

Cass:

Berbattı. Bu berbat bir fikirdi çünkü insanlar beni aradı ve ben de geri dönüp organize olmak zorunda kaldım. Ve fark ettim ki, tamam, sadece iki düzenleme stili yok, dört tane var. Ve birinin evine girmeden önce doğal tarzını belirleyebildiğimde, düzenli kalan bir sistem tasarlayabilirim, böylece geri dönüp bunu ücretsiz olarak tekrar yapmak zorunda kalmam. Yani gerçekten deneme yanılma yoluyla geldi. Ve buna rastladığım için çok şanslıyım çünkü artık dünyanın her yerinden milyonlarca insanın kimliğini belirlemesine yardım edebiliyorum. düzenleme tarzları, asla uzun süre işlerine yaramayacak çöp kutularını ve sepetleri satın alarak zaman ve para harcamamalarını sağlar. terim.

Laurie:

Evet, bu fikri seviyorum. Ve biriyle konuşuyordum, bir organizasyon şirketi var ve onun için, eve her getirdiğinde yemeğini boşaltmak onun için büyük bir keyif. Bunu daha yeni gündeme getirdin. Ben de "Bunu nasıl yapıyorsun? Mesela, bunu ne zaman yapıyorsun?" Ve bunu sadece haftada bir yapıyor ve buna bayılıyor. Bu ona çok neşe veriyor. Bu fikir hoşuma gitti ama bu bana neşe getirmezdi. Bu beni strese sokardı çünkü "Şimdi onu boşaltmam lazım. Ne yapıyorsun? Eski kısmı çıkarıp bir kaseye koyarken... " Bilirsin?

Cass:

Evet. Çünkü sen bir uğur böceğisin. Biz uğur böcekleri bunu yapmayız. Çünkü biliyor musun? Çünkü beynimiz çoktan harekete geçmiş gibi. Bakkal alışverişi yaptık. Amaç buydu. Hızlı bir şekilde uzaklaştırmamız gerekiyor. Eşyaları hızlı bir şekilde kaldırmamız gerekiyor. Ama güzel olan şey, herkesin farklı olmasıdır. Ve arkadaşın belli ki onlara küçük böcek isimleri diyorum, o bir çekirge ya da arı. Ve eşyalarını gerçekten ayrıntılı bir şekilde kaldırmak için zaman ayırmayı seviyorlar, ancak gerçek hayattaki siz ile hayalinizdeki siz arasındaki farkı biliyorlar ve biliyorlar, ki bu açıkça sizde var. Ve bunu benimsiyorum. Kıyafetlerimi katlamıyorum. Kimse beni içinde görmeyecekse, çekmeceye atarım. Ve ben bir organizasyon uzmanıyım. HGTV'de bir programım var ve yemeğimi sürmüyorum. Ama bütün mesele bu. Nasıl göründüğü umrumda değil. Nasıl çalıştığıyla ilgili ve evimizin fazladan iş gibi hissetmemesi için bizim için zahmetsiz hissettiren bir sistemi sürdürebiliyor muyuz?

Laurie:

Evet. Öyleyse, bir evde yaşayan birkaç insan olduğunda ve birkaç farklı düzenleme stili olduğunda ne yaparsınız?

Cass:

Evet. Bu çok büyüleyici. Bence yine bu yüzden tarzınızı bilmek ve aile tarzınızı bilmek çok önemli çünkü uzlaşmamız gerekiyor. Ve yönetmekten sorumlu olduğunuz bir alansa, o zaman sizin için bir sistem tasarlarsınız. Ama herkesin yiyecek aldığı bir kiler veya herkesin içeri girip çıktığı bir giriş gibi ortak bir alansa, Dışarıda ve paltolarınız ve ayakkabılarınız varsa, her zaman varsayılan olarak basit düzenleme stilini kullanırsınız, bu da ayrıntısız ve görsel.

Ve bu durumda, ben buna kelebek tarzı diyorum, yani paltolarımız için askı yerine kancalarımız var, şeffaf kaplarımız veya tel kaplarımız var. Eşyalarımızı görüyoruz, anahtarlarımızı çekmeceye koymak yerine kancaya asıyoruz. Kurabiyelerimizi boşaltmak ve onları güzel küçük kaplara koymak gibi gerçekten aşırı karmaşık detayları bırakıyoruz. Ama yine de, yalnızca paylaşılan bir alansa, çünkü detaycı bir kişinin kendini biraz rahat bırakması çok daha kolaydır. ve bir şeyleri bir sepete atmak, detaysız bir kişinin durup bir şeyleri kaldırmasını beklemektense, bir kapak. Bu ortak alanlarda kapak yoktur. Bunu basitleştirmeliyiz.

Laurie:

Evet. Çocuklarımız olduğunda ve odalarına ya da banyolarına baktığımız zaman bunu bir düşünün. Kendi adıma konuşacağım. Bu yüzden, çocuklarımın odalarından birine bakacağım ve kendi kendime "Oh, ben sadece... Neden onu kaldırmıyorlar?" veya "Biraz dağınık".

Cass:

Biliyorum.

Laurie:

Bu, kendi alanlarına sahip olmalarına izin vermenin bir parçası mı?

Cass:

Pekala, şart değil. Olay şu ki, her şey organizasyon tarzıyla ilgili. Ve hemen hemen tüm çocuklar benim kelebek dediğim şeydir, yani gerçekten çok görseldirler ve hızlı, kolay, basit çözümlere ihtiyaçları vardır. Yani görsel, gözden uzak, akıldan uzak demektir. Böylece görsel düzenleyiciler bilinçaltında bazı şeyleri dışarıda bırakacaktır. Bilinçaltında dolap kapaklarını açık, şifonyer çekmecelerini açık bırakırlar, en sevdikleri şeyleri yüzeylerde bırakırlar çünkü gözden uzaklaştırırlarsa unutacaklarından korkarlar.

Ve bu yüzden, yerdeki yığınlar veya şifonyerin veya masanızın üzerindeki büyük yığınlar olmayan dağınıklığı yakalamak için gerçekten görsel sistemlere sahip olmamız gerekiyor. Ve bu yüzden her zaman tavsiye ettiğim şey, her şeyden önce şifonyerden kurtulmaktır. Küçük bir çocuğun odasında şifonyer olmasın. Şifonyerler çalışmıyor. Arkamda gördüğünüz gibi büyük bir küp Kallax rafı ile gidin ve alt kısmı giysiler için kutularla kullanın ve ardından üst kısım açık teşhir alanıdır. Böylece Lego'larına veya biblolarına veya oyuncaklarına veya küçük yığınlarına sahip olabilirler, yere koyacakları bir yere sahip olabilirler, ama bu gerçekten çok görsel.

Laurie:

Onlara kelebek demene ya da kelebek tarzına sahip olmalarına bayılıyorum. Bu bana çok sevimli geliyor.

Cass:

Evet, güç veriyor. Ben de bu stili temsil etmesi için kelebeği seçtim çünkü doğada bir kelebek düşündüğünüzde, bir nevi çiçekten çiçeğe kanat çırparlar. Gerçekten yapılandırılmış değiller. Bunu detaylı bir şekilde yapmıyorlar ama en canlı görsel, güzel çiçekler onları cezbediyor. Ve bu gerçekten bir kelebek organizatörü ile aynı. Rahat, daha az organize bir yaklaşıma ihtiyaçları var. Hepsi pijama kutusunda olduğu sürece pijamalarını katlamasalar sorun yok ama yine de en önemli günlük eşyalarını görmek istiyorlar.

Laurie:

Evet. Ah, çok tatlı. En önemli günlük şeyleri de her zaman görmek istiyorum. Bunu severim.

Cass:

Evet.

Laurie:

Yine de ben bir uğur böceğiyim, bu yüzden kelebek değilim. Belki bir noktada öyleydim ve düşünüyorum-

Cass:

Muhtemelen öyleydin. Bütün küçük çocuklar öyledir.

Laurie:

Evet, bütün çocuklar öyle.

Cass:

Ama uğur böceği biraz strese girer. Bilmiyorum. Dağınıklığı görünce endişeleniyor musunuz, bu yüzden onu gizlemek için bir çekmeceye kaydırma eğiliminde misiniz?

Laurie:

Evet.

Cass:

Evet evet evet.

Laurie:

Bunu görmek hoşuma gitmiyor, evet.

Cass:

Evet ben de.

Laurie:

Ama çekmecedeyse, göremiyorum.

Cass:

Sağ. Aynı. Yani evet, bu benim de organizasyon tarzım. Bu yüzden, hala saklayıp fırlatabilmek için çok sayıda çekmece bölmesi olan çekmecelerde gerçekten sistemler oluşturmak zorunda kaldım. Ama bölünmüş küçük evine giriyor.

Laurie:

Bayıldım.

Cass:

Böylece düzenli kalır.

Laurie:

Cass, harika fikirlerin var. Hepsini çok lezzetli gösteriyorsun. Bunu seviyorum.

Cass:

Teşekkür ederim.

Laurie:

Şimdi size bir soru sorayım. Pekala, yeni yıla girerken, yılda dört kez dağınıklık yaptığınızı söylediğinizi biliyorum. Bir zamanlar tatillerde, yılın bu zamanlarında. İlerlerken farklı bir şey yapacak mısın? Yeni sistemler var mı?

Cass:

Demek istediğim, konu evime geldiğinde sistemlerimi oldukça çivilenmiş gibi hissediyorum. Eviniz gerçekten tüm hayatınızın temelidir. Yani ilk adım, onu düzene sokmak ve organize etmekti. Sonra, "Ah, bunu böyle tutmak için küçük günlük alışkanlıklar yapacağım. Sonra mali durumum üzerinde çalışacağım ve borçtan kurtulacağım ve mali güvenceye sahip olacağım. Sonra bir iş büyütmek için çalışacağım." Çünkü tüm bunlar, evinizi her kontrol altına aldığınızda, daha fazla şey yapmak için yer açar. Yani şimdi benim için her şey sağlığımla ilgili. Bu benim yeni odak noktam. Ve ben de aynı yaklaşımı izliyorum, her gün 15 dakika boyunca ne yapabilirim? Ne kadar küçük bir şey yapabilirim? Daha fazla yemek planlaması yapacağım ve sağlıklı yiyecekleri ve atıştırmalıkları vaktinden önce hazırlayacağım, böylece hızlı ve kapmak kolay olacak. Ve gerçekten de bu benim yeni yıl için odak noktam. Ama bunu dinliyorsanız ve nereden başlayacağınız konusunda bir fikriniz yoksa, "Bir yere odaklanmak istiyorum" dersiniz. yatak odasında başlayın.

Laurie:

Tamam aşkım.

Cass:

Spesifik olarak, dolabınızdan başlayın çünkü bu, yapabileceğiniz en güçlendirici şeydir ve zihniyetinizde, öz saygınızda ve öz sevginizde en büyük değişimi sağlayacaktır. Ve bunu bir kez yaptığınızda, her sabah daha kolay olur. Her gece yatmadan önce gördüğünüz son şey yatak odanızdır ve sabah ilk gördüğünüz şeydir. Ve bu alana odaklanabildiğimizde, evimizin diğer tüm alanlarını etkileyen bir değişime sahip oluyor.

Laurie:

Biriyle konuştuğum için, belki de bir feng shui uzmanıydı ve onlar da genellikle yatak odalarımızın en az dikkatimizi çektiğini söylüyorlardı. İster değerlendirelim ister organize edelim, son yer gibi, çünkü mutfağı düşünüyoruz veya başka yerleri düşünüyoruz. Ve bu feng shui kişisi ayrıca senin dediğin gibi evin en önemli yeri olduğunu söyledi ama biz genellikle bunu düşünmüyoruz.

Cass:

Gerçekten yapmıyoruz.

Laurie:

Bu yüzden, tüm bunları birbirine bağlamanızın yanı sıra birisinin feng shui ile evin enerjisini söylemesine bayılıyorum. Ayrıca, söyledikleriniz kendimiz ve evimiz için enerji ile ilgili. Dinleyen herkes, yatak odanıza gidin. Bunu, o dolaptan başlayarak yeni yılda eyleme geçirilebilir bir adım olarak seviyorum.

Cass:

Ve gerçekten kolay bir ipucum var, yatak odanızdaki dağınıklığı gidermenize yardımcı olacak gerçekten kolay bir ipucu çünkü Marie Kondo yöntemini seven insanlar var. Tüm kıyafetlerinizi çıkarmanızı önermiyorum. Bu çok iş. Sanki, şimdi yatak odanı çöpe attın ve büyük bir felaket yarattın.

İşte yapacağınız şey. Bir şeyle başlarsın, onu askıdan çıkar. Onu boşluktan çıkarmalısın. Yaparsınız, bir parça giysiye bakmalı ve kendinize "Bu bana uyar mı? Bunu seviyor muyum? Bunu tekrar alır mıyım?" Cevap hayır ise, gider. Cevap evet ise tekrar dolaba koyuyoruz ama askıyı ters çeviriyoruz. Ve bu iki şey yapar. Artık geri döndüğümüzde nerede duracağımızı bilebiliriz. Diyelim ki 15 dakika sonra yoruldunuz, yarın veya haftaya tekrar gelebilirsiniz ve geri çevrilmemiş herhangi bir askı biliyorsunuz, karar vermedim. Bunun yaptığı ikinci şey, bundan altı ay sonra, geri çevrilmemiş herhangi bir askı, giymediğinizi bilirsiniz ve öylece bırakabilirsiniz.

Laurie:

Evet.

Cass:

Ama bu çok güçlendirici çünkü özellikle kilom çok dalgalanıyor ve gittiğimde bunu buldum sabahları dolabımda bir kıyafet çıkardım ve çok küçüktü ya da giymedim beğenmek. Çörek üstümü gösterdi ya da içinde kendimi kötü hissettim. O gömleğin ya da pantolonun bana şişman demesine, çirkin demesine, beni utandırmasına izin veriyordum. Ve sabah hazırlanmaya gittiğimde hissettiğim ilk şey buydu, dolabımı açardım ve kendimi çok kötü hissederdim. Ve bu, fark etsem de etmesem de bütün gün benimle kaldı. Bu bilinçaltı bir şeydir.

Dolabınızda sizi iyi hissettirmeyen giysiler zehirlidir. Ve eğer bunu kaldırabilirseniz, ondan mutlaka kurtulmanız bile gerekmez. "Tekrar kilo vermek istiyorum" gibiysen. Vakumlayın ve yatağınızın altına veya depoya yapıştırın, ancak dolabınızda kalamaz.

Laurie:

Bunu seviyorum.

Cass:

Çünkü sen daha iyisini hak ediyorsun.

Laurie:

Evet.

Cass:

Ve her sabah uyandığın ve kendini bok gibi hissetmene neden olan kıyafetlerin bombardımanına uğramadığın zaman, kendini harika hissettirecek kıyafetler bulabilirsin. Evet. Aynı, ah, iyi, pozitiflik, kendini sevme hissini bulmak kolaydır. Bütün gün seninle sürer ve sana söz veriyorum, hayatını değiştirir. Yapabileceğiniz bu küçük şey hayatınızı değiştirir.

Laurie:

Çok iyi, Cass. Bunu seviyorum. Bunu seviyorum. Çünkü daha önce de söylediğin gibi, dolabını açtığını ve kıyafetlerimizi giymemize izin verdiğimiz hislerini yaşadığını söyleyen yalnız değilsin. Demek istediğim... Yani bu çok iyi bir ipucu. "Bu, şu anda alacağım bir şey mi?" demeni de seviyorum.

Cass:

Belki değil.

Laurie:

Evet, bu harika ve senin de dediğin gibi her şeyi ortaya çıkarıp sonra içinden geçmek zorunda olduğun bir yığın kıyafetle sıkışıp kalmanın aksine çok kolay yönetilebilir. Sana sadece iki sorum daha var. Evinizi mutlu etmenin en sevdiğiniz yolları nelerdir? İçinde olman için büyülü bir yer gibi mi?

Cass:

Evime sarılmayı seviyorum. Başka ne diyeceğimi bilmiyorum ama mevsimler için dekore ediyormuşum gibi ve bu abartılı. Ama bir alanda tazelenmek için küçük şeyler yapıyorum, ister yeni bir orta parça veya bir çelenk yapmak olsun, ister bilmiyorum, sadece mobilyaları yeniden düzenlemek bile. Bu sevgi eylemleri, eğer mantıklıysa, evimi daha çok sevmeme neden oluyor. Bu yüzden, ne zaman küçük bir kendin yap yapabilsem, sprey boyayla lambaları boyuyor olsam bile, evimle çok gurur duyuyorum. Mükemmel olmasa bile benim evim mükemmele yakın bile değil. Yapabileceğim küçük bir şey. Ben buna evime sarılmak diyorum çünkü sen evine sarıldığında o da sana sarılır.

Laurie:

Çok tatlı. Bunu sevdim. Ve sonra size son sorum şu, bu yüzden podcast'imizin adı Hunker ile Evde Olmak. Evde olmak senin için ne ifade ediyor?

Cass:

Ah, bu dünyadan bir mola ve evde olmak bana güvenli geliyor. Ben bir ev insanıyım ve ayrılmayı sevmiyorum ama bulduğum şey... Altı ay New York'ta yaşadım ve ailemi yanıma aldım ve evde olmasam da kendimi evimde hissettim çünkü en önemli şeylere sahiptim. Açıkçası çocuklarım vardı ama en özel şeyleri de yanımda getirdim. Yani benim için bu büyük, korkutucu dünyadan bir kaçış.

Laurie:

Bu çok güzel. Çok teşekkür ederim Cass. Seninle konuşmak çok güzeldi.

Cass:

Bana sahip olduğun için çok teşekkür ederim.

Laurie:

Evet, sen bir bilgi ve ilham hazinesisin, ki bu tür kombinasyonları seviyorum çünkü ben her şeyim. özellikle bizim için en kişisel olan alanlarda, neden ve neden bir şeyler yaptığımızın ardındaki duygu hakkında biz. Bu yüzden bana zaman ayırdığınız için çok teşekkür ederim.

Cass:

Benim için zevkti. Beni kabul ettiğin için teşekkürler.

Laurie:

Teşekkür ederim.

Cass hakkında daha fazla bilgi edinmek için onun kurslarını, kitaplarını, podcast'lerini, basılabilirlerini ve daha fazlasını keşfedebileceğiniz clutterbug.me web sitesini ziyaret edin. Veya onu Instagram'da bulun, @clutterbug_me. Ayrıca dizi notlarımızda feng shui uzmanı Amanda Gibby Peters ile yaptığım sohbet gibi beğeneceğinizi düşündüğümüz diğer bölümleri de keşfedebilirsiniz.

Being Home with Hunker'ı dinlediğiniz için teşekkür ederiz. Bu bölüm veya diğerleri hakkında daha fazla bilgi için hunker.com/podcast adresini ziyaret edin. Henüz yapmadıysanız, lütfen gösterimizi takip edin. Duyduklarınızı beğendiyseniz, bize beş yıldız verdiğinizden ve inceleyip arkadaşlarınızla paylaştığınızdan emin olun. Gerçekten yardımcı oluyor.

Hunker ile Evde Olmak'ın yapımcılığını ben Laurie Gunning Grossman üstleniyorum. Eve Epstein baş yapımcımızdır. Podcast, Night Shift Audio'da kaydedilir ve mikslenir. Tema müziği Jonathan Grossman'a ait. Hunker'deki ekibimize, Kıdemli Tasarımcı Mory Men'e ve Kitle Geliştirme direktörü Gina Goff'a özel teşekkürler. Hunker'ın misyonu, kim olduğunuzu ifade eden, benzersiz tarzınızı sergileyen ve hayatınızı daha mutlu ve daha üretken kılan bir alan yaratmanız için size ilham vermek ve onları güçlendirmektir.

Tamam aşkım. Merhaba, ben Laurie. [duyulmuyor 00:33:31] merhaba.

Podcast Hakkında

‌Hunker ile Evde Olmak‌ ‌sadece yaşadığınız bir yer olarak değil, kimliğinizin bir ifadesi olarak "ev" fikrini keşfettiğimiz yeni bir podcast. Her hafta tasarımcılar, kreatifler ve sanatçılarla kim olduklarını, nasıl anlamlı alanlar yarattıklarını ve "evde olmanın" onlar için ne anlama geldiğini konuşuyoruz.‌

‌Duyduklarınızı beğendiyseniz, lütfen podcast'i derecelendirin ve inceleyin, abone ol/takip et'e basın ve bir arkadaşınızla paylaşın. Podcast'ler söz konusu olduğunda, çoğu insanın şovu nasıl bulacağı ağızdan ağza bilgidir. Gerçekten yardımcı oluyor. Ziyaret etmek‌ ‌Hunker.com/podcast‌ ‌Şovumuzu bulabileceğiniz, takip edebileceğiniz ve dinleyebileceğiniz yer.‌