Daha kolay nefes almanıza, daha iyi uyumanıza ve bağışıklık sisteminizi artırmanıza yardımcı olacak esansiyel yağ tarifleri

İster sağlıklı bir vuruşta olun, ister alanınızı taze kokularla doldurmak isteyin, yayıcı esansiyel yağları düşünebilirsiniz. Yakında takılırsınız! Yayıcı yağlar sadece evinizi lezzetli kokmakla kalmaz, aynı zamanda kokular ruh halimizi de etkileyebilir ve havayı temizleyebilir. Kullanın elektronik dağınıkr yağların kokularını serbest bırakmak ve daha kolay nefes almanıza, bazı zzz'leri yakalamanıza ve bağışıklık sisteminize bir destek vermenize yardımcı olan belirli karışımları karıştırmaya başlamak için.

Başlamanız için beş difüzör tarifi hazırladık. Bu tariflerin karışım başına yaklaşık 10 damla kullandığını unutmayın, böylece difüzörünüzün talimatlarına göre ses seviyesini artırabilir veya azaltabilirsiniz. (Bu makalede yer alan difüzör hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın.)

Bu karışım solunum sistemine bir melisadır ve sinüslerinizi açık tutmaya yardımcı olacaktır. Ve horlama bir sorunsa, uyku alanınıza biraz sessiz kalmak için uyurken yaygınlaşın.

• Ladin yağı, beş damla
• Çay ağacı yağı, iki damla
• Okaliptüs yağı, iki damla
• Ardıç Berry Yağı, bir damla
  

Sizin komidin bir difüzör için mükemmel bir noktadır. Stresi hafifletmek ve uykuya dalmanıza yardımcı olmak için yatmadan önce bu karışımı kullanın.

• Roma papatya yağı, beş damla
• Clary Adaçayı Yağı, üç damla
• Lavanta yağı, iki damla
  

Günlük yaşamınızda biraz zengine ihtiyacınız varsa, huzurlu ve rahat bir ortam yaratmaya yardımcı olması için bu yatıştırıcı difüzyon karışımını kullanın.

• Lavanta yağı, dört damla
• Bergamot yağı, üç damla
• Sardunya yağı, üç damla
  

Hepimiz yorulup yanıyoruz, bu da kamp kurmak isteyen sinir bozucu bakterilerin kapısını açık bırakıyor. Bu doğal antibakteriyel ve antiviral yağları Bay'da mikroplar.

• Limon yağı, üç damla
• Kekik yağı, üç damla
• Karanfil yağı, üç damla
  

Bu ferahlatıcı uçucu yağların kokusu, zihniniz dolaşmaya başladığında odaklanmanıza yardımcı olsun. Konsantrasyonunuzu ve ruh halinizi iyileştirmek için işyerinizde veya evinizde masanıza yayın yapın.

• Nane yağı, beş damla
• Tatlı portakal yağı, üç damla
• Biberiye yağı, bir damla
• Selvi yağı, bir damla