Bu Yeni Gece Gevreği Uyumanıza Yardımcı Olmak İçin Tasarlandı - Evet, Gerçekten

Mısır gevreği deyince aklınıza ne geliyor? Çoğu insan gibiyseniz, ikonik yiyecek maddesi muhtemelen kahvaltılıkların ve Cumartesi sabahı çizgi filmlerinin görüntülerini harekete geçirir. Ancak şimdi, mısır gevreği markası Post sayesinde, bunu iyi bir gece uykusu ile ilişkilendirmeye başlayabilirsiniz.

tarafından paylaşılan bir makaleye göre Tasarım Taksi, Post kısa bir süre önce uyumanıza yardımcı olan bir tahıl gevreği piyasaya sürdü. Ürün, dinlenmeyi teşvik etmek için formüle edilmiş ilk tahıl olan Sweet Dreams Cereal olarak adlandırılıyor. Göre Web sitesi yayınla, "doğal melatonin üretimini desteklemek için lavanta ve papatyadan oluşan bir gece bitkisel karışımı ve çinko, folik asit ve B vitaminleri gibi küratörlü vitaminler bant mineralleri" içerir.

Sweet Dreams Tahıl iki çeşitte mevcuttur: Blueberry Midnight ve Honey Moonglow. Her iki versiyon da badem içerir.

Söylemeye gerek yok, ilgimizi çekti. Özellikle uyumakta zorluk çekiyorsanız, mısır gevreğini iyi bir gece yarısı atıştırması olarak görebiliriz.

Sweet Dreams Tahıl nereden alınır:

Ürün şu adreste mevcuttur: Amazon 9,75 ABD doları ve Walmart'ta 4,48 ABD doları. Amazon'da neden daha pahalı olduğu belli değil, bu yüzden ilgileniyorsanız Walmart'a uğramak isteyebilirsiniz. Yerel mağazanızın stokta olup olmadığını kontrol ederek kontrol edebilirsiniz. yabanmersinli gece yarısı Ve bal ayışığı ürün sayfaları.

Kendi uykunuzu iyileştiren mısır gevreğinizi nasıl yaparsınız:

Ürünü bulamıyorsanız veya bademe alerjiniz varsa evde kendi versiyonunuzu oluşturabilirsiniz.

Başlamak için temel olarak basit bir tahıl gevreğine (mısır gevreğini düşünün) ihtiyacınız olacak. Tam tahıllı versiyon, uykuyu desteklemek için en iyi seçeneğinizdir çünkü vücut tarafından yavaşça sindirilen ve sizi daha uzun süre tok tutacak karmaşık karbonhidratlar içerir.

Oradan, doğal melatonin üretimini destekleyen maddeler ekleyin, örneğin:

• Dövülmüş ceviz veya antep fıstığı
• turta kiraz
• Muz
• Antep fıstığı
• Goji dutları

Mısır gevreğinin uyku rutininizin bir parçası olabileceğini kim bilebilirdi?